Yoga Tres Cantos

Yoga Tres Cantos Clases de yoga, meditación y crecimiento personal en Tres Cantos. Ven a probar una clase gratis. Coqué M: 686 85 73 00

Un acogedor rincón de la ciudad donde puedes venir a descubrir el yoga o a profundizar en tu práctica si ya tienes experiencia. Queremos ofrecerte otras posibilidades para estos momentos de cambio, un entorno en el que incrementar tu equilibrio físico, emocional y espiritual, mediante la práctica de yoga y meditación. Te ayudamos a mejorar y restablecer tu salud y la de los tuyos, con la extraordinaria energía que nos proporcionan los aceites esenciales puros y de calidad. Y sobre todo, queremos que tus hijos, desde temprana edad, conozcan estas nuevas soluciones para su crecimiento y desarrollo.

Una pequeña desconexión del ajetreo diario 💫💫 -Sumérgete en un mar de vibraciones y permite que el sonido del gong te gu...
18/11/2024

Una pequeña desconexión del ajetreo diario 💫💫 -
Sumérgete en un mar de vibraciones y permite que el sonido del gong te guíe hacia un estado de profunda relajación. A través de la sensación vibratoria que recorre tu cuerpo, despertarás una conciencia más aguda de ti mismo y del mundo que te rodea.

https://mailchi.mp/438ed4baba9c/una-pequea-desconexin-del-ajetreo-diario

¿Te sueles sentir descolocado con los cambios de hora? ⏰ ¡Un Baño de Gong puede ayudarte a recuperar tu equilibrio y bie...
23/10/2024

¿Te sueles sentir descolocado con los cambios de hora? ⏰ ¡Un Baño de Gong puede ayudarte a recuperar tu equilibrio y bienestar!

Descubre los beneficios de sumergirte en las vibraciones del gong:
* Relajación profunda
* Mejor calidad de sueño
* Conexión contigo mismo
¡Te esperamos este domingo 27 a las 19:00 en YogaTresCantos!
Reserva ya tu plaza: [whatsapp: 686857300 o en info@yogatrescantos.com]


www.yogatrescantos.com

Comenzamos los talleres de meditación, yoga y mantras este domingo 13 de octubre a las 19:00 horas. Te invitamos a parti...
03/10/2024

Comenzamos los talleres de meditación, yoga y mantras este domingo 13 de octubre a las 19:00 horas.

Te invitamos a participar en esta primera sesión el domingo 13 de octubre y experimenta el poder del sonido para liberar bloqueos, crear un espacio de calma interno y sentir un estado de bienestar físico y mental.
https://mailchi.mp/d26eb42ec0ae/eleva-tu-vibracin-sesin-de-meditacin-y-canto-de-mantras-el-13-de-octubre
Las plazas son limitadas, llama al 686857300 para reservar o envíame un correo a info@yogatrescantos.com

Septiembre marca un nuevo comienzo, una oportunidad para reconectar con nuestros anhelos más profundos. ¿Sientes que nec...
06/09/2024

Septiembre marca un nuevo comienzo, una oportunidad para reconectar con nuestros anhelos más profundos. ¿Sientes que necesitas un impulso? ¡Te invito a este nuevo ciclo de bienestar!

A través del yoga, baños de gong, talleres especializados y la práctica de mantras, te guiaremos en un viaje de autoconocimiento y crecimiento.

Cada mes, exploraremos diferentes facetas del yoga, desde posturas (asanas) y meditación hasta filosofía, y profundizaremos en la recuperación de la armonía y el equilibrio a través del sonido y la vibración.

Mantente al tanto de nuestras actividades para cultivar el bienestar que te mereces. ¡Descubre una nueva forma de cuidar de ti mismo!

En este rincón mágico he encontrado mi centro, mi equilibrio. Nada como practicar al aire para liberar y encontrar la ca...
01/08/2024

En este rincón mágico he encontrado mi centro, mi equilibrio. Nada como practicar al aire para liberar y encontrar la calma. Sin duda, la mejor terapia! 🌞

A los profesores de yoga nos bombardean con imágenes de todo lo que deberíamos hacer, lo que no, cómo hacerlo...Pero nor...
11/07/2024

A los profesores de yoga nos bombardean con imágenes de todo lo que deberíamos hacer, lo que no, cómo hacerlo...

Pero normalmente, lo que queremos es compartir lo que hemos descubierto que nos sienta bien practicando yoga.

Así que mi PROPÓSITO es mantenerme sana, fuerte, (mínimamente) centrada y con entusiasmo para enseñarte a:

❇️ Mover el cuerpo en todas direcciones
❇️ Llevar la atención a tus sensaciones
❇️ Respirar mejor para aliviar el estrés
❇️ Disfrutar sin el teléfono
❇️ Descubrir lo bien que sienta descansar

❔Qué has descubierto tú desde que practicas (o enseñas) yoga?

❔ Quieres unirte a la clase matinal online el resto de julio. Comenta "clase matinal" y te envío la información 🧡

En yoga 🧘🏻‍♀️cuando practicamos algo con entusiasmo también estamos creando tapas. En la antigua India los yoguis vivían...
04/07/2024

En yoga 🧘🏻‍♀️cuando practicamos algo con entusiasmo también estamos creando tapas. En la antigua India los yoguis vivían con restricciones voluntarias para crear tapas.

Pasaban por «situaciones extremas» 🔥como hambre y sed, calor y frío, posturas mantenidas durante horas de pie o sentados, silencio total o 🤐silencio verbal.

Trasladando estos casos a nuestra vida cotidiana sería como practicar un ayuno voluntario durante un tiempo, mantener un día de silencio, hacer un retiro de meditación, o como estamos implementando este mes en , ⏰adelantar nuestros despertadores para hacer una práctica de yoga.

En el concepto de Tapas está implícito crear hacer una restricción deliberada para desarrollar ✊fuerza interior y, a la vez, un estado de mayor alerta.

🕉️Estamos hablando de una restricción proporcional, ajustada a nuestras posibilidades y que, por supuesto, no dañe nuestra salud.

✨Se trata de implementar acciones que ejerciten nuestro autocontrol, pequeños esfuerzos que vamos introduciendo de forma gradual para ir así ampliando el umbral de nuestra comodidad.

Así cada vez habrá más situaciones en las que podamos sentirnos confortables y satisfechos.🙏

Sí quieres unirte a nuestra práctica matinal durante el mes de julio, llámame 686857300 (Coqué). Tienes más información en la web ☝️

✨El momento es ahora: convierte la práctica de yoga en tu hábito más saludableLos beneficios de incorporar y practicar y...
27/06/2024

✨El momento es ahora: convierte la práctica de yoga en tu hábito más saludable

Los beneficios de incorporar y practicar yoga y meditación con disciplina y asiduidad son múltiples:

🌞 Reduces el estrés y la ansiedad
🌞 Mejoras la concentración y la claridad mental
🌞 Aumentas tu energía para todo el día
🌞 Fortaleces el sistema inmune
🌞 Aumentas la conexión con tu yo interior
🌞 Creces espiritual y personalmente

Eso está muy bien, pensarás, pero:

💕 Cómo empezar con una Sadhana? 💕

Quiero ayudarte a conseguirlo !!! 🍀

🧘🏻‍♀️Durante este mes de julio únete a nuestro grupo de Yoga Matinal. Nos conectamos por Zoom de 7 a 8 de la mañana.🧘🏻‍♀️

Envíame un mensaje para añadirte al grupo. Puedes ver más información en el enlace de mi perfil ☝️

🌼 Busca un lugar tranquilo
🌼 Entra en la sesión de Zoom
🌼 Y déjate guiar

Te sentirás acompañad@ y disfrutarás de tu práctica. La Sadhana es un viaje ✈️ personal que se construye pasito a pasito 👣

Sí te parece interesante comparte está oportunidad 🕉️

Dirección

Calle Neptuno 31
Tres Cantos
28760

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 21:00

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