¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/797958173683928/

Anna Vicente Dietista-Nutricionista

Casa
España
Tortosa
Anna Vicente Dietista-Nutricionista

Assessorament per a una correcta alimentació i estil de vida saludable.

- Assessorament per a una correcta alimentació i estil de vida saludable.
- Millorar la condició física i rendiment físic.
- Augmentar de pes saludablement.
- Sobrepès i obesitat.
- Malalties cròniques no transmissibles: intolerància a la glucosa, diabetis, hipertensió arterial, dislipidèmia (colesterol LDL alt, triglicèrids elevats, colesterol HDL disminuit, etc.).
- Altres patologies: gastritis, colon irritable, restrenyiment, celiaquia, intolerància a la lactosa, etc.
- Dieta ovo-lacto-vegetariana o vegetariana estricta.
- Alimentació en esportistes: mantenir o augmentar la massa muscular i per al control de pes. Si teniu qualsevol dubte o us interessa saber els preus de les consultes, no dubteu en contactar amb mi trucant al 620 50 91 02 (o whatsapp), o bé enviant un correu a avnutricio@gmail.com, sense compromís!

30/04/2025

🥗Comença la temporada de les amanides completes!
🔸canónigos🌱
🔸llenties
🔸formatge cottage🫠
🔸alvocat🥑

19/12/2024

REGALA SALUT 💚
Encara et falta algun regalet de nadal i no saps què fer? O coneixes a algú que s’ha proposat millorar els seus hàbits alimentaris? Regalar salut sempre és una bona opció🙌🏽

Escriu-me per privat o al 620509102 si necessites més informació📲

22/10/2024

Gnocchi amb coliflor, vedella i gorgonzola🧀

Simple i boníssim. La coliflor bullida por acabar resultant avorrida (de fet és una de les verdures més odiades junt amb les cols de bruseles i el bròquil). Però cuinada de forma diferent, es molt provable que t’agradi; ratllada i saltejada, o trossejada, o a la fregidora d’aire…

Si més no, proveu aquesta versió de gnocchi!🤤🤤

21/10/2024

🥘Arròs amb pollastre, vedella i coliflor amb salsa de soja:

🔸posa a bullir l’arròs.
🔸mentre, pica la coliflor i la carn de pollastre i vedella. Salteja-ho en una paella antiadherent amb un rajolí d’oli.
🔸quam estigui cuit, afegeix una mica de salsa de soja i un xorret de llet (o beguda vegetal) i deixa-ho reduir un poc.
🔸quan estigui l’arròs cuit, integra-ho tot junt i acaba de salpebrar al gust.

Bon inici de setmana!🙌🏽💚

29/04/2024

Espero que comenceu la setmana aportant i nutrint el cos amb tot el necessari!⛽️ Avui FAST FOOD SALUDABLE (dinar fet en 10 minuts màxim):
⛽️verdures congelades
⛽️arròs
⛽️carn picada de vedella

Bona setmana!🙌🏽💚

21/02/2024

🔸carbassa🎃, albergínia🍆 i pastanaga🥕 a la fregidora d’aire ( 200 graus, 35 minuts)
🔸salmó 🐟 👉bé d’omega 3 avui💊

20/02/2024

🍗pollastre saltejat al wok amb xampinyons🍄 i salsa teriyaki sense sucre de + alvocat 🥑

15/02/2024

🌶️pebrots farcits de vedella amb salsa de tomàquet i ceba + formatge🌶️

Dinar fet en 10 minuts!
🌶️talla el pebrot per la meitat i posa’l al microones amb la pròpia tapa del microones 8 minuts.
🌶️mentre, cuina la carn amb la salsa de tomàquet i ceba.
🌶️farceix el pebrot i posa el formatge.
🌶️2 minuts més de microones i fet!

06/02/2024

🥗Ben senzill avui!
🔸cogombre🥒
🔸cherris🍅
🔸pastanaga🥕
🔸alvocat🥑
🔸pollastre🍗

25/01/2024

Com portem la ingesta d’omega 3?? Recorda que és antiinflamatori i cardiosaludable💚 així que menja 2 cops peix blau a la setmana…I si no vols menjar peix, simplement intenta menjar 15g de nous cada dia i ho tindràs cobert!👌🏽

🔸xampinyons amb pastanaga🍄🥕
🔸salmó🐟

12/01/2024

Fes-ho fàcil i sostenible a llarg plaç. 🧐🤔Para’t a pensar si el tipus d’alimentació/dieta que estas fent actualment la podries sostenir durant anys sense “descans”…Si? Genial🙌🏽….I si la resposta és un 🤯NO…o TEMPORALMENT/UNS MESETS…abandona-la ara mateix i canvia d’enfoc si realment vols uns resultats PERMANENTS.

Bon cap de setmana 💚

04/01/2024

Crec que aquest plat passa a ser un dels prederits des de ja🫠
🔸carbassa🎃 a la fregidora d’aire 25min a 195graus🔥
🔸ous passats per aigua🥚 Posar a bullir aigua, afegir un xorret de vinagre, fer girar l’aigua amb una cullera. Cascar els ous dins i deixar 2-3 minuts⏳

Dirección

C/Comte Bañuelos 5, 2n2a
Tortosa
43500

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Anna Vicente Dietista-Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.