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Equibalance Fisioterapia

Casa
España
Tres Cantos
Equibalance Fisioterapia

�Fisioterapia, Osteopatía y Pilates
�Te ayudo a conocer tu cuerpo y a cuidar de el
�OBJETIVO: Mejorar tu dolor en pocas sesiones

$🎉 ¡¡Gracias 2024!! Por todas las vivencias, risas, lloros, sueños, superaciones, fracasos y logros! Sólo pedimos al 202...$

31/12/2024

🎉 ¡¡Gracias 2024!! Por todas las vivencias, risas, lloros, sueños, superaciones, fracasos y logros!

Sólo pedimos al 2025 ¡Mucha salud! 🍏

😂 Salud para no parar de sonreír

🤓 Salud para seguir aprendiendo sin parar

💙 Salud para amar

🤗 Salud para entregar lo mejor de nosotr@s

🍀 Salud para apreciar hasta lo más pequeño

¡¡Salud para estar juntos!!

¡¡FELIZ 2025 FAMILIA!! 😍😍🥂🍾🥳😘😘😘😘

30/05/2024

🤩 ¿Aún no has probado nuestro tratamiento Reductor anticelulítico?

Pues ¡¡Aún estás a tiempo!! 🥳

Olvídate de la celulitis y reduce las zonas de grasa más localizada con nuestro tratamiento con Radiofrecuencia + Maderoterapia.

Drena liquidos, elimina celulitis, la flacidez y reduce centimetros!

¡Espectaular! 😍

Reserva ya tu bono! Que rl verano ya llega!

📍Avenida de Viñuelas 16, posterior

☎️ 696 76 10 16

13/05/2024

📢 ¡Empezamos la semana con buenas noticias!

En la línea de conseguir una salud plena, estamos deseando presentaros a Marina García, nuestra nueva compañera 🤩

Ella como Psicóloga sanitaria, es la que se va a encargar de que todos consigamos entender, el porqué de esas emociones que salen de no sabemos donde 🤯,
de esos dolores físicos que se repiten sin parar a pesar de los cuidados que nos dan en Fisioterapia 🥴,
de porqué a veces sentimos un vacío... o... tantas cosas que podemos sentir y experimentar cada uno como personas.

Sigue apostando por ti, por crecer y por sanar;
¡Para simplemente ser como tu eres! 🥰

Si quieres concertar una cita con ella, escríbenos a equibalancefisioterapia@gmail.com o en el Tlfn 696761016, o envíanos un MD.

24/12/2023

Navidad es nacimiento, es la llegada de la luz, es paz y alegría! 🤱👼🥳
Os deseamos de todo corazón que disfrutéis en familia y con todos aquellos a los que queréis, de esa alegría y que la paz os acompañe durante todo el 2024.

¡¡Feliz Navidad!!

27/09/2023

😲 ¿Has visto alguna vez a una madre, ver a su hij@ en peligro?

🚀 Podrás verla correr a la velocidad de la luz, saltar más marca que cualquier atleta de olimpiadas ...

Y más de una (y de dos..🤭) tienen hernias, osteoporosis y mil y un diagnósticos!

✨ Solemos pensar que no podemos pero ... la mente es poderosa y el cuerpo responde de manera que jamás imaginarías.

😉 Piensa en positivo, tú puedes llegar a donde te propongas 💪🏻

¡No te pongas límites!

14/09/2023

🎉¡¡Equibalance Fisioterapia cumple 10 años!!

🤩 Gracias, gracias y GRAAAACIIIAAASSS‼️

A todos los que nos habéis ido acompañando desde Septiembre de 2013, por vuestra confianza y apoyo! 😍💙💙💙

Sin vosotros nada de esto hubiera existido y para nosotras sois el regalo a un montón de esfuerzo dedicado con la máxima ilusión y cariño.

Y para celebrarlo este mes os traemos algunas novedades.

🤗 La primera es que tenemos para ti una nueva app de citas on line que nos va a permitir teneros un poquito más cerca.

🔁Para que además de gestionar vuestras citas y que estéis informados en todo momento del estado de vuestras sesiones etc...podáis enviarnos consultas y comentarios cada vez que os surja algo, podamos generar programas de ejercicios y muchas cosas más!!

Para empezar a conocer todas las novedades que nos va a traer Septiembre...

Date de alta en nuestra app y ¡no te pierdas nada!!

Os dejamos enlace en nuestra Bio.

Y para acabar....

¡1000 y una GRACIAS MÁAAAASS!!! 🥰🎂🔟🎉🥳🤩

#10

31/07/2023

🥳 Nos vamos de vacaciones‼️

Una cosa importante que he aprendido es 👉 que el descanso es fundamental.

Para seguir trabajando con energía positiva, con salud y dedicación es vital disfrutar de unas buenas vacaciones 😌 🍃 💖🏄‍♀️

Por eso Equibalance cierra por vacaciones del 1 al 13 de Agosto. 🤩

Nos vemos en breve, ¡Feliz descanso a todos!! 🤗☺️

Y Recuerda‼️ Mientras, puedes seguir reservando tu cita en:

📧clinica@equibalancefisioterapia.com

☎️ 696 76 10 16

🌐www.equibalancefisioterapia.com

26/07/2023

🤩 Cada reseña vuestra nos emociona, nos reconforta y nos hace querer ser cada día un poquito mejores... ¡Gracias!

Nos ayudas a seguir mejorando⁉️ 📲 Déjanos tu reseña en Google...☺️🙏

✅️ Haz click en nuestra BIO‼️🙏😘

12/07/2023

Los calambres son episodios de dolor de escasos minutos de duración, originados por la contracción intensa, súbita e involuntaria 1 de un músculo o grupo muscular.

Son muy molestos y más frecuentes en mujeres gestantes y personas mayores.

La mayoría de las veces, los calambres nocturnos son idiopáticos aunque hay algunos factores que pueden originarlos:

Algunos medicamentos: diuréticos, esteroides, morfina, beta-agonistas...

Enfermedades: tiroideas, diabetes...

Alteraciones de fluidos y electrolitos: hipocalcemia, hipomagnesemia, diarrea crónica, anemia ferropenica, neuropatias y miopatias...

Los calambres nocturnos son más frecuentes en la pantorrilla y en músculos pequeños del pie.

La mejor forma de afrontarlos es el estiramiento muscular, que haremos con una dorsiflexion del tobillo forzada con la rodilla estirada.

A nivel farmacológico hay poca evidencia, pero parece que la quinina y el magnesio son de ayuda.

La alimentación, con un buen aporte de magnesio, potasio, calcio...que puedes encontrar en plátanos, uvas, frutos secos...

Una buena hidratacion, el ejercicio y una buena rutina de estiramientos pueden ser tus mejores aliados!

📍Avenida de Viñuelas 16 posterior

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05/07/2023

🫣 ¿Evitas comer plátanos porque crees que engordan mucho?

📝 Toma nota de todos sus beneficios:

👉 Ayuda a regular la hipertensión arterial, gracias a la concentración de potasio que presenta.

👉 Es una fuente de energía y contiene vitaminas el grupo B, ácido fólico, hidratos de carbono y potasio, ofreciendo una combinación ideal tanto para producir energía como para recuperarla.

👉 Combate el estreñimiento.
Cuando los plátanos son verdes mejoran el tránsito intestinal. Los plátanos maduros se recomiendan en caso de diarrea, ya que tienen propiedades calmantes de la mucosa digestiva.

👉 Calma la acidez de estómago, especialmente si lo tomamos maduro y antes de las comidas.

👉 Combate la artritis y la gota.

👉 Evita la retención de líquidos al tener un escaso contenido en sodio y bastante potasio.

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21/06/2023

La esclerosis lateral amiotrófica (ELA) es una enfermedad neurodegenerativa que afecta al sistema nervioso central.

▶️ Se caracteriza por una degeneración progresiva de las neuronas motoras en la corteza cerebral (neuronas motoras superiores), tronco del encéfalo y médula espinal (neuronas motoras inferiores).

Las consecuencia de esta enfermedad es una debilidad muscular que avanza hasta la parálisis, extendiéndose de unas regiones corporales a otras.

Los síntomas de la ELA amenazan la autonomía motora, la comunicación, la deglución y la respiración.

Actualmente no tiene tratamiento.

🔵 La Fisioterapia respiratoria es clave para estos pacientes.

El fisioterapeuta reeduca la respiración y enseña al paciente a usar el ambú.

Esto se debe a que la musculatura respiratoria no tendrá la suficiente fuerza para poder realizar una respiración normal y el cuerpo retiene más CO2 del que debería.

También serán de ayuda las movilizaciones y ejercicios pasivos para el mantenimiento de la movilidad el mayor tiempo posible.

16/06/2023

🤩Recordatorio para el finde, no te dejes ninguna de estas cosas sin hacer!!

💧Ya ha llegado el calor! No te olvides de hidratarte bien.

🏞️ Sal a la naturaleza, pasea, m***a en bici, respira...

🤩 Piensa en positivo, todo lo bueno viene a ti!

🥳 Queda con tus amigos y familia, es importante cuidar nuestras relaciones.

😴😋 Aprovecha para dormir y recuperar fuerzas. Y come rico y sano!

El lunes no habrá quien te pare🥰🥰

¡A por el finde! 😉🤗

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