Ivan Defensa Consciente

06/01/2026

“Volver a casa”
Hay momentos en los que el cuerpo pide parar, la mente pide silencio y el corazón pide volver a casa.
Ese gesto de honestidad contigo mismo es el inicio de todo camino interior.

El Paseo Interior del 18 de enero es un ritual para empezar el año desde otro lugar: más presente, más ligero, más verdadero.

Si sientes que este 2026 te pide un cambio de ritmo, date el permiso.
Puedes pedirme más información a través de mi web.

https://www.ivanblazquezdefensaconsciente.com/

05/01/2026

A veces creemos que cuidarnos es controlar cada paso, cada latido, cada caloría.
Pero hay un punto en el que tanta medición nos desconecta de lo esencial: sentirnos vivos mientras vivimos.

La salud no está en una pantalla.
Está en tu respiración, en tu movimiento, en tu presencia.
En volver al cuerpo, a la mente y al alma… sin intermediarios.

No necesitas otra app.
Necesitas volver a ti.

Y si te resuena esto de volver a ti, este domingo 18 tenemos un paseo interior para reencontrarte contigo.
Mira en mi web

04/01/2026

“El coraje vence al miedo.”
Nos da confianza para actuar en situaciones difíciles, siempre con objetividad y sin descontrol.
El guerrero interior enfrenta la oscuridad con claridad.
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03/01/2026

https://youtu.be/f3GK1A2gDZ8?si=r194k5fDHNt9hcL3

El Kung Fu y la vida son lo mismo.Las formas están vacías de forma y llenas de presencia.Cuando el cuerpo se mueve, el alma se revela.Cuando la mente se aqui...

02/01/2026

“La paciencia es fuerza silenciosa.”
Nos permite comprender, tolerar y mantener la calma incluso en los peores momentos.
El guerrero interior sabe esperar.
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01/01/2026

“La paciencia es fuerza silenciosa.”
Nos permite comprender, tolerar y mantener la calma incluso en los peores momentos.
El guerrero interior sabe esperar.
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31/12/2025

Este año no lo cuento en logros.
Lo cuento en victorias invisibles.
En cada gesto que honró mi cuerpo, mi mente y mi espíritu.

Caminar, escribir, meditar.
Caer, respirar, volver a levantarme.
Ser fiel al niño que fui.
Y al guerrero que hoy elige vivir con presencia.

Gracias a cada paso, cada silencio, cada abrazo.
Gracias a quienes caminaron conmigo.
Gracias a la vida por enseñarme que el verdadero éxito es estar despierto.

Cierro el año con gratitud.
Y abro el siguiente con fuerza, claridad y propósito.

Que el 2026 nos encuentre más conscientes, más libres, más fieles a lo esencial.

31/12/2025

Últimas horas del año.

Y esta noche mucha gente va a caer.

Van a beber más de la cuenta.
Van a cruzar límites que juraron no volver a cruzar.
Van a ser infieles, a otros; y sobre todo, a sí mismos.

Mañana lo llamarán “exceso puntual”.
Pero no lo es.

Es un patrón.

El mismo vacío.
La misma huida.
La misma necesidad de apagar algo por dentro, porque enfrentarlo exige más cojones que anestesiarlo.

Hoy no caen por la fiesta.
Caen porque no se soportan en silencio.

Porque cerrar el año sobrio, presente y responsable, les obliga a mirar de frente la vida que siguen repitiendo.

Y eso duele más que la resaca.

Esta noche muchos se prometerán que será la última vez.
Que el año que viene cambiarán.
Que ahora sí.

Y mañana despertarán con culpa.
Pasado mañana con olvido.
Y en enero… el mismo ciclo.

No porque sean débiles.
Sino porque siguen evitando una decisión real.

“Cuando el ego muere el alma vive” no es para quien quiere sentirse mejor.
Es para quien ya está cansado de repetirse.
De traicionarse.
De empezar de cero cada p**o enero.

Si estas últimas horas te pesan,
no huyas de ellas.

El dolor que evitas hoy
es el que te gobierna mañana.

Cuando el ego muere el alma vive, es por aquí: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/cuando-el-ego-muere-el-alma-vive/F91825861A

☸️ Ivan Defensa Consciente

31/12/2025

“La persistencia es resistir y corregir.”
Es seguir adelante frente a la adversidad, aprendiendo de los errores y fortaleciéndose.
El guerrero interior se levanta una y otra vez.
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30/12/2025

“Perseverar es no rendirse.”
Es el esfuerzo continuo por mejorar día a día y alcanzar la propia visión.
El guerrero interior nunca abandona su propósito.
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