Farmacia Montse Aviles

22/06/2023

09/03/2023

🌷 Arriba la primavera i sembla que et sentis esgotat/da, apàtic/a, potser inclús una mica trist/a i irascible... Potser et costa agafar la son, i tens algun dolor inusual... No et preocupis, té explicació!

Se’n diu “astènia primaveral”, i es tracta d’un trastorn afectiu estacional que es pot donar degut als canvis horaris, de temperatura, de pressió atmosfèrica, d’humitat... o simplement per un canvi a l’estil de vida actual 🥵

T’expliquem de quina manera pots minimitzar-ne les conseqüències! 🌿

27/01/2023

Per tal de minimitzar els estralls de les baixes temperatures a la pell durant l’hivern, tingues en compte aquestes indicacions! ❄

12/01/2023

Els penellons (o sabañones) són lesions de la pell normalment produïdes per una exposició a canvis de temperatura sobtats, que es caracteritzen per fer picor, dolor i inflamació ❄️

Solen aparèixer en mans, peus i orelles 🦶🖐👂

En cas de patir-ne un, a la farmàcia podràs trobar diferents remeis per pal·liar els símptomes 😉

01/01/2023

Bon any nou! ✨🤩💛

Torna a ser el moment de plantejar-nos propòsits… I a banda de dir que estudiarem anglès, que deixarem de fumar, que anirem al gimnàs, mengarem menys processats… Cal que siguem més conscients i apostem per una vida més saludable i sostenible 🌿♻️

Fer salut consisteix en una serie de practiques molt simples i assequibles per a tothom. Per això, us volem proposar que aquest any: regalem salut! 🌷

29/12/2022

Amb aquests dies de menjars potents i llargues sobretaules, és normal que fem digestions pesades i ens sentim més esgotats 🥵

Avui et volem comentar alguns consells per tal d’evitar l’acidesa i procurar fer bones digestions! 🌿🌷

17/11/2022

Avui et volem parlar de la rutina facial coreana 🪷✨

Per si no n’havies sentit a parlar mai, es tracta d’una rutina de higiene facial de 10 passos 💆

Tot i que no cal fer-los tots! Tant el número de passos com els productes que usem els hem d’adaptar al nostre tipus de pell i a les necessitats d’aquesta 🌸

Apropa’t a la farmàcia i informa-te’n 🙋‍♀️

03/11/2022

Una falta de magnesi pot comportar diferents símptomes físics, com ara que sentim calfreds, que ens tremoli la parpella, que sentim una sensació de formigueix als dits i als peus… 😬

Però també pot comportar simptomatologia psicològica com ara sensació de tenir un nus a la gola, de sentir-nos angustiats, cansats, estressats i molt sensibles 🌪

I és que el magnesi és necessari per a més de 300 reaccions bioquímiques al cos! 🧬

Si aquestes sensacions et resulten familiars, vine a la farmàcia i t’informem 😊

25/10/2022

Aquesta castanyada, gaudeix de les festes sense necessitat de gastar més del compte, inspirant-te en la teva creativitat i originalitat 🌰🍂🍁

Prova-ho! Pot ser molt més divertit 🧙‍♀️🎃

20/10/2022

La menopausa no es una malaltia que s’hagi de tractar 🌸

Però si que podem mantenir-nos saludables i cuidar-nos perque els seus efectes ens afectin el mínim possible 🌈

06/10/2022

La millor prevenció per a la dermatitis del bolquer és mantenir la pell del teu nadó tan neta i seca com sigui possible 🌿

La dermatitis del bolquer podria tardar diversos dies a millorar, segons la gravetat. Inclús podria reaparèixer una vegada i una altra 😥

Seguint aquests consells minimitzem aquesta molesta alteració de la pell dels més petits! 😉🌈

29/09/2022

El quefir és una beguda de llet fermentada feta amb “grans” d'inici, que en realitat són una combinació de bacteris i llevats que interactuen amb la llet per fer una beguda lleugerament fermentada, que fins i tot les persones intolerants a la lactosa poden beure 🦠

Es pot fer de qualsevol classe de llet, com ara cabra, ovella, vaca, soja, arròs o coco 🥛

Avui us volem parlar d’alguns dels seus beneficis 🌈

Si us animeu, sapigueu que a la farmàcia en podeu venir a buscar! 😉

22/09/2022

A mida que van baixant les temperatures, augmenten els mals de coll i els refredats... 🤧

Avui volem compartir amb vosaltres alguns consells per prevenir-los!

Vosaltres en coneixeu algun més? Expliqueu-nos els vostres remeis! 😄

10/09/2022

Què ràpid passen les vacances i els dies de festa, oi? 😌

Esperem que hagueu descansat força i carregat bé les piles ⚡️

Durant la setmana següent, cada dia us donarem un bon consell per STORIES que us ajudarà a una millor entrada a la rutina 🌈

Estigueu atents! 😉

03/09/2022

Si a vegades els ulls et piquen o et fan una mica de coïssor, podria ser per què els tens secs 😬

👉 Pot ser que ho notis només en determinades situacions, com ara al mirar l’ordinador durant moltes hores, o amb l’aire condicionat...

👉 O que els teus ulls no puguin lubricar-se de manera adequada de manera general.

Això pot provocar inflamació i dany de la superfície de l’ull! 👁

Alguns canvis en l’estil de vida i utilitzar gotes per als ulls poden ajudar a fer-te sentir més còmode i a millorar la teva salut ocular 😊

26/08/2022

Dormir bé és molt important per a la nostra salut 🌸

Quan no dormim prou, ens sentim cansats i ens afecta al nostre rendiment i la capacitat de pensar amb claredat 🥱

D'aquesta manera, també pot afectar el seu estat d'ànim, i fins i tot a la salut física!

No dormir prou pot afectar l'alliberament de les hormones que ajuden a crear massa muscular, combatre infeccions i reparar cèl·lules...

Fins i tot, en nens podria portar a una falta de les hormones que ells necessiten per créixer 😟

Avui et proposem uns quants consells per aconseguir un son ben reparador ☁️🌙

19/08/2022

Per les persones diabètiques que utilitzen insulina, a més de saber administrar-la correctament, també és molt important saber com cal emmagatzemar la insulina perquè l'hormona no s'alteri i deixi de complir la seva funció 🧪

Hi ha dos paràmetres clau que cal tenir en compte per emmagatzemar la insulina en bon estat: la temperatura i el temps màxim al qual poden aguantar sense refrigeració, que dependrà de cada producte

Et posem uns quants exemples! 😉

Davant del dubte sobre com emmagatzemar la insulina, t’aconsellem que llegeixis detingudament les indicacions del fabricant o ens consultis a la farmàcia 😊

04/08/2022

Si hi ha quelcom que pugui xafar un dia de platja, és una picada de medusa! 😣

Et deixem per aquí uns consells que pots seguir en cas de que tinguis la mala sort de que et piqui una 😬

29/07/2022

🌞 Les altes temperatures pròpies de l'estiu afavoreixen el desenvolupament de virus i bacteris, que colonitzen l'aigua i els aliments que van perdre la cadena de fred, o que ingressen l'organisme mitjançant fruites i verdures mal rentades 🥦

Això pot ocasionar estats d'indigestió, molt desagradables i, a vegades, incapacitants 🙇

Si bé en adults normalment és un procés lleu, en nens (especialment menors de tres anys) i persones immunodeprimides pot causar deshidratació molt ràpidament 🥵

És per això que cal fer atenció a la higiene dels nens, els adults, els ambients de la casa i els aliments, així com seguir una sèrie de pautes per evitar que es desenvolupi la patologia 🌾

23/07/2022

El cabell és el gran oblidat de l’estiu però l’afecten els rajos solars, la humitat, la sal o el clor de les piscines 🥵

És important:

• Aplicar fotoprotector específics pel cabell 🌞
• No fer tractaments agressius durant l’estiu (decoloracions, permanents...)
• Hidratar el cabell amb mascaretes o productes que no cal esbandir, així l’efecte és més profund i durador 💦
• Protegir-lo amb gorres o barrets 🤠

19/07/2022

🦠 Si has passat el COVID fa poc, o ja fa alguns dies que ets positiu, pot ser que necessitis un xute d’energia! ⚡️

Et recomanem algunes pràctiques que segur que t’ajudaran a alleujar els símptomes 🌷

Si vols més informació, no dubtis en venir a preguntar-nos 😉

14/07/2022

Coneixes els diferents tipus de radiacions i els seus efectes sobre la pell? ☀️

• UV-B: bronzejat més durador però provoca cremades, dany ocular, engrosseix l’epidermis i fins i tot pot originar càncer. És el que més efecte té sobre l’ADN 🧬

• UV-A: causa envelliment prematur, al·lèrgia solar, dany ocular i retinià, a més de contribuir en el melanoma per efecte indirecte sobre l’ADN

• VIS: penetra més que les radiacions UV i origina taques, arrugues, envelliment cutani, al·lèrgies solars... 👩‍🦳

• IR-A: és el que penetra més profundament i degrada les fibres de col·lagen i elastina provocant l’aparició d’arrugues, a part de danyar l’ull i la retina 👁

⚠️ Per tant, és molt important assegurar-se que el fotoprotector escollit sigui d’aAMPLI ESPECTRE, que protegeixi de les radiacions UVA i UVB, i idealment que inclogui protecció contra els infrarojos

08/07/2022

Els nivells alts de colesterol augmenten el risc de patir malalties cardíaques 🫀

💊 Els medicaments poden ajudar a millorar el teu nivell de colesterol, però son igual d’importants els canvis a l'estil de vida! 💪

Recorda que a la farmàcia podem ajudar-te a medir el teu nivel de colesterol, de triglicèrids, així com la glicada per al control del teu sucre! 🍬

I també tenim Servei de Nutricionista, per si vols algunes pautes per ajudar-te a fer el canvi! 😉🌱

21/06/2022

💥 Arriba Sant Joan, i les ganes de festa, amics, i fer MOLT SOROLL!! 🥳

Però no oblidem que aquesta diada no és tan esperada per tots per igual… 🐶

Normalment, els nostres gossos solen passar-ho força malament...

Per el que hem preparat aquests consells, amb els que aconseguiràs que el teu gosset estigui tranquil i no s’esveri tant com altres anys… 🌾

I tu també podràs gaudir més, sabent que ell no ho passa malament! 😉

Cuidem les nostres mascotes! S’ho mereixen més que ningú 💗

16/06/2022

Les infeccions d’orina son un trastorn molt comú en dones al llarg de l’any, sobretot a l’estiu 🙋‍♀️😬

Hi ha diferents factors que afavoreixen la seva aparició, que s’han de tenir en compte per tal de mantenir un bon estat de salut 🌷

Si tens algun dubte, aquí ens tens! 😊

04/06/2022

Beneït pont! 🌞 Amb quines ganes l’agafem! 🥰

És el moment perfecte per anar a la platja a fer una bona paella, sortir a prendre algo amb els amics… 🏖

I és que hem de saber disfrutar dels petits plaers i deixar de banda la “operación bikini” per uns dies! 🍹

Per això t’hem preparat alguns consells que pots seguir després d’haver fer un gran àpat 😉

26/05/2022

🌞 Coneixes les diferents maneres de protegir-te del sol?

T'expliquem una mica cada una d'elles!

Les havies provat totes? 🤔

11/05/2022

🌞 Amb l'arribada del bon temps també tornen les ganes de sortir, arreglar-nos, fer trobades amb amics per fer unes tapetes... 🥰

Per encarar la temporada ben preparats, et recomanem fer un bon DETOX! 🥝

No només milloraràs el teu trànsit intestinal i eliminaràs líquids i toxines, sinó que també lluiràs una pell més radiant i una sensació de benestar, que sempre es nota! 🌾💐

A més, activaràs el teu metabolisme i tindràs més energia 💪

Apropa't a la farmàcia i t'ho expliquem 😉

04/05/2022

🌟 Coneixes ja la nova iniciativa "Apropem els Barris"? 🚌

Sol·licita al conductor el teu "Bitllet 0", amb el que els veïns d'Ullastrell ens podem moure sense cost per anar al nucli urbà, urbanitzacions o disseminats 🤩

⚠️ La gratuïtat és exclusivament per aquelles persones que facin viatges interurbans i, per tant, no s'aplicarà a aquelles persones que viatgin amb origen o destí Terrassa o parades de fora del terme