Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00

Centro Vitruvio 3c

Casa
España
Tres Cantos
Centro Vitruvio 3c

Si estas interesad@ en cuidar tu salud, ¡No dudes en visitarnos!

02/11/2023

Desde el Centro Vitruvio, te invitamos a nuestra jornada de puertas abiertas donde descubrirás el estilo de yoga que impartimos en nuestro centro. 🤗

¡¡Experimenta la magia y los beneficios del Yoga!!✨🧘🏼‍♀️

¿Quién puede asistir?
Tod@s aquellas personas que sientan interés por aprender y conocer acerca de esta práctica milenaria que es el Yoga

Horario:
➡️Martes 7 de Noviembre (13:00)
➡️ Miércoles 8 de Noviembre (20:00)
➡️ Jueves 9 de Noviembre (18:00)

Cada clase durará 45 minutos

Las plazas son limitadas , Maximo 7 personas en cada clase, así que asegura tu plaza contactando por nosotros por teléfono o WhatsApp en el 642519813 o 676807453 ☎️.

Corre la voz , no dudes en traer a amigos y familiares. 🙌🏼

06/03/2023

⚠️¡Atención, atención!⚠️
Tenemos preparado un taller de nutrición programado para el jueves 9 de marzo a las 20:00h.
➡️En este taller, hablaremos sobre hábitos alimenticios saludables y cómo pueden ayudarte a sentirte mejor en tu día a día.

Aprenderás sobre los grupos de alimentos, cómo leer las etiquetas de los alimentos y cómo hacer elecciones más saludables al comer fuera de casa. También discutiremos estrategias para controlar el hambre y evitar comer en exceso.🥑🍓🥜

¡No te pierdas esta oportunidad de aprender más sobre nutrición y mejorar tu salud!
📞Contáctanos por teléfono o mensaje para obtener más información y reservar tu plaza en el taller.
📲 642 510 813
🖥 www.fisiotrescantos.com

06/02/2023

💥¿Sufres cefaleas tensionales o migrañas? 🤯

Estos dolores de cabeza pueden ser debilitantes y afectar significativamente a su calidad de vida. 📉

Hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar el dolor y prevenir futuros episodios.

Algunos consejos son:

➡️Evitar factores desencadenantes comunes, como el estrés, el alcohol y la falta de sueño.
➡️Ayúdate de la fisioterapia para reducir la tensión muscular y aliviar los síntomas.
➡️Mantener una postura correcta al sentarse y caminar para evitar la tensión en el cuello y los hombros.
➡️Realizar ejercicios de relajación, como la respiración profunda, pilates o yoga, para reducir el estrés y la tensión muscular.
➡️Consulte a un médico o un especialista si los síntomas son frecuentes o graves.

Recuerda, no tienes que sufrir en silencio. Hay tratamientos disponibles para ayudar a aliviar tu dolor de cabeza y mejorar tu calidad de vida.

10/10/2022

¡Por fin podemos decir que el Centro Vitruvio está oficialmente inaugurado! 🎉🥳🎈

Muchas gracias a tod@s los que vinisteis a pasar la tarde con nosotros y apoyarnos en nuestro negocio. Fue un verdadero placer teneros con nosotros. 🫶🏼

Tuvimos la suerte de que y formaran parte de esta aventura.

Aquí os dejamos algunas de las imágenes de ese día ¡Esperamos veros pronto a tod@s! 🙌🏼✨

Gracias también a por dejar retratada una tarde tan especial 📸

05/10/2022

Notición‼️Por fin llegó el gran día que todos estábamos esperando:

¡Inauguramos oficialmente nuestra clínica!🥳 🥳🥳

Tras varios meses de duro trabajo y dedicación, estamos preparados para enseñaros nuestro centro.🙌🏼✨

Estaremos encantados de recibiros a tod@s el viernes 7 de octubre a partir de las 18:00h.

Habrá sorpresas y un sorteo especial para todos los asistentes. 🫶🏼

¿Te lo vas a perder?

28/08/2022

¡Apúntate a Pilates!🤸🏼‍♀️

¡¡Abrimos nuevos grupos reducidos de Pilates!!

¡Empezamos en una semana ! 🗓

🔸No dejes escapar esta oportunidad y cuida tu cuerpo poniéndote en forma con nuestras clases de pilates.

🔸Corrige tu postura y elimina los dolores recurrentes de una vez por todas.

🔸Empieza a eliminar los excesos del verano y recupera tu actividad física

No te lo pierdas, y no te quedes sin tu plaza.🙌🏼📩

Escríbenos un comentario o un mensaje si estás interesad@ en apuntarte o contáctanos a nuestro número 📲 642510813

¡Te esperamos!

www.fisiotrescantos.com

28/08/2022

¡Practica Yoga con nosotros!🧘🏼‍♀️

¡Abrimos inscripciones para nuevos grupos!

🔶Aumenta tu flexibilidad y corrige la postura de tu cuerpo mejorando el equilibrio

🔶Fortalece tus músculos y huesos

🔶Busca el equilibrio del sistema nervioso

No te lo pierdas, y no te quedes sin tu plaza.🙌🏼📩

Escríbenos un comentario o un mensaje si estás interesad@ en apuntarte o contáctanos a nuestro número 📲 642510813

¡Te esperamos!

www.fisiotrescantos.com

02/06/2022

🎉¡Sorteo! ¡Sorteo!🎉

Llegamos al final de nuestra promoción de apertura, y queremos dar las gracias a tod@s l@s que habéis venido a visitarnos y probar nuestros servicios. 🙌🏼👏🏻

Para celebrarlo hemos decidido hacer un sorteo, donde entre tod@s l@s que participen 3 ganador@s podrán elegir una sesión gratuita de entre todos nuestros servicios.😱

Si, si, has oído bien 3 posibilidades de llevarte una sesión de regalo, para ti o para compartir.

¡No te lo pienses y participa!😉

¡Te esperamos en el Centro Vitruvio!

www.fisiotrescantos.com

29/04/2022

¡Felicidades a todas las Mamás del mundo!🤱
Gracias por darnos tanto amor y cariño a lo largo de los años🌸

Os deseamos que tengais un fantástico y maravilloso día y que sea así cada uno de los días del año💜💟

Mima a tu madre con una de nuestras sesiones:
* Lifting facial japonés
* Masaje relajante (aromaterapia)
* Shiatsu (masaje japonés)

👉🏻 Si vienes con tu madre tendréis un dto.

El regalo perfecto es cuidar de aquellos que más te importan, nosotros también queremos cuidarte a ti, aquí tienes nuestro regalo:

Tarta de manzana de la abuela 🥧👵🏼

🍏2 kilos de manzana reineta
🍴1 kilo en limpio peladas
🥛1 vaso de leche
🍶1 vaso de harina
🥣8 cucharadas de azúcar
🧈8 cucharadas de margarina
🥚2 huevos
👑1 sobre de levadura royal
🕝Se bate todo con la batidora y se mete al horno 60 minutos
🍑Se adorna con hojitas de manzana y mermelada de melocotón

¡¡Cuéntame en los comentarios cómo te ha salido y etiquétanos con el resultado!!💬💪🏼

04/04/2022

🧐Es algo que vemos todos los días...

Me gustaría, desearía, ojalá tuviera... etc

Y es que no solo vale con quererlo o desearlo, hay que trabajar duro para cumplir tus objetivos. 🎯

¿Y tú? ¿Eres de l@s que esperan sentad@s a que algo ocurra? ¿O por el contrario trabajas duro para cumplir tus objetivos? 💯

Si lo necesitas, en el Centro Vitruvio estamos para ayudarte a cumplir tus objetivos. Preocúpate por tu salud y cuida tu cuerpo.🙌🏼💪🏼

www.fisiotrescantos.com

28/03/2022

👉🏻No hay verdades que nos gusten más que esta:
-Cuida tu cuerpo, es el único lugar donde tienes que vivir-🧍🏼‍♂️🧍🏼‍♀️🌍

En este mundo frenético que vivimos siempre tenemos mil y una cosas en mente, y mil y una cosas por hacer. 😰

⚠️Pero cuidarte debería ser una prioridad porque cuerpo, al igual que mundo y vida solo tenemos uno.

¿Y tú que opinas? ¿Crees que empleamos el tiempo necesario en cuidar lo más valioso que tenemos?

Cambia de una vez por todas y que la preocupación por ti ocupe las primeras posiciones de lo realmente importante en tu vida.

💪🏼Tu das el primer paso, nosotros te ayudamos a correr

Si lo necesitas, en el Centro Vitruvio estamos para ayudarte y cuidarte como te mereces, preocúpate por ti y por tu salud.🤗🙌🏼

www.fisiotrescantos.com

Dirección

Avenida De Viñuelas 8
Tres Cantos
28760

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00

Teléfono

+34642510813

Página web

http://www.fisiotrescantos.com/

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