MC Espacio Salud Trujillo

17/09/2025

🎂Estamos de aniversario, hoy cumplimos 13 años!!!GRACIAS a tod@s l@s que formáis parte de la familia MC. Seguimos a tope de energía ofreciéndoles lo mejor, y si aún no nos conoce no dude en visitarnos en nuestras magníficas instalaciones, donde encontrará un gran número de actividades y herramientas para la mejora de su Calidad de vida y Bienestar:















C/Manuel Pardo 26 TRUJILLO (Cáceres) España
📲615148081

28/08/2025

22/06/2025

𝗘𝗦𝗧𝗥𝗘́𝗦, 𝗖𝗘𝗥𝗘𝗕𝗥𝗢 𝗬 𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗠𝗔 𝗜𝗡𝗠𝗨𝗡𝗘 🧠

🧬 El estrés no solo afecta tu estado de ánimo. También activa respuestas fisiológicas profundas que conectan el cerebro, el sistema endocrino y tu sistema inmunológico.

⚡ Cuando el estrés aparece, se activa el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal y el sistema nervioso simpático. Esto provoca una cascada que moviliza células inmunitarias desde la médula ósea.

🦠 Estas células viajan por el cuerpo y llegan incluso al cerebro, donde pueden provocar neuroinflamación si el estrés se vuelve crónico. Y sí, esto puede afectar desde tu rendimiento hasta tu salud mental.

🧘‍♂️ ¿La solución? Aprender a gestionar el estrés: meditación, descanso de calidad, ejercicio regular y alimentación saludable. Tu cerebro y tu sistema inmune te lo agradecerán.

13/06/2025

Curso de verano
Julio/Agosto
Lunes y miércoles
21:00/22:00 hs
"Local climatizado"
Trujillo, Caceres destacados Trujillo (España) Trujillo De Extremadura-España Trujillo Patrimonio de la Humanidad Territorio Extremadura Mancomunidad Sierra de Montánchez Ayuntamiento de Trujillo Extremadura Turismo Mancomunidad Villuercas Ibores Jara Mancomunidad Integral de Servicios Vegas Bajas Solteras y Solteros Charly CdanCe MC Espacio Salud Trujillo Singles Extremadura Noticias 𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘𝒆𝒓𝒔.

17/05/2025

https://www.change.org/p/defendamos-la-libertad-de-elecci%C3%B3n-de-usuarios-de-quiromasaje-y-osteopat%C3%ADa-en-extremadura?recr

Defendamos la Libertad de Elección de usuarios de quiromasaje y osteopatía en Extremadura

23/03/2025

Hola!!!! Me encantaría que nos acompañaras a este taller de:

✨ DANZATERAPIA: MUÉVETE, SUELTA, SANA ✨
💃 Un taller transformador donde a través de la danza liberarás bloqueos físicos y emocionales, conectando con tu cuerpo y recuperando tu energía. Mejorando tú autoestima y seguridad.
📅 Fecha: 5 de Abril
⏰ Horario: 12:00 h - 13:30 h
📍MC Espacio Salud: Manuel Pardo 26, Trujillo.
A través de movimientos suaves, baile expresivo, libre y una relajación, sentirás cómo el cuerpo se libera y la mente se renueva. 🌿✨
🔸 No necesitas experiencia previa, solo ganas de soltar y disfrutar.
🔸Pasaremos del dolor al AMOR.
🔸 Plazas limitadas.
📩 Información y Reserva en 615 14 80 81 💫

12/01/2025

Ven a disfrutar de nuestra variedad de actividades. Diversión y profesionalidad a tu alcance. MC te cuida!!

17/09/2024

🤩🎂Un año más os damos las gracias por compartir tanto con nosotros, aquí estamos para ayudaros en la mejora de vuestra calidad de vida y bienestar. GRACIAS!! SEGUIMOS!!💪🏾🙏🏽🤩💕

28/06/2024

🙏🏽💜Un año más GRACIAS, bonita tarde de Pilates y Yoga. Gracias a la gran familia "yogui-pilatera" MC, fotos Hansel y Ayto. de Trujillo. Seguimos!!

12/04/2024

📲 615148081 Les esperamos!!

20/03/2024

👀 ¿Buscas un centro auditivo de confianza?

En contamos con un equipo de profesionales que harán que durante todo el proceso te sientas como en casa, contamos con los mejores servicios y productos del mercado.
✅Examen auditivo
✅Detección de enfermedades del oído
✅Ajuste personalizado de audífonos
Sí, también cuidamos tu audición. ¡Estamos aquí para ayudarte!
➡️ Visita nuestra web: https://clinicaauditivaruthaparicio.es/

14/03/2024

Aquí os dejamos un poco más de información sobre el taller del próximo sábado, para ayudaros a entender mejor en que puede ayudaros este taller y la dinámica del mismo.

RESPIRA Y SUENA

1ª PARTE: RESPIRA
En esta primera parte vamos a reconocer el estado de nuestro cuerpo, dónde están nuestras tensiones, de dónde nace la tensión, el dolor, el bloqueo…
Vamos a hacer ejercicios respiratorios de liberación y también de tensión para aprender cómo es nuestra respiración cuando estamos tensos.
Haremos ejercicios respiratorios de oxigenación y consciencia
Ejercicios respiratorios en movimiento.
Ejercicios respiratorios de relajación.
Terminaremos esta primera parte tal como la empezamos, reconociendo en qué estado está mi cuerpo, siento algún cambio?

DESCANSO 10 MINUTOS

2ª PARTE: SONORA
En esta segunda parte integraremos el sonido al trabajo anterior.
Trabajaremos la importancia de la postura y el movimiento en nuestro estado( la flexibilidad)

Se trabajaran ejercicios para sentir nuestra propia vibración y cómo esta interviene en nuestro cuerpo.
Haremos ejercicios respiratorios con vibración, desde dónde podremos apreciar la diferencia cuando nuestra respiración y nuestra postura interviene.
Terminaremos con un cierre de alineación con sonidos sanadores de instrumentos sagrados.

Si te animas reserva ya tu plaza: 📲615148081

🙏