Terapias de sanación emocional y adicciones.

09/05/2023

🪷 Cuando miras hacia afuera duermes :
_Nos empeñamos en buscar fuera,el amor ,la felicidad ect.
En que no digan q es lo mejor para nosotros.

🙌 En nuestro interior están todas las repuestas.
_ Cuando tengas una pregunta ❓
Pregunta a tu corazón ❤️
Si te vibra y te emocionas esa es la contestación, sigue tu intuición e irás por el camino correcto 🍀

👀 Siempre mira en tu interior , todo lo q necesitas está dentro de tí .
🫀 Necesitas AMOR, quierete ,date todo el amor que necesites , mímate.

🙏Si necesitas gratitud, agradece cada cosa que te ocurra sea buena o menos buena 🤗

🍾Si necesitas celebrar, celebra cada minuto de tu vida , como si fuera el último 🙌

🪄Ponle magia a tu vida ,vive cada momento , cada instante con total Felicidad y AMOR ❤️

24/04/2023

En las sesiones con Ana sentí como me liberaba por dentro y sané heridas del pasado y del presente.

Al inicio se siente una presión en el pecho o en la garganta que conforme va pasando la sesión mientras sigues el punzón como Ana te indica consigues evadirte de todo y solo pensar en ese dolor para borrarlo.

Disminuye la sensación de ansiedad y sientes como que flotas, te encuentras ligera.

Se lo recomiendo a todo el mundo pero es muy importante dejarse llevar por la voz de Ana, que como terapeuta, te hace llegar donde más duele para ayudarte a sanarlo.

ANA .B ❤️❤️❤️

Testimonios.....

09/10/2022

AGRADECE A LA VIDA A TÚ SER:

🙏Agradece a cada parte ,a cada célula de tu cuerpo,a cada día a cada momento de tu vida.

👉Agradecer no es olvidar el dolor, sino reconocerlo como parte integrante de la vida,suma amor a cada instante.

✨ Cuando más agradezco , más me lleno de amor, cuando más me lleno de amor,más limpia es mi mirada al mundo y este me devuelve lo ofrecido, como un espejo que refleja mi propia forma de mirarlo.

🙏La gratitud, cuando es sincera, cuando es de verdad,es la prueba de que mi corazón está abierto al amor, respira la vida con respeto y aprovecha cada ocasión para fortalecerlo .

⚡La vibración de la gratitud está con el ser y lleva implicada todas las cualidades que hemos venido a experimentar.

AGRADECE CADA DÍA, TODOS LOS MOMENTOS VIVIDOS,
YA SEAN BUENOS O MENOS BUENOS.

04/10/2022

RECONCILIATE CON LA HUMANIDAD:

💫 Todo somos seres de luz en un cuerpo humano y reconciliarnos con
nosotros es reconciliarnos con la humanidad.
Es reconocer en nosotros la capacidad de gestionar nuestra vida de la mejor forma posible.

✨ Hemos de desarrollar una visión más pura del ser humano, dejar de juzgar aquellas acciones que ejercen personas que, por dormidas , actúan desde esa ceguera.

🪄Te invito a dirigir tú mirada a las grandes y maravillosa obras y acciones que realizan muchas personas,y enfocarte en esos seres humanos que,sin interés alguno, tienden su mano.

👉Presta atención a las miradas de amor,las sonrisas sinceras y ese buen hacer que caracteriza al ser humano y forma parte de él.

☝️ Tú eres la humanidad.
Si desarrollas el amor hacia ti, hacia los demás y hacia todo cuanto contiene la tierra,serás la inspiración de muchos otros que te secundarian.

⚡No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,sin haber sido feliz ,sin haber aumentado tus sueños.

⚡No dejes de creer que las palabras y las poesías si pueden cambiar el mundo.

⚡ Somos seres llenos de pasión

⚡La vida nos derriba,nos lastima,nos enseña,nos convierte en protagonista de nuestra propia historia.

👩🏻‍🍼NO DEJES NUNCA DE SOÑAR, PORQUE EN SUEÑOS ES LIBRE EL HOMBRE

24/08/2022

ENFOCA TU MENTE: 🪢🪢

👀 Las cosas no te van bien cuando quieres agradar a los demás

🙄 El miedo cuando tú no actúas
Cuando practicas el miedo al rechazo.

🤷🏻‍♂️ En la vida hay dos tipos e personas:
Las víctimas son los q culpan a lo externo
Las responsables son las que asumen su vida
Lo importante es tomar la responsabilidad de tu vida.

👉 Elegir a donde quiero ir .
Todos tenemos un sueño, combertirte en tu mejor versión.
❓ Quién sería si no tuviera miedo ❓
PUEDO ,VOY,LO ARÉ

🫠 Tus sueños tienen un propósito.
❓ Cuál es el precio que estás dispuesto a pagar por ese sueño ❓

🤷🏻‍♂️ Prefiero arrepentirme de lo que he hecho.
Que de lo que no he hecho.

🥈 Si quieres cambiar, primero invierte en tí.
🥈 Si no es incómodo no hay cambio.

❓ En qué te quieres convertir, que hábitos quiero ?
Que tipo de cambios?
Necesitamos mayor fortaleza personal.
Hacer cosas para ser más valiente.

☝️Tu objetivo es mejorar un poquito cada semana.
Cada semana te dedicas a cultivar un nuevo hábito.
☝️ Cada día no te puedes acostar sin estar orgulloso de tí y valorarte.

🤗 De quién eras antes,y quién eres ahora.
Te tienes que sentir orgulloso de tí mismo ❤️

🙌 Empieza a fabricar una mentalidad de progreso.
🪄 Metas de aproximación ( para compartir con los demás)
🪄 Metas de evitación: Que te llevan a lo contrario que deseas (te llevan al dolor)

👀 Tenemos que estar preparados para los días malos,vas a tener subidas y bajadas.

🥈 El éxito es ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo ✨
Toma una decisión,controla tus emociones y Enfocate en lo q quieres 💪💪💪

17/08/2022

QUE TE HACE FELIZ 💕❓

SER FELIZ ES UNA
ELECCIÓN ✨✨✨

💫 La felicidad es el objetivo vital que busca cualquier persona a lo largo de la vida.

🪄 Puede venir del amor,el éxito,el dinero ect
🙌 En un estudio sobre la felicidad se llegó a la conclusión de que este sentimiento se puede aprender y mejorar a través de la técnica y práctica 🤗
⚡6 CLAVES PARA LA FELICIDAD 💖

👉 Desarrollar la capacidad de aprender de nuestros errores.
Las personas que son capaces de valorar positivamente sus fracasos suelen ser personas más felices ❤️

👉 Ser más agradecidos con las cosas q tenemos en la vida.
Vamos tan deprisa en nuestro día a día, que es muy posible que no valoremos las cosas de nuestro alrededor que nos hacen especiales 🫠

👉 Trabajar con las endorfinas que son responsables de generarnos felicidad para ello propone , caminar 30 minutos o abrazar a una persona durante 10 minutos 🤗

👉 Organizar tu tiempo y simplificar tus rutinas.Tendemos a querer hacer muchas cosas a la vez y para una mejor salud mental y física lo recomendable es estar en presente hacer una cosa y luego otra ☝️

👉 Dedicar unos minutos al día a meditar,lo que permitirá grandes resultados en tu mente.
La meditación ayuda a mejorar las funciones cognitivas y creativas 🪢

👉 La resiliencia es súper importante para lograr la felicidad,ya q es la capacidad de hablar ,de la entereza que tiene una persona para superar los problemas, enfrentarse a los desafíos de la vida y salir reforzados de las situaciones 💪

👀 Así q te invito a tener una lista de frases motivadoras para reforzar tu felicidad 🥰

🙏 La verdadera libertad la obtienes cuando empiezas a comprender
QUIÉN ERES 🙃
🙏 Si crees que puedes,ya estás a medio camino de conseguirlo 💫
🙏El genio es 1% de talento y el 99% de trabajo duro 🤔
🙏No puedes volver atrás y cambiar y cambiar el principio, pero puedes comenzar donde estas y cambiar el final 🥈
🙏Si un cambio de lentes mejora tu vista, un cambio de pensamiento mejora tu vida 👩🏻‍🍼
🙏La suerte no existe,se crea y el momento oportuno siempre es AHORA ☝️
🙏La persona correcta es TÚ ❤️

Dar valor a las personas es una opción,esa es la mía
Cuál es la tuya?
Os Amo 💗💗💗

17/08/2022

13/08/2022

MARCA UNA META ,MARCA UN PROPÓSITO DE VIDA

💫 Siempre es un buen
momento para
cambiar lo que necesitas cambiar.
Cuando repetimos también repetimos fracasos, decepciones, días malos y así.. Lo mejor que podemos hacer para nosotros mismos es sentarnos a analizar no el ¿por qué me sucede esto? Sino el ¿Qué debo aprender de esto? ¿Qué tengo que cambiar de mi vida?

🙌Cuando comprendemos el mensaje que nos tiene el Universo... Lo comprendemos Todo.
Que sea un Día para aceptar todo aquello que me pasa, que no me gusta, que me tiene acostumbrado, que me causa problemas, en fin que se roba mi energía, lo reconozco y luego lo podré cambiar. Pero recuerda que eso es un proceso "Un Paso a la vez", deja ya de juzgarte y empieza a hacerte cargo de tu transformación.
✨Feliz y Bendecido Día✨🙏🏼🙌🏼✨

06/08/2022

TIENES CLARIDAD A DONDE QUIERES IR❓

👉 Cambiamos los hábitos, luego los hábitos cambian nuestra vida 😍
_Disciplina__Habitos_ Motivación
Disciplina mental es controlar bien nuestra emociones 👩🏻‍🍼

🙌 Cambia la forma de vida que llevavas
🙌 Enfocate en lo positivo,y leer
🙌 Sal de la zona de confort

🌟 Cuando tomas una decisión, cambia la manera de ver el mundo, cuando más decisiónes tomo más claridad ( hay q extrenarse en tomar decisiones) es muy importante comprométete con tu meta 👀

☝️ Cuantas más metas fijemos , más decisiónes vamos a tomar.
🥈 Ponte un premio cada día para motivarte 🏆
😔 Cuando no tomamos decisiones pensamos que no tenemos control de nuestra vida ✨
Cuento más decisiónes tomes , más motivado estás 💪
Motivación y acción nos saca de la depresión .
LO POCO GUSTA
LO MUCHO CANSA (Doulingo )

🌹 Cuento más divertido más nos engancha .
Estrategia de la recompensa asociada ,
Primero lo que nos gusta, luego lo que no me gusta.
Al desafío le ponemos un nombre .
Tienes que ponerte en positivo ( haz una lista de todo lo que te gusta y ponle foco.
🌟 Tienes que convencerte que todo va bien.
🪄 Mochila de motivación poderosa.
📒 Lista de todo lo q has conseguido y todo lo que has resuelto durante tu vida.
🤗 Hoy que puedo hacer para sentirme orgullo de mí.
Porque si no la mente se va a la carencia 🙃

🤔 Trabaja tu mente ,y si necesitas ayuda buscala .
Hacer las cosas en Soledad no nos motiva 💪💪💪

26/07/2022

EN QUIEN TE QUIERES CONVERTIR 🤗

❓ Que es lo q por encima de todo quieres cambiar o lograr en tú vida ❓

👉 Te estás reinventando o quieres realizar un cambio importante en tu vida y deseas apoyo e impulso para tu proceso de cambio 🚀

✨ Hay una serie de preguntas claves para tomar consciencia de lo que quieres. 🤔

❓ Que creencias tienes respecto a la vida ❓
❓ Que estás seguro de poder controlar ❓
❓ Quién crees que eres ❓
❓ Cuáles son las cosas más importantes en tu vida ❓
❓ De que te sientes orgulloso específicamente ❓
❓ Que te hace falta en la vida ❓

🌈 Ten encanta, cada día, cada vez, que te sientas mal es:
TU EGO QUIEN LO PROVOCA 🙃

🙌 Hoy toma conciencia de tu EGO observando lo que más te hace reaccionar negativamente,y no luches contra ello obsérvalo sin juicio y acéptalo.🤗

🧑 Al observar sin reaccionar,tu ego se va diluyendo , se hace más pequeño y aumenta tu control emocional.❤️

🤔 Tú consciencia aumenta,tus reacciones negativas te hablan ,no de quién eres,si no ,de quién crees que eres ( tu falso Yo ) y de tus falsos límites mentales 🤯
☝️ Hoy ejerce tu poder: Deseas poder desde el AMOR ,o fuerza desde EL MIEDO O LA LUCHA 🤦🏻‍♂️

🙌 Si de verdad quieres volverte invulnerable ( FELIZ)

ELIGE LA PAZ MENTAL 🙏🙏🙏

20/07/2022

EL PODER DE LA CONSCIENCIA:

🌟 Tomar una decisión, es lo más importante en el despertar de consciencia 🤔

🙌 Cuando dejas el pasado y te enfrentas a una situación nueva q no sabes cómo va a ir tienes que enfrentarte a un mundo lleno de incertidumbre 🙃

❓ Porque quiero hacer esto, porque quiero dar el paso ❓

✨ Yo sentía que lo que quiera era ayudar a los demás, pero había algo que me frenaba.
No tengo miedo el universo es tu amigo 🙏
❓ Como cambiamos el subconsciente ❓
🙌 Repetición, hay q ser constante, persistente en cada trabajo q hacemos 💪

📒 Podemos leer libros de auto conocimiento y ayuda ,puedes hacer formaciones, pero si no cogemos un hábito no conseguímos un cambio 🤓

☝️ Pero q nos pasa, en el cuerpo, tenemos un baúl lleno de basura,de traumas ,q no somos conscientes de que está, porque quizás son de la infancia,la mayoría tenemos frases, algunas selladas a fuego, que aunque quieras como no de una limpieza nos va a boicotear para poder instalar la programación nueva 🤯

🤓 Muy importante mirarte a los ojos 👀
La vida es una escuela,y cada experiencia un examen, estamos en unos momentos que hay que poner en práctica lo que aprendemos 💪

💫 Todos tenemos un sótano interno donde hemos guardado un sinfín de experiencia,engramas,dolor, culpa,y todo aquello que hemos negado y rechazado en vez de mirarlo de frente.🤓

✨ Pero también tenemos energía muy hermosas y con mucha LUZ, no todo es oscuro, ahí tenemos un gran aprendizaje y estamos invitados a tomarlo.🤲

☝️ Llegó el momento de mirar hacia adentro de sentimos ,darnos un tiempo para procesar todo lo necesario, pudiendo recoger y abrazar las partes que habíamos abandonado .🙃

🚀 Y resurgir con fuerza, con amor y con pasión con confianza para ofrecer nuestra nueva versión al mundo 🌏

🧑 Todos portamos en nuestro interior, una semilla interna para germinar y estamos invitados a caminar con confianza ❤️❤️❤️

14/07/2022

LA VERDADERA LIBERTAD LA OBTIENES CUANDO EMPIEZAS A COMPRENDER.
‼️ QUIÉN ERES ‼️

✨ Si crees que puedes,ya estás a medio camino de conseguirlo💪

🤓 El genio es 1% de talento y el 99% el trabajo duro 💪

🙌 No puedes volver atrás y cambiar el principio, pero puedes comenzar donde estas y cambiar el final.🌟

✨ Si un cambio de lentes mejora tu vista,un cambio de pensamiento mejora TU VIDA ❤️

☝️ La persona correcta eres TÚ

✨ La suerte no existe, se crea, y el momento oportuno siempre es AHORA 🥰

📒 Así q empieza, únete y conectate al éxito, transforma esa mente y ese corazón ❤️ en un imán para atraer a tu vida todo lo q deseás; lo vas a lograr si estás dispuesto a hacer algunos cambios diarios en tu rutina cada día 😜

👉 Solo empieza y disfruta del proceso y veras que con el tiempo también,tus seres queridos,te dirán GRACIAS por no hacerme caso 🤗

🙏 Gracias por seguir adelante, gracias por mostrarnos que se puede SOÑAR y hacer los sueños REALIDAD 🌟

🌈 El éxito de una persona comienza con un cambio mental. Sin embargo,ese cambio debe ir acompañado de una acción constante y de un gran compromiso 🤔

🌟 Puedes combertirte en otra versión de TI si estás dispuesto a pagar el precio 💵

👉 Puedes aprender a tener o ser cualquier cosa.
👉 Quieres soltar esa adicción que te controla tanto tiempo.
👉 Quieres soltar el estrés q llevas acumulado
👉 Quieres liberarte de ese trauma q no te deja avanzar .
👉 Quieres desensibilizar el dolor de recuerdos traumaticos .
💪 Si estás dispuesto a dedicar tiempo, energía, dinero,foco, disciplina, puedes tener lo quieras.

✨ Estás herramientas procesan al instante el recuerdo que el cerebro en su momento no supo procesar y además sincroniza los hemisferios cerebrales para un mejor resultado.
Se ha demostrado que tienen una gran eficacia y producen resultados en un tiempo RÉCORD 🤗

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