Estudio 108

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Estudio 108

Estudio dedicado a impartir clases de meditación, hatha yoga, vynyasa y yoga restaurativo . Así como masajes ayurvedicos, reflexología podal y reiki.

12/05/2025

*Taller Alimentación Antiinflamatoria*

En este taller teórico-practico conoceremos las bases de la alimentación antiinflamatoria, de forma teórica. Sus beneficios, bondades preventivas para nuestro cuerpo y ante dolencias (en caso de tenerlas)

Cocinaremos para practicar lo aprendido. Conoceremos nuevas recetas que podremos añadir a nuestro día a día así como bebidas deliciosas y saludables 🍹🍶🍵

Terminaremos con la degustación de lo cocinado 😋

Al final tendras el menú de dos semanas y las recetas en formato papel.

Todo ello en el espacio del Estudio 108 en Totana.

Guiará el taller Pilar, Dietista integrativa y mujer inquieta en ámbitos de salud 💚

Si te animas a probar ponte en contacto sin compromiso ninguno
☎️ 646833702 Pilar

Día 18 mayo 2025
Hora 10.30-14h
Precio 35€

05/05/2025

Programación de actividades para este mes de mayo desde Estudio 108 (a parte de nuestras clases habituales y terapias individuales) ☺️🙏💚🌞

23/04/2025

⛩️BAÑO DE GONG⛩️

Un baño de gong es una experiencia de escucha profunda e inmersiva a través de las ondas sonoras que emite el Gong, masajeando cada célula de nuestro cuerpo con vibración y sonidos puros.
El Gong emite unas resonancias sonoras que van sumándose y formando racimos y oleadas de tonos, sintiéndolo a través del tacto de la piel, convirtiendo nuestro cuerpo en un gran oído.
Tiene innumerables beneficios a nivel físico, mental, emocional y energético.
Al sonido del Gong pueden unirse el sonido sagrado de otros instrumentos y mantras.
La sesión dura aproximadamente 90 minutos.
Se recibe tumbado .
Se aconseja no comer 2 horas antes de recibir la sesión.
Traer ropa cómoda,esterilla, zafu,almohada,manta para cubrirte, botella de agua, almohadita para los ojos y todo lo que necesites para tu comodidad.

⛩️Estamos ante un vehículo impresionante de transformación y sanación de potencial ilimitado⛩️
❤️Profunda conexión con tu esencia permitiendo una afinación y equilibrio de todas las dimensiones del ser humano❤️

13/03/2025

Taller de Yoga para abuelos y nietos!
Hoy os revelamos este taller tan bonito donde los abuelos vuelven a ser niños y los nietos disfrutarán de su niñez junto a las personas que son un pilar fundamental en nuestras vidas.
La palabra yoga significa unión,conocimiento y paz.
Este taller brinda la oportunidad de practicar yoga, sabiendo que este siempre se adapta por ello hemos preparando con mucha ilusión una clase especial donde trabajaremos los valores que nos enseña la práctica de yoga desde una perspectiva más dinámica dondela magia de la niñez revivirá, el amor y la cohesión entre familiares se vera más unida que nunca.

Te invitamos a pasar una mañana diferente,creando recuerdos inolvidables.
Sábado 5 Abril,contamos con dos turnos.
•Primer turno:10:30-11:45h
•Segundo turno: 12h-13:15h
Aportación:
Abuelo/a + 1 nieto/a: 15€
Abuelo/a + 2 nietos/as: 18€

Se requiere reservar plaza previamente
Sara y Noelia

06/03/2025

Retiro Ostara 21/22/23 Marzo
Casas Nuevas (Sierra Espuña)
🌳💚🌎🫂
Centro Alain ✨
Estudio 108 ✨
Reyes: 616 104 937
Ines: 609 321 005

27/02/2025

🪷 FLORECER🪷
Próximo taller para el autocuidado del Ser
Sábado 15 Marzo en Estudio 108

04/02/2025

Aprenderemos a:
Liberar bloqueos,
Restaurar y
Equilibrar la energía ✨✨

Estudio 108 / Inés Miñarro

25/01/2025

Gracias infinitas!! por el compartir tan bonito que nos han regalado todos los asistentes al taller de "Nuestra Energía"
Seguimos creciendo y expandiendo con cada oportunidad que nos brindáis a través de vuestro apoyo y confianza 😊🙏🩵

04/01/2025

✴️ Antes que un cuerpo físico, somos energía.
De ahí la importancia de conocer los diferentes aspectos que componen nuestro sistema energético.

✴️ El "reino de lo invisible", más allá del espacio y del tiempo, consiste en energía e información, aplicada correctamente y en el momento preciso.

✴️En este taller explicaré las diferentes áreas energéticas que componen la estructura del ser humano, como cuidar y mantener una vibración energética óptima para sentirnos bien y que energéticamente podamos mantener una vibración elevada.

✴️Si te interesa conocer un poco más a fondo sobre el tema de las energías este taller te puede aportar la información necesaria para que comprendas y aprendas como trabajar y potenciar tu energía.

24/12/2024

Os deseamos un bonito día, con mucho amor y felicidad!!! ❤️

26/09/2024

Desde el "Centro Alain" y "Centro Estudio 108" hemos creado esta magnífica fusión, para dar lugar a este retiro en el cual podremos disfrutar de un potente fin de semana en el que contaremos con diferentes aspectos:
✨ Celebración de la festividad de Samhain
✨ El abrazo y ofrenda a la Madre Tierra
✨ Sanación de Linajes
✨ Honraremos a nuestros ancestros
✨ Muchas más sorpresas

Será un fin de semana para elevar conciencia, sanación y evolución!!! 🙏💚🌳

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Calle Del Paso N21

30850

Telephone

+34609321005

Website

http://www.estudio108.es/

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