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Clínica Oryzon ofrece consultas con profesionales de la salud mental, en las áreas de Psicología y Psiquiatría.

15/04/2025

Los miedos pueden ser muy distintos, por ejemplo a perder el control, a no poder expresar lo que siento por temor a ser juzgado, a relacionarme con la gente, a salir de casa, a pequeños insectos, a los médicos, a alterarme... Tanto en el miedo como en la fobia, nuestra reacción puede ser la de huir o paralizarnos.
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El miedo es una emoción básica que nos ha acompañado desde siempre y nos ha protegido de situaciones, objetos o personas que suponen un peligro, es decir, el miedo puede resultar adaptativo. Cuando este miedo se torna limitarte y es desproporcionado en relación a aquello que lo provoca, estamos ante un problema.
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Si tu miedo te limita al punto de no poder hacer las cosas que te gustan, no poder interaccionar con otras personas, para desempeñar tus roles habituales... la bue a noticia es que los profesionales pueden ayudarte.
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Visita el blog de nuestra página web para que puedas saber más sobre el miedo y las fobias

http://psicologiaoryzon.es/2022/05/17/entendiendo-las-fobias-fobias-especificas/

Igualmente, puedes ponerte en contacto con nosotros para solicitar cita.

11/04/2025

De repente, te das cuenta de que eres muy buen@ escuchando a la gente, das consejos y ofreces soluciones muy adecuadas... pero cuando se trata de ti... es distinto, descubres que no te encuentras bien, pero sigues adelante.

Cuando cuidas de los demás, te encuentras bien y te sientes valorado, pero echas en falta el cuidado par ti mismo.
Si este es tu caso y te cuesta expresar tu malestar, en un espacio privilegiado como el que brinda la psicoterapia, puede resultar más facil.

Los profesionales pueden ayudarte y acompañarte en este recorrido de autodescubrimiento en el que muchos interrogantes, podrán ser contestados, desde un enfoque de cuidado y ética profesional.

Si te sientes identificado con esto que te decimos, te invitamos a leer las entradas de nuestra web y a visitar los perfiles de los profesionales que integran nuestro equipo. Seguro que alguno de ellos, puede ayudarte.

09/04/2025

"Todo es veneno y nada es veneno, solo la dosis hace el veneno".
Esta frase, ya la dijo Paracelso en el xiglo XVI y en línea con esto, podríamos decir que las redes sociales y las TIC son buenas, "en su justa medida" y que no tienen por qué resultar nocivas si hacemos un buen uso de las mismas, lo que requiere una concienciación y educación importantes no solo en los hijos, también en los padres.

Lo digital ha supuesto una auténtica revolución y forma parte de nuestras vidas. Para hacer un mejor uso de las TICs, te dejamos algunas recomendaciones:
a) Cuanto más pequeño sea el niño, menos tiempo debe estar junto a las pantallas. Debes ajustar el tiempo de exposición a la edad.

b) Enseña cómo la sobre exposición a las pantallas puede ocasionar daños o dificultades en diferentes áreas (la social, al reducir el tiempo que está físicamente con los amigos o la familia, la académica al estar relacionado con un peor desarrollo con las capacidades de concentración, atención...).

c) La más importante de todas: SÉ TÚ UN EJEMPLO PARA TU HIJO.

d) Establece normas claras en casa para todos, como por ejemplo, dónde dejar el móvil cuando se come o cuando se va a dormir.

e) Deja claro cuándo no debe usarse y cuándo sí deben usarse (por ejemplo, no se usa mientras se come o no se usa cuando se visita a los abuelos...).

f) Ofrece alternativas atractivas que potencien la creatividad y alienta espacios de interacción dentro del hogar.

Si tienes situaciones que se salen de las manos, no dudes en contactar un profesional, para crear un plan mas personalizado a tu situación.

04/04/2025

En clínica Oryzon estamos comprometidos con nuestros pacientes, por lo tanto el equipo de profesionales es evaluado y seleccionado de acuerdo a las competencias sanitarias ideales para atender diferentes areas de la Salud Mental.
Hoy conocemos a Lola Barros, Psicóloga General Sanitaria.
En Madrid, se formó como Especialista en Psicoterapia Sistémica y trabaja con adultos, parejas y familias.
Su enfoque de resolución de problemas entiende a la persona como un organismo complejo que interacciona con un entorno que también lo es.
En su consulta, tendrás la oportunidad de construir nuevos significados de tu vivencias, siendo esto de vital importancia para tomar mejores decisiones.

Si quieres conocer mejor a Lola, encuentra su perfil académico y profesional en nuestra página web desde nuestro perfil, donde puedes leer de su experiencia, aportes y reseñas de otros pacientes.

02/04/2025

La discapacidad no define a una persona por completo, es solo una pequeña parte de quien son.
Porque detrás de cada individuo hay pasiones , talentos y habilidades que merecen ser reconocidos y celebrados.
«El autismo no es una enfermedad. No necesita ser curado, necesita ser entendido»
Elaine Hall.

01/04/2025

En consulta, a menudo escuchamos estas frases de boca de los padres. Pero aunque cada niño y sus circunstancias son particulares, la buena noticia es que esto puede cambiar desde:
1) El ejercicio de una autoridad efectiva (con normas y límites claros).
2) El ejercicio de una parentalidad positiva: Las normas y los límites, no son incompatibles con el cariño y el afecto.
No se trata de ser ser excesivamente permisivos, se trata de que el menor, sepa lo que debe y no debe hacer, así como las consecuencias de violar las normas de convivencia. Recuerda también que reforzar las conductas que queremos que se repitan es fundamental.

En Clínica Oryzon contamos con profesionales especialistas en diversas áreas que podrán orientarte.
Puedes encontrar más información en nuestra página web.

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http://www.psicologiaoryzon.com/

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