
14/08/2025
☀️ En verano, la deshidratación puede aparecer incluso sin sentir sed. Desde recordamos que hay que:
🫗 𝗕𝗲𝗯𝗲𝗿 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿, no solo cuando se tenga sed.
🍋 Alternar con infusiones frías, 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗺ó𝗻 𝗼 𝗯𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝗮𝘇ú𝗰𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗮ñ𝗮𝗱𝗶𝗱𝗼𝘀.
🍉 Aumentar el 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗿𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝗴𝘂𝗮 como sandía o melón.
Un consejo práctico desde la farmacia puede evitar mareos, cansancio e incluso golpes de calor 🤓