Tu Yoga Studio - El yoga que se adapta a ti

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Tu Yoga Studio - El yoga que se adapta a ti Studio de Yoga inclusivo y terapéutico en Las Palmas de Gran Canaria.

29/10/2024

La gran mayoría de las horas en las que estamos "despiertos", solemos pasarlas en nuestro puesto de trabajo.

Durante ese tiempo solemos estar ocupados o preocupados con nuestras tareas...

"No tenemos tiempo" para ocuparnos de nosotros mismos...

Me encanta que cada vez mas empresas se preocupen por el bienestar de sus empleados e incluyan en su día a día actividades para que puedan parar y conectar con su interior, adquiriendo herramietas para gestionar el estrés, liberar el cuerpo de las tensiones y bajar el rítmo.

Trabajadores conscientes y en salud crean una base sólida para empresas conscientes, en salud, productivas que marcan la diferencia en el mercado.

Gracias a iniciativas como esta podemos ser el cambio que queremos ver en el mundo.

Gracias a María de Droven Distribuciones (www.drogueriavenezuela.com) por la oportunidad y por cuidar de sus empleados tal y como se lo merecen y se lo merece la empresa 🙏

Hasta la próxima 😉💚

27/10/2024

🍂🍁Soltar🍁🍂

20/10/2024

¿Notas la diferencia? 🤔

13/10/2024

¿Conóces tu centro integrador?🤸

06/10/2024

👣La importancia de nuestros cimientos 👣

Terminamos la semana con las sesiones de Acu-Yin Yoga, regalandonos todo un ritrual de profundización en nuestro mundo i...
28/09/2024

Terminamos la semana con las sesiones de Acu-Yin Yoga, regalandonos todo un ritrual de profundización en nuestro mundo interior.

En estas sesiones estimulamos puntos acupunturales a través de:

- Digitopresión

- Psturas (asanas) realizada de manera pasiva/gravitacional (Yin)

- Técnica Mioball®

- Respiración dirigida

- Visualización dirigida

Soltar...Dejar ir...Relajar...Entregarse...Regenerarse ☯

® ®

21/09/2024

Método TCM-Yoga® - ☯️ Medicina Tradicional China aplicada al Yoga ☯️

13/09/2024

“El poder transformador del Yoga radica en el poder transformador de las fascias del cuerpo. Y esto es lo que busca la práctica de Yoga Miofascial®: romper con tus MODELOS TENSIONALES ERRÓNEOS para desarrollar una postura y movimiento integrales y saludables”. [Dra. Helena Chacón Muñóz]

🌬Respiración en movimiento🤸‍♀️
06/09/2024

🌬Respiración en movimiento🤸‍♀️

Para más información contacta conmigo enviando un mensaje DM o por WhatsApp 🙏
30/08/2024

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Ya estamos en la recta final de las vaciones que han sido muy productivas ;)Con las pilas cargadas y unas cuantas noveda...
25/08/2024

Ya estamos en la recta final de las vaciones que han sido muy productivas ;)

Con las pilas cargadas y unas cuantas novedades, el dos de septiembre retomamos las actividades regulares 🥳

Estate atenta/o porque puede que queden unas plazas libres en las clases grupales... igual este va a ser Tu año para descubrir Tu Yoga 🍀

¡Feliz última semana de agosto!

® ®

Nuevo post en el blog donde te revelo las novedades para el curso 2023/2024 que acaba de empezar 🤩
28/10/2023

Nuevo post en el blog donde te revelo las novedades para el curso 2023/2024 que acaba de empezar 🤩

Las investigaciones neurocientíficas de los últimos 15 años, están demostrando cómo nuestra postura, nuestra manera de movernos en el espacio y nuestra respiración afectan al cerebro, a la memoria y al estado de ánimo, además de ocasionar dolores y lesiones que, a menudo, se vuelven crónico...

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