solyg35

17/12/2021

Enfoca tu mirada en eso que deseas y que nada haga que pierdas el foco 👁️

Feliz Viernes mis amores 😘
💙

14/12/2021

Mis primeros 21km 😍
Deseaba mucho correr una media maratón y se presentó la oportunidad la cual aproveche si o si , me planifique con tiempo para hacer un buen entrenamiento , tenía espectativas de hacerla en 01:50 o máximo 2:00 horas , lamentablemente no pude entrenar nada por tema trabajo y distancia donde vivo , agotamiento físico por viajes diarios, se me hizo muy difícil poder coordinar los días de entrenamiento , solo podía entrenar los fines de semana , entonces decidí no rayarme con el tema, escuché mi corazón en calma, fui resilente y cambie mis objetivos ya que no eran reales , me pase un suiche y dije : soly disfruta tu carrera , ríe siempre, ve a un ritmo suave y constante desde el inicio.
El objetivo ahora era terminar los 21km y no parar nunca , pude haber decidido no ir , o , en la carrera haberme parado y no continuar después de 12km o 15km, pero decidí ser más fuerte y terminarla en el tiempo que fuese🙏🙌💪
Y así fue, nunca pare ( es que si lo hacía no podía volver a arrancar 🤪) la termine en 2:39:21( según los resultados) ahora está es mi marca para mejorar en la próxima 💪
Recuerda:
*Los límites están en tu mente.
*Siempre compite contigo mismo.
*Disfruta al máximo lo que haces.
💙

#

01/12/2021

"𝙇𝙡𝙚𝙜ó 𝘿𝙞𝙘𝙞𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚𝙚𝙚𝙚𝙚𝙚"
Para mí, la mejor época del año🎉🎄🎁🎇🧨🥂🍻☃️🧑‍🎄🎊💝
★Y aunque esté lejos de mi familia Brindó por qué tenemos salud 🥂
★Brindó por todas las cosas maravillosas que llegarán con el año nuevo ❣️
★Y Brindo por un maravilloso reencuentro con todos mis seres queridos 💖


🇪🇸 💙

28/11/2021

"DOMINGO"
*12km
*Ayuno de 20hrs.
*Cetosis ( estado donde nuestro cuerpo pasa a utilizar las grasas como principal fuente de energía)
*Full energía
*A mi ritmo
*En mi tiempo
*Sin stres
*Sin frustración


💙

22/11/2021

Hace muchos años escuche un refrán que se me quedó grabado , entonces decidí ir cambiando mientras vivía...
Dice así:
"Para que necesitamos la experiencia, Si cuando la tienes, ya has vivido"
Un poco cruel, pero muy cierto 🤷
Se imaginan, Yo de 20 años con la experiencia de 80 años ? AY PAPA 😂

Entonces en el camino he aprendido a:
*No enfadarme, ni perder mi paz por cosas fútiles.
*Valorarme aún más.
*Valorar a mis seres queridos cada día.
*Ser feliz en mi presente con lo que tengo, por qué hoy estamos , mañana no sabemos.

💙 💖

08/11/2021

HAY TIEMPO PARA TODO:
☆PARA CONTEMPLAR
☆PARA MEDITAR
☆PARA REIR
☆PARA OBSERVAR
☆PARA ENTRENAR
☆PARA COMPARTIR
SOLO PROPONTELO💟
VAMOS TAN RAPIDO Y DISTRAIDOS POR LA VIDA QUE NOS PERDEMOS DE VALORAR Y VER COSAS MARAVILLOSAS💫FELIZ Y MARAVILLOSA SEMANA MIS AMORES 🙌
💙

08/11/2021

IDENTIFICA LO QUE TE GUSTA, POR QUE ESO TE GARANTIZA LA MOTIVACION PARA TODOS LOS DIAS, COMIENZA LAS VECES QUE SEAN NECESARIAS, VE A TU RITMO Y COMPITE PERO CONTIGO MISMO 💪🤜👍👌
💙

05/11/2021

NUEVA MOTIVACION 💟
NUEVOS RETOS 💪
AQUI VAMOS DANDOLO TODO PARA COMPETIR CONTRA MI👊
CREO QUE ES LA COMPETENCIA MAS SANA,
POR QUE ES LA QUE TE HACE ENCONTRAR TU MEJOR VERSION 🙌💫💯
FELIZ VIERNES MIS AMORES 🥰

💙
💖

03/11/2021

01/11/2021

💫Sweet November💫
Hay día buenos y días malos.
Lo que si tienes que tener claro: es que si eso que haces te gusta, te apasiona y te hace feliz!
Luego te aseguro, que despues agradeceras el haber seguido adelante ese día no tan bueno. 💪
💙 💖

31/10/2021