Juli Aguilar

11/03/2020

ME MUDÉ DE PAGINA!!! No te pierdas las novedades, seguime en https://www.facebook.com/juliyogaterapia/

07/03/2020

🤸‍♂️Este taller🤸‍♂️ está destinado a personas de cualquier nivel de práctica. Ayudándonos los unos a los otros, aprender, disfrutar y divertirnos.

El objetivo es profundizar en las asanas (posturas) invertidas y de equilibrio sobre las manos, permitir una práctica fluida, enfrentando nuestros miedos y explorando nuestras capacidades desde otra perspectiva.

Beneficios de las inversiones:
✔️Aportan sangre nueva y oxigenada en la cabeza y el tronco
✔️Tonifican el músculo cardíaco,
✔️Mejoran la circulación de retorno y ayudan a prevenir las varices en las piernas.
✔️Activan las glándulas que gobiernan el sistema inmunológico✔️ la tiroides y paratiroides y todo el sistema linfático que drena los residuos y toxinas del cuerpo.
✔️Flexibilizan la parte inferior del cuerpo, la espalda y la columna vertebral
✔️Aportan equilibrio mental y estabilidad emocional
✔️Mejoran la digestión:

Contraindicaciones:
👉Durante los primeros días de la menstruación
👉Presión alta, problemas cardio-vasculares
👉Infección de los oídos o sinus
👉Hernias en la zona de las cervicales
👉Embarazo
👉Escoliosis

¡Te esperamos el DOMINGO 8 marzo de 11.30 a 13.30hs En Crearte Belleza Interior - Calle Girona 134!

06/03/2020

BENEFICIOS
✔️Apaciguar la mente, reducir el estrés y elevar el ánimo.
✔️Encontrar soluciones en los momentos de conflicto. Poner en marcha deciones y objetivos.
✔️Estimular la voluntad personal y la autoestima. Evolucionar y encontrar tu camino.
APÚNTATE YA A ESTA MARAVILLOSA EXPERIENCIA!🕉️

06/03/2020

BENEFICIOS
✔️Apaciguar la mente, reducir el estrés y elevar el ánimo.
✔️Encontrar soluciones en los momentos de conflicto. Poner en marcha deciones y objetivos.
✔️Estimular la voluntad personal y la autoestima. Evolucionar y encontrar tu camino.

APÚNTATE YA A ESTA MARAVILLOSA EXPERIENCIA!🕉️

04/03/2020

01/03/2020

🅈🄾🄶🄰 🄼🄾🅅🄸🄼🄸🄴🄽🅃🄾 🄲🄾🄽🅂🄲🄸🄴🄽🅃🄴

Este sábado comenzamos con las clases de yoga energético. Al finalizar nos divertimos haciendo fotos y nos abrazamos en círculo agradeciendo la bonita energía generada entre tod@s.

No me alcanzan las palabras para decirles lo importante que son para mí, siempre apoyándome en las nuevas oportunidades que se nos brinda para sentir el yoga como modo de vida.

¡Namasté desde mi corazón!

¡Nos vemos en el Mat!

@ CREARTE

25/02/2020

𝕌𝕟𝕠 𝕕𝕖 𝕝𝕠𝕤 𝕘𝕣𝕒𝕟𝕕𝕖𝕤 𝕡𝕣𝕠𝕓𝕝𝕖𝕞𝕒𝕤 𝕔𝕦𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕡𝕣𝕒𝕔𝕥𝕚𝕔𝕒𝕞𝕠𝕤 es que vemos la postura final pero no las acciones que llevan a ella.

Esto requiere constancia, atención, práctica y paciencia.

Cuando comprendemos los "toques" que debemos hacer, la luz aparece y todo se hace más claro. En un principio hacer esos mecanismos puede ser agotador físicamente, a incluso mental e intelectualmente, pero rompiendo esas barreras nuestra práctica toma un nivel diferente, lo disfrutamos construyendo paso a paso, cómo los castillos de arena (o el Lego) que hacías en la playa (o quizás sigues haciendo)..es lo mismo, pieza por pieza. ¿Practicamos juntos?

𝔹𝕖𝕟𝕖𝕗𝕚𝕔𝕚𝕠𝕤
✅Quita la rigidez del cuello y ✔️hombros.
✅Fortalece la columna lumbar y le da movilidad.
✔️Da ligereza a las piernas.
✅Estimula el sistema nervioso.
✔️Expande el pecho y los pulmones mejorando la inhalación.

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11/02/2020

Abrimos las puertas de un hermoso lugar en el corazón de Barcelona.

Hemos trabajado en equipo, consolidado una relación de respeto, aprendizaje, conexión emocional, donde uno de los mayores pilares es la atención, la escucha, personalizar un trabajo donde puedas sentirte escuchad@. Un espacio de atención plena hacia ti, sentir tus sensaciones para cambiarla por los pensamientos que tanto nos bombardean.

Nosotr@s estaremos para acompañarte y nutrirnos mutuamente en este camino.

❣️Yo estaré dando clases LUNES 17 a las 10hs

❣️A partir de la semana del 24: LUNES, MARTES y JUEVES a las 10hs. La sesión es de 90min.

Te espero con mucha ilusión! Para seguir avanzando en este camino del yoga. 🙏

APERTURA Del 17 a 22 de FEBRERO, por SOLO 20€ podrás hacer todas las clases que quieras.

¡PIDE TU PASE HOY!

10/02/2020

NUTRICIÓN ENERGÉTICA - AZUKI

Según la Medicina Tradicional china y la macrobiótica,esta legumbre es considerada más yang (que otras) y la utilizamos para tener más energía o para fortalecer al organismo en general:-)

Virtudes para la salud

🤸‍♂️tonifica el yin (sangre, liquidos orgánicos) para los que hacen es ideal!
🤸‍♂️Preserva nuestra energía vital
🤸‍♂️Fortalece el riñón
🤸‍♂️Controla el azúcar en sangre, la necesidad de dulce y previene la diabetes.
🤸‍♂️Se le ha relacionado con una buena función reproductora en las mujeres y con un buen ciclo menstrual ya que los riñones están relacionados con la reproducción
🤸‍♂️Mantiene los dientes y los huesos fuertes ya que el elemento agua y el riñón se asocian a ellos.
🤸‍♂️Elimina flemas, edema y retención de líquidos al ser un gran estimulante renal y al favorecer la diuresis.
🤸‍♂️Limpia el organismo ayudando a perder pe
🙅-El azuki da estabilidad emocional por ser un regulador de la glucosa en sangre
🤸‍♂️Regula las grasas del organismo ayudando a mantener los órganos limpios y sanos.
🤸‍♂️Tonifica las suprarrenales ayudando a adaptarnos al stress

¡Ya puedes ir a comprarlo! Si no sabes dónde escríbeme y te paso más info.








Fuente: gemmahortet

07/02/2020

❣️Te presento las terapias holísticas que brindo, trabajamos el cuerpo, la mente y el alma.❣️

Masaje coreano BOK BU💆‍♂️ focalizado en el abdomen. Permite revitalizar el flujo de energía desde el centro del cuerpo, eliminando bloqueos y facilitando su movimiento. Beneficios e indicado si estás en el ese momento que quieres cuidar de ti.🙏

👉 Recupera la vitalidad del organismo
👉Estabiliza el sistema nervioso
Ayuda a desbloquear emociones
👉Re-conecta contigo mismo, con tu esencia
👉 Mejora el tránsito intestinal
👉 Cuida el sistema digestivo
👉 Limpia el organismo y elimina toxinas
👉agotamiento /cansancio
👉Depresión/ estrés / dolores cabeza
👉Estabiliza el sistema nervioso.
👉Ayuda en dietas para perder peso
👉 Estreñimiento
👉 Problemas del aparato reproductor
👉 Bloqueos emocionales
¡PIDE TU SESIÓN!