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Fisiospain Dario Vaquero

Casa
España
Tres Cantos
Fisiospain Dario Vaquero

Clínica de fisioterapia y osteopatía personalizada. �� Tratamos todo tipo de lesiones �?

03/02/2026

🤲 Hormigueo en las manos que te despierta por la noche?
No es normal.
Y no, no se pasa solo con una muñequera.

Es síndrome del túnel carpiano ➡️ El nervio mediano está comprimido en la muñeca y envía señales de alarma.

⚠️ Si además notas:
✔️ Torpeza al agarrar objetos
✔️ Pérdida de fuerza en el pulgar
✔️ Dolor que sube por el antebrazo

No lo dejes pasar. Cuanto antes se trata, más fácil es solucionarlo. 💡

📍 FisioSpain · Darío Vaquero
Sector Embarcaciones, 3 – Tres Cantos
☎️ 910 964 085

30/01/2026

🦴 Edema que no baja después de un esguince o una operación?

La magnetoterapia acelera la reabsorción del líquido acumulado y ayuda a regenerar tejido. ⚡

No es magia ➡️ es física aplicada a tu recuperación.

💡 En FisioSpain la usamos cuando el cuerpo necesita un empujón para cicatrizar mejor y más rápido.

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26/01/2026

En FisioSpain, nos dedicamos a ofrecerte lo mejor en fisioterapia, con un enfoque personalizado y las técnicas más avanzadas.

💪Nuestro equipo, liderado por Darío Vaquero, se compromete a cuidar de tu salud con la máxima profesionalidad y experiencia.

🔹 Tu bienestar es lo primero. Ya sea para tratar lesiones deportivas o condiciones crónicas, combinamos terapia manual, tecnología innovadora y un trato cercano para asegurar resultados rápidos y efectivos.

💥 Confía en FisioSpain para recuperar tu calidad de vida. ¡Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor!

👐 FisioSpain Darío Vaquero
📍 Sector Embarcaciones, local 3, Tres Cantos

23/01/2026

💢 Muchos de nosotros afrontamos largas jornadas de trabajo sentados frente al ordenador.

👉🏼 La postura corporal a la hora de desarrollar una actividad es muy importante a tener en cuenta para la salud de nuestro cuerpo.

🤔 Pero... ¿cómo debemos sentarnos?

➡️ El punto más importante es que la espalda debe estar totalmente recta y apoyada en el respaldo del asiento. Lo ideal, sería que nuestra silla se amolde a nuestra curvatura lumbar.

➡️ Los pies, junto con los muslos, deben permanecer bien apoyados.

➡️ Los brazos deben formar un ángulo recto con la parte superior, y debemos reposar los antebrazos en los apoyabrazos.

➡️ Las muñecas también juegan un papel importante y, al igual que los brazos, deben estar en una posición recta.

➡️ En cuanto al asiento, la altura debe ser ajustable, el respaldo debe dar apoyo a nuestra zona lumbar y si es posible, la profundidad del asiento también debe ser regulable.

🙋🏻‍♀️ Sentarse correctamente puede mejorar la postura corporal y los dolores musculares y/o articulares‼️

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15/01/2026

¿Sabías que tu dolor de cabeza o esa pesadez cervical pueden empezar en la mandíbula? 🤯

El estrés y el bruxismo bloquean la ATM y la tensión se dispara hacia cuello y cabeza.
Por eso aparece la sensación de “casco”, rigidez cervical y dolores que van y vienen.

Tratar solo el cuello es poner un parche.
En FisioSpain buscamos el origen real del bloqueo para liberar la tensión y romper el ciclo del dolor. 💥

Cuando la mandíbula se libera, el cuerpo respira.

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12/01/2026

Tu cuerpo es tu compañero de vida. Cuídalo. 🧬

Vivimos como si tuviéramos un repuesto en el armario. Ignoramos la rigidez al levantarnos, normalizamos el pinchazo al entrenar y esperamos a estar "rotos" para pedir cita. ⚠️

En FisioSpain tenemos una visión distinta: la fisioterapia no es un taller de reparaciones de emergencia. Es la tecnología y el criterio aplicados para que tu estructura no colapse.

Escucha los susurros de tu cuerpo hoy, para no tener que oír sus gritos mañana. 🎯

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08/01/2026

Condropatía rotuliana: No es "desgaste", es desajuste. 🚨

El dolor en la rodilla no siempre es culpa de la rótula. Suele ser un problema de movimiento:

🔹 Caderas que no controlan bien la carga
🔹 Cuádriceps sobrecargados
🔹 Glúteos que no estabilizan
🔹 Movimientos repetitivos mal ejecutados

El cartílago sufre porque compensa una mala gestión del movimiento.

En FisioSpain, no tratamos la rodilla de forma aislada. Analizamos cómo te mueves y qué fuerzas actúan sobre tu rótula.

Corrige la causa, y la rodilla cambiará. 🎯

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¿Te identificas? Comenta o guarda este post. 💬

05/01/2026

¿Sabías que puedes liberar tensiones y mejorar tu bienestar con la terapia miofascial? 💆🏻‍♂️

Esta técnica se centra en la fascia, el tejido que conecta y sostiene cada parte de tu cuerpo. Al deshacer nudos y mejorar la flexibilidad, no solo te sentirás mejor, sino que también podrás acelerar la recuperación tras cirugías o lesiones. 🙌🏻

¿Te interesa descubrir más? ¡Estamos aquí para ayudarte!

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02/01/2026

¿Sabías que la fisioterapia es más que tratar lesiones?

👉Se trata de anticiparse, entender tu cuerpo y darle lo que necesita antes de que duela.

La prevención es clave para moverte mejor, rendir más y disfrutar de una vida activa sin sobresaltos.

En FisioSpain, trabajamos contigo para mantener tu cuerpo en equilibrio hoy y preparado para mañana. 💪

No esperes a que el dolor te detenga. ¡Cuídate desde ahora!

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31/12/2025

¿Te has adelantado en el regreso al entreno? 🏃‍♂️

⚠️ Ten cuidado con la miositis osificante. Cuando el músculo no cicatriza bien, el dolor persiste y parece no tener fin.

🔍 Si el dolor se queda después de un traumatismo, es momento de investigar más a fondo.

📍 Visítanos en FisioSpain, Tres Cantos.
Estamos aquí para ayudarte a sanar correctamente.

29/12/2025

¡Descubre el poder del vendaje Neuromuscular en FisioSpain! 🎗️

🧠 No limita, guía cada movimiento con maestría.
Aquí te contamos por qué es esencial:
✅ Analgesia: Alivia el dolor reduciendo la presión.
✅ Soporte articular: Estabiliza sin limitar.
✅ Drenaje: Ayuda a eliminar edemas y hematomas.
✅ Propiocepción: Informa al cerebro sobre la posición muscular.

Es el refuerzo perfecto entre sesiones.

¿Ya lo has probado? ¡Cuéntanos tu experiencia! 👇

26/12/2025

🧭 En FisioSpain, la ecografía es nuestra brújula.

Nos permite ver exactamente qué está pasando en tu músculo, tendón o ligamento.
Sin suposiciones, sin tratamientos al azar.

✅ Más precisión al diagnosticar.
✅ Más seguridad al tratar.
✅ Mejor control de la evolución real.

No tratamos por intuición, tratamos con evidencia. Si quieres resultados reales, necesitas un diagnóstico real.

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