Nieves Nutrición a Medida

01/09/2025

‼️ ESCUCHA A TU CUERPO ‼️

Hay sintomas que se manifiestan de la forma menos sospechada, prestar atención al organismo.

Muchas veces nos envia señales de que algo no va bien, saber reconocerlo y ponerle solución es muy importante para sentirte bien.

21/08/2025

La fruta puede verse mas atractiva tan solo con añadir un poco de color y combinarla con otras texturas... KEEP IT SIMPLE ... HAZLO FACIL

18/08/2025

12/03/2025

01/01/2025

AÑO NUEVO

✅ nuevos retos

✅ nuevas etapas

✅objetivos marcados

✅ energías renovadas

✅ nuevas ideas y muchas ganas

01/01/2025

🎿⛷️VACACIONES ACTIVAS⛷️🎿

Una forma de acabar bien el año, deporte, amigas, eski

Mantener rutinas aunque sean días festivos siempre ayuda y más si es haciendo cosas que te encantan.

Hay deportes que pueden dar vertigo al principio pero que acabas disfrutando como nadie

19/06/2024

👩🏽‍💻 PERDER PESO NO ES UNA LINEA RECTA

☝🏽Siempre hay subidas y bajadas y además debe haberlas. La mejora de la composicion corporal a traves de la perdida de grasa conlleva que el peso fluctue y es NORMAL.

✅A lo largo del dia puedes tener diferente peso

✅Los cambios hormonales y ciclo menstrual afectan al peso

✅El estreñimiento afecta al peso

✅Un consumo alto de alimentos con sal afecta al peso

✅El ejercicio afecta al peso

✅ La deshidratacion afecta al peso

Y podriamos seguir con numerosos factores que hacen que los KILOS de la bascula varien.

👩🏽‍💻Toma persepectiva del tiempo, ten paciencia y confia en tu proceso.👩🏽‍💻🤗

❌No te compares con los demás y no desistas antes de lograrlo.