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Córpore

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Córpore

Centro de Fisioterapia, rendimiento y salud. En Totana.

02/10/2025

En Corpore sabemos que el cuidado del cuerpo es tan importante como el entrenamiento 🏋🏻‍♂️

Reserva tu sesión y potencia tu rendimiento desde la base: tu salud 💙📲 968 423 142

30/09/2025

Tus músculos son mucho más que fuerza o estética: son salud, energía y prevención 💪🏻💙

👉🏻 Cuidarlos significa ganar calidad de vida en el presente… y en el futuro. En este listado te mostramos algunos motivos (con base científica) por los que merece la pena entrenarlos y mantenerlos activos ✅

25/09/2025

¿Y si te dijera que el mayor obstáculo en tu recuperación podría ser... lo que te han dicho sobre tu lesión? 🤔💥

Se llama EFECTO NOCEBO 👉🏻 El poder de las palabras, el tono y las expectativas negativas para sabotear tu recuperación. No es "cosa tuya": es un fenómeno respaldado por la ciencia.

18/09/2025

¿Tu diagnóstico es solo un hallazgo en una prueba de imagen? 🤔

👉🏻 Con frecuencia, recibimos pacientes preocupados porque un informe médico señala hallazgos como "protusión", "escápula alada”…

Muchas de estas etiquetas NO ❌ son diagnósticos en sí mismos. Son variantes anatómicas o cambios normales que, lejos de ser una sentencia, suelen convivir con personas totalmente asintomáticas.

16/09/2025

¿La edad debería ser un límite para sentirse ágil y vital? Creemos que no 🙂‍↔️

👉🏻 Nuestro programa Corpore Senior 🧓🏻 está diseñado específicamente para que nuestros adultos mayores disfruten de una vida con más autonomía, menos dolor y mayor bienestar 💙

Llámanos y pregúntanos por él 📲 968 423 142

11/09/2025

¿Sabías que el ejercicio puede reducir las caídas en mayores hasta en un 39%? 🏋🏻‍♂️

La sarcopenia (pérdida de masa muscular) y el riesgo de caídas son dos grandes enemigos de la calidad de vida en la tercera edad ⚠️

Pero tenemos una herramienta potentísima para combatirlos: el entrenamiento de fuerza 💪🏻💙

08/09/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Fisioterapia 👐🏻 queremos contarte algunas cosas que quizá no sabías sobre esta disciplina que va mucho más allá de tratar lesiones 💙

Reserva tu cita en Corpore y empieza a moverte mejor desde hoy 📲 968 423 142

04/09/2025

¿Te han dicho en una radiografía que tienes una "rectificación cervical" y no sabes qué significa? 🤔🔍

👉🏻 Es uno de los hallazgos más comunes en las pruebas de imagen y, a menudo, se explica de una manera que genera alarma innecesaria.

Desliza y descubre por qué no deberías preocuparte en exceso ✅

02/09/2025

El kinesiotape o vendaje neuromuscular es muy popular, pero ¿qué dice la ciencia sobre su uso real? 🤔 Una revisión sistemática de nos da la respuesta 🔍

En Corpore, usamos el vendaje como una herramienta más en casos muy concretos, pero nunca como tratamiento único.

👉🏻 Nuestro pilar es empoderarte con ejercicio y educación para que te recuperes de raíz 🏋🏻‍♂️

28/08/2025

Tensión acumulada, fatiga muscular, molestias que no desaparecen, estrés que se instala en tu espalda… 👐🏻

Este post no es solo una reflexión, es una invitación a escuchar tu cuerpo 👂🏻 Porque un masaje a tiempo no es un lujo, es prevención, autocuidado y salud 💙

26/08/2025

Prevenir antes que curar 💙 El gimnasio puede ser tu mejor aliado… o tu peor enemigo si no entrenas con cabeza ⚠️

En este post te compartimos consejos sencillos, pero clave para evitar lesiones mientras entrenas 👉🏻 ¿Los cumples todos?

21/08/2025

Prevenir lesiones no es solo cuestión de suerte… sino de conocimiento 😉

👉🏻 En este post desmontamos algunos mitos y te contamos lo que sí funciona a la hora de cuidarte en el gimnasio o durante tu actividad física 🏋🏻‍♂️

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