02/04/2020
¿Cómo afecta el Covid-19 al Chakra Muladhara (Raíz)?
Hace 18 días entramos en estado de alarma y desde entonces no paramos de estar expuestas a noticias que nos generan inestabilidad emocial y miedo. No es que antes no estuviéramos expuestas a este tipo de noticias, pero al menos podíamos g***r de una vida social e interaccionar con la naturaleza que es algo fundamental para mantener una buena salud emocional.
¿Cómo nos afecta todo esto? Pues el miedo y la inestabilidad ataca directamente a nuestro primer Chakra raíz que está ubicado en el perineo y constituye la base de nuestra salud emocional y mental. El equilibrio del chakra raíz genera bases sólidas para abrir todos los demás chakras superiores y cuando el primer chakra está desbalanceado, todo el sistema energético del cuerpo se ve afectado, por lo que es extremadamente importante mantener el chakra raíz abierto y fluyendo.
Si tu chakra raíz está desequilibrado afectará también a tu sistema inmunológico, así que os propongo unos simples ejercicios para equilibrarlo:
1) Este chakra se representa con el color rojo, así que tanto visualizar este color, como vestirse de rojo y comer alimentos rojos te ayudaran a equilibarlo.
2) Musicoterapia para el Chakra raíz. Aquí os dejo un video. Poneros en una posición cómoda, vamos a encender unas velas e incienso y a disfrutar.
3) Baños terapéuticos con aceites esenciales. Para el chakra raíz los ideales son los de cedro, lavanda y mirra.
Cuidaros muchísimo amores!!!❤️❤️❤️
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