08/08/2023
✨La decisión que lo cambio todo✨
Mi cambio, no comenzó porque mi prioridad fuera bajar de peso, comenzó por desesperación con mi salud, el estrés y una mala nutrición me llevaron a enfermar y subir mucho de peso.
La Judith de la primera foto era una persona que no era consciente de lo que repercutía la nutrición a nuestro templo (nuestro cuerpo) , tenía malos hábitos, subidas y bajadas constantes de peso, no lograba mantenerme y donde más repercutía era en la ansiedad que tenía, el agotamiento, la inflamación intestinal, la irregularidad intestinal, la retención de líquidos y LA FLACIDEZ.
Me miraba en el espejo y no me reconocía, y no podia dejar de pensar...¿En que momento he dejado de ser yo?
🎯Mi objetivo principal era ganar en Salud, reducir mi % de grasa y sobretodo aumentar mi tono muscular.
Así que decidí comenzar con el Método y a partir de ahí todo cambio🦋 Entendí que mi cuerpo es mi mejor vehículo, cuanto más lo cuide, más fuerte y resistente será , tendrá menos posibilidad de enfermar y podré disfrutar de él. Cada día me ocupo de que reciba los nutrientes que necesita sin restricciones, con equilibrio y con AMOR 💕
🎯 En el primer mes recupere mi salud al 100%, de ahí me puse un segundo objetivo recuperar mi cuerpo, con ello he reducido -10 kg de grasa y he aumentado +4Kg mi masa muscular siempre aplicando mis tres pilares fundamentales y con los cuales he ayudado a muchas personas ha lograr sus objetivos, NUTRICIÓN - ALIMENTACION ( 80%) - DEPORTE ( 20%) me siento de maravilla, con más vitalidad, fuerza y activa que nunca!!!
Descanso mejor, he eliminado ansiedad y dependencia por el azúcar, me permite compaginarlo con vida social y disfruto comiendo!!!
🦋Haz siempre por lograr tu mejor versión en todos los sentidos , el equilibrio siempre está cuando tu alma, cuerpo y mente están alineados remando hacia una misma dirección, al igual que lo que piensas, dices y haces. Hazlo porque TE AMAS 💙
¿Te sientes CANSADA, DÉBIL Y CON FLACIDEZ?
👉Únete al Método CAMPEONAS 🦋 escríbeme un mensaje privado y vamos a CONSEGUIRLO!!!!
