22/02/2023
"Llegรณ un punto donde sentรญa que todo empezaba a ser un descontrol, me sentรญa muy mal y la รบnica forma que encontrรฉ para compensar todo este mal fue castigรกndome en mรญ misma.
Me di cuenta, cuando lo expliquรฉ a mi psicรณloga, realmente no ganaba nada haciรฉndolo, que no me merecรญa todo el que me estaba haciendo y que han mil formas mรกs de encontrar una salida que no sea esta.
Agradezco mucho el hecho de pedir ayuda, puesto que me ha ayudado a abrir los ojos y despacio superar toda esta enfermedad!"
ยท
"El autolesionarme de diferentes maneras me llevaba hacerlo porque mis emociones se descontrolaban y no sabรญa manejarlas, me hacรญan tanto daรฑo psicolรณgicamente que sentรญa que se desbordaban. Necesitaba dejar de sentir ese dolor tan inmenso, dejar a un lado toda la ansiedad que sentรญa. Cuando me autolesionaba, me sentรญa aliviada, me ayudaba a distraerme de esas emociones tan fuertes que no podรญa controlar, pero al rato me arrepentรญa, no conseguรญa solucionar nada con ese comportamiento, solo era un momento pasajero, y despuรฉs venรญa la culpa y la frustraciรณn. Todo era un bucle del que no podรญa salir. Se aรฑadieron problemas en el รกmbito familiar y laboral. Una parte de mรญ no querรญa ayuda, sentรญa que podรญa salir sola, pero tardรฉ un tiempo en aceptar el hecho de buscar a alguien para que me ayudara a ir a un psiquiatra y terapeuta. Pedรญ ayuda cuando no pude mรกs, cuando sentรญa que todo se venรญa abajo, mi gente cercana se dio cuenta de que no estaba bien, que habรญa cambiado mucho y que me pasaba llorando, me aconsejaron que primero es mi salud y despuรฉs todo lo demรกs. Tardรฉ bastante en pedir ayuda y ojalรก haber empezado antes para no haber llegado a tanto."
๐ฌ Aquests sรณn alguns dels testimonis que volen fer visible la seva vivรจncia per poder ajudar a joves igual que ells amb molt de sofriment que recorren a l'autolesiรณ com a รบltim recurs de gestiรณ emocional.
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