15/09/2025
Este retiro es una invitación a detener el ritmo cotidiano y adentrarte en un espacio de calma y recogimiento. El silencio será el marco principal que nos permitirá escuchar más allá del ruido externo y entrar en contacto con nuestra verdad interior.
A lo largo del fin de semanan, la meditación diaria nos ayudará a cultivar la presencia y la claridad mental. Las lecturas y momentos de reflexión abrirán nuevas perspectivas para comprendernos mejor y soltar lo que ya no necesitamos. Las sesiones de Hatha Yoga acompañarán este proceso, favoreciendo la purificación del cuerpo, el equilibrio de la energía vital y la serenidad de la mente.
La dieta durante el retiro será depurativa y ligera, diseñada para apoyar la limpieza del organismo y facilitar el proceso de purificación tanto física como mental.
La combinación de silencio, meditación, reflexión, práctica corporal y alimentación consciente abre un camino completo hacia la depuración: una limpieza profunda que no es solo física, sino también mental y emocional. Un tiempo para vaciarnos de lo superfluo y volver a lo esencial.
