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05/11/2025

2 trimestres de practica constante, escuchando al cuerpo y sus necesidades especificas durante el embarazo. Entendiendo que a veces, menos es mas, y lo importante es la energia maternal que le pones a la practica - suavidad, cuidado, nutricion... ha sido un proceso super bonito ver tu barriga crecer y con ella las ganas y el amor al proceso.

Gracias por tu confianza y constancia :)

26/05/2025

Is Kinstretch (mobility training) the missing link in your exercise routine?

DM me for details 💌

03/05/2025

Mobility for Companies

Tight shoulders. Slouched spine. 3pm energy crash?
Desk life takes a toll - but it doesn’t have to.

I bring customised mobility sessions to your office, giving each team member simple, effective movement to ease pain, boost focus, and feel better in their body.

A thoughtful way to invest in your team - whether for a one-off event or ongoing wellness.
Small shifts. Big impact. DM me if your team could use a boost!

11/02/2024

🇲🇽TALLER DE MOVILIDAD ARTICULAR (KINSTRETCH) EN (English below)

La movilidad de las articulaciones es una práctica increiblemente beneficiosa y necesaria para mantener nuestra salud fisica. Diria que es de las mejores inversiones que uno puede dar a si cuerpo, tanto para complementar otras disciplinas o practicando como entrenamiento independiente; cuando tus articulaciones se mueven con facilidad y están menos propensos a las lesiones, todo cambia. 💪🙏
En este taller aprenderemos los fundamentos del kinstretch e adquiriras una secuencia primaria para practicar por tu cuenta, y comenzar a tener mas rango de movimiento en tus e otras articulaciones. Ademas, con la entrada a la clase, puedes disfrutar el maravilloso espacio del CAMP, con su sauna y su alberca natural 💦🌴☀️

Lugar:
Duracion: 2 horas (10.30 -12.30).
Precio: 200$MX

PM para mas info & Reservacion

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿JOINT MOBILITY (KINSTRETCH) WORKSHOP in ZIPOLITE - February 15th

Joint mobility is an incredibly beneficial and necessary practice in order to maintain our physical health. I would say it's one of the best investments one can make to assure not only greater range of motion, but also resilience against injuries. You can practice kinstretch as an addition to your regular training or as an independent training; you would find it very rewarding and your body will be grateful. 💪🙏
In this workshop you'll get an introduction to Kinstretch and a primary sequence you could strat incorporating in your routine, ganing more range of motion of your and other joints. Also, assisting that workshop includes enjoying the marvelous space of CAMP, with sauna and natural Pool ☀️🌴💦

Place : CAMP , zipolite
Length : 2 hours (10:30 -12.30)
Price: 200$MX

PM for more details & reservation

27/01/2024

Este lunes nos invertimos ! 🤸‍♀️
Clase dedicada a las invertidas y los fundamentos para equilibrio de Brazos.
Trabajaremos (head stand) (hand stand) y (shoulder stand).

Join us this Monday for a class dedicated to inversions & their preparations.🤸
We will work on head stand, hand stand preps & shoulder stand !

25/01/2024

YOGA en CAMP 🤎

Hatha vinyasa Multi Nivel
Lunes, Martes & Jueves a las 4pm.

Dirección

Barcelona

Página web

http://www.sunvyoga.com/

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