06/06/2024
El embarazo es una etapa maravillosa pero también desafiante para el cuerpo de la mujer. Durante estos meses, el cuerpo experimenta cambios significativos que pueden causar molestias y dolores. Aquí es donde la fisioterapia juega un papel crucial.
🔹 Alivio del dolor: La fisioterapia puede ayudar a aliviar dolores comunes durante el embarazo, como el dolor lumbar, ciática, y molestias en las caderas y piernas. Con técnicas específicas y ejercicios personalizados, se pueden reducir significativamente estas molestias.
🔹 Mejora de la postura: A medida que el bebé crece, el centro de gravedad de la madre cambia, lo que puede afectar su postura. Los fisioterapeutas trabajan para mejorar la postura y evitar dolores asociados a una mala alineación corporal.
🔹 Preparación para el parto: La fisioterapia también prepara el cuerpo para el parto. A través de ejercicios de fortalecimiento y técnicas de respiración, se puede mejorar la resistencia y flexibilidad, facilitando un parto más cómodo y menos doloroso.
🔹 Recuperación postparto: Después del parto, la fisioterapia ayuda a las nuevas mamás a recuperarse más rápido. Se enfoca en fortalecer el suelo pélvico, reducir la diástasis abdominal y recuperar la fuerza y estabilidad general del cuerpo.
En Atlas Fisioterapia, entendemos la importancia de cuidar de ti durante este hermoso viaje. Nuestros fisioterapeutas especializados están aquí para acompañarte y brindarte el soporte que necesitas en cada etapa del embarazo.
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