Isla Psicología

10/10/2022

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental, este año bajo el lema "La salud mental, un derecho necesario".

Entrevista a la psiquiatría y psicoterapeuta Anabel González.

"las enfermedades mentales, como no se ven, hacen más fácil que no las veamos (o que no las queramos ver). Por ello es fundamental subrayar que existen, y que tienen consecuencias muy importantes en la calidad de vida de las personas."

Para saber más sobre los retos a los que se enfrenta la salud mental hemos planteado algunas preguntas a Anabel Gonzalez, psiquiatra y psicoterapeuta.

07/10/2022

¿Qué es el salario emocional?
"Creemos que un trabajador feliz es un cliente satisfecho y, en consecuencia, un gran equipo."

En Isla Psicología tenemos un gran equipo (Gabriela, Mafo y Amparo) al que siempre tratamos de cuidar. Manos que cuidan manos.

Porque todos trabajamos y lo sabemos. Sin embargo, hoy en día, hablar de sueldos va mucho más allá de hablar de dinero. Analizar el salario emocional puede d...

30/09/2022

"1 de cada 10 madres en los países de rentas altas experimentará un problema de salud mental durante el embarazo o en el año posterior al parto; 1 de cada 5 mujeres en el caso de los países con rentas más bajas. Entre las mujeres con problemas de salud mental perinatal, el 20% experimentará pensamientos suicidas o llegará a autolesionarse. La detección, el diagnóstico y el manejo de los problemas de salud mental perinatal en los servicios de salud maternoinfantil es, por tanto, fundamental para el bienestar de las madres, sus bebés y sus familias."

La OMS lanza una nueva guía para la integración de la salud mental perinatal en los servicios de salud maternoinfantil.

29/08/2022

Por qué ser tu mayor enemigo/a pudiendo ser tú mejor amigo/a.

*Imagen de autor/a desconocido

12/08/2022

¿Cómo lleváis el calor? ¿Tenéis la suerte de estar en la playa?

Nosotros ya estamos de vuelta pero venimos con las pilas recargadas! Éste artículo explica por qué puede ser. Súper interesante 🤔🙂

La vista de “el gran azul” nos proporciona siempre una sensación de paz y de comunión con el planeta.

30/07/2022

Los niños que reciben seguridad:

25/07/2022

¿Cómo lleváis el calor por España?

Artículo muy interesante sobre los efectos físicos y psicológicos del calor en las personas.

"cuando estamos expuestos a una ola de calor nos volvemos más torpes e irascibles, tanto de forma mental como física.
No solamente se trata de una sensación que tenemos, sino que hay una explicación biológica detrás de todo esto. La exposición continuada a altas temperaturas hace que nuestro cuerpo tenga que trabajar de manera mucho más intensa para mantener nuestra temperatura corporal estable (entre unos 35 y 37 grados)."

Todas las personas somos termosensibles, eso significa que las temperaturas afectan a nuestro cuerpo de una manera determinada. La termosensibilidad es la vulnerabilidad

15/05/2022

Último día de descuento en nuestro taller online "Creando Resiliencia Personal".

¡Aprovecha ésta oportunidad!

Más información e inscripciones aquí 👇🏽
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27/04/2022

TALLER GRUPAL ONLINE "CREANDO RESILIENCIA PERSONAL"

Muy contentos de anunciaros que ya tenemos fechas para la segunda edición del taller de Resiliencia. Durante 6 semanas, del 17 de mayo al 21 de junio, de 16 a 17,30h, aprenderás a conocerte mejor, sacar todo tu potencial y gestionar de una manera más eficiente las dificultades de la vida cotidiana.

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02/03/2022

¿Habéis visto la película de Disney "Encanto"?

Le tenía muchas ganas y al fin he podido verla éste fin de semana. Animaciones brillantes, música pegadiza y una gran reflexión.

"Esta reflexión sería una buena herramienta que debería llevarnos a hacernos el siguiente planteamiento: «¿soy feliz en el rol que me ha tocado/he asumido?». Si la respuesta es no, tranquilos, cambiar de rol, no es imposible."

Onda Cero Madrid Norte La película de Disney es una buena excusa para reflexionar sobre los roles que asumen los miembros de una familia

10/02/2022

Testimonios de famosos ayudan a visibilizar la importancia de cuidar nuestra salud mental y normalizar acudir al psicólogo.
Ésta vez es la actriz Natalia Sánchez quien comparte su experiencia.
"Creo que es importantísimo normalizar de una vez por todas el 'no estar bien', y empezar a llamar a las cosas por su nombre: depresión, ansiedad, estrés, apatía..."

Hay quien cree que se puede hablar de ella como una moda. La salud mental. Como quien piensa que ahora hay una piel más fina, menos aguante. Pero son demasiados...