Centro de Psicología Confia

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Centro de Psicología Confia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro de Psicología Confia, Psicólogo, Avenida Zaragoza 2, escalera 3 entresuelo B, Tudela.

01/05/2026

Hoy os presentamos un reels diferente. Maider, Marta y Mònica os hablan de lo que ha supuesto para ellas la maternidad. 🤱🏻🤰🏻👩🏼‍🍼Esperamos que os guste.

29/04/2026

Ser madre no debería sentirse como pasar un examen constante, pero muchas veces la presión social pesa más de lo que se dice en voz alta. 🤍

En este espacio vamos a hablar sin filtros sobre las expectativas, los juicios y todo lo que rodea la maternidad en la vida real. Porque detrás de cada “deberías” hay una historia que merece ser escuchada.

24/04/2026

La culpa en la maternidad: esa voz silenciosa que muchas veces pesa más de lo que debería.

Hoy abrimos un espacio para hablar de ella sin juicios, sin exigencias imposibles y con mucha más compasión. Porque ser madre no debería doler desde la culpa, sino sostenerse desde el cuidado (también hacia una misma)💛

22/04/2026

Se inicia nuevo grupo de Mindfulness, relajación y regulación emocional. Mònica hace una reflexión de cómo el Mindfulness nos ayuda en nuestro día a día a estar más regulados.

17/04/2026

🧘🏻‍♀️TALLER DE MINDFULNESS, RELAJACIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL🧘🏻‍♀️

Centro de Psicología Confia pone en marcha de nuevo talleres basados en Mindfulness, relajación y regulación emocional.

Este post va dedicado a ofreceros la información más relevante sobre los talleres. Además, nos gustaría mencionar algunos de los beneficios obtenidos en este tipo de prácticas:

✅Adquirir conocimientos base de cómo funciona nuestro cuerpo y nuestra mente en situación de estrés, ansiedad y en piloto automático.

✅Aumentar tu confianza y tu autoestima.
Reducir el estrés y la ansiedad, aprendiendo a relajarte de forma natural.

✅Mejorar la concentración y la claridad mental.

✅Reconocer y gestionar tus emociones de manera más equilibrada.

✅Aumentar tu resiliencia y tu capacidad para afrontar retos cotidianos.

✅Incorporar técnicas sencillas que puedes aplicar en tu día a día (en el trabajo, en casa, en momentos de tensión).

En definitiva, saldrás con herramientas prácticas desde la primera sesión para poder utilizarlas en tu día a día.

Para más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotras🤞🏻

15/04/2026

En los posts anteriores abrimos la conversación… y hoy damos un paso más.
En este post vamos a hablar de algo que muchas veces pasa desapercibido, pero pesa: las invalidaciones en la maternidad.

Comentarios, expectativas y juicios que, sin darnos cuenta, pueden hacer tambalear lo que sentimos y vivimos como madres.

Si alguna vez esto ha resonado contigo, este espacio también es para parar y mirar 💛

10/04/2026

En este post vamos a adentrarnos en dos caras muy presentes de la maternidad: la demonización y la idealización.
¿Realidad o extremos? ¿Presión o perfección?

Un espacio para cuestionar, reflexionar y abrir conversación 💭✨

08/04/2026

La maternidad trae amor, cambios profundos… y también un duelo del que casi no se habla. 🤍

El duelo por la vida anterior: por los tiempos, la identidad, la libertad y la versión de una misma que existía antes de convertirse en madre.

Nombrarlo no significa amar menos a los hijos, sino reconocer que la maternidad también implica transformaciones, despedidas y procesos emocionales importantes.

En este post se habla de ese duelo silencioso que muchas mujeres atraviesan al convertirse en madres. 🌿

01/04/2026

Abrimos nueva sección durante todo el mes de abril dedicada a la maternidad 🤍

Un tema tan profundo como complejo, lleno de emociones, cambios y preguntas que muchas veces no se hablan lo suficiente.

En este primer post queremos empezar por lo esencial: ¿qué implica realmente la maternidad?

Si te interesa este tema o estás atravesando esta etapa, este espacio también es para ti. 🌱

27/03/2026

📚✨ En este post encontrarás distintos títulos de libros sobre la disciplina positiva, cada uno acompañado de una pequeña descripción para ayudarte a descubrir cuál puede encajar mejor contigo.

Hay propuestas escritas desde la mirada de madres y padres y también con una perspectiva profesional, ofreciendo experiencias y reflexiones que pueden aportar comprensión y acompañamiento.🤍

26/03/2026

MARCAR LÍMITES 🙅🏽‍♀️
En este post te compartimos algunas pautas para marcar límites desde la Disciplina Positiva, de forma firme, respetuosa y sin perder la conexión con tus hijos/as.

Porque poner límites no es castigar, es acompañar, enseñar y crear un entorno seguro donde puedan crecer. 💛

20/03/2026

Hoy queremos que conozcáis un poco más la trayectoria profesional de nuestras psicólogas ✨

En este reel es Marta quien os cuenta en primera persona su recorrido, la experiencia que ha ido construyendo y qué la llevó a dedicarse a la psicología 💬🧠

Descubrid su camino profesional y qué la inspira en su día a día como psicóloga.

Dirección

Avenida Zaragoza 2, Escalera 3 Entresuelo B
Tudela
31500

Página web

http://www.confia.cat/

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