Quiromasajista Nutricenter SusanaEsther

14/11/2022

🔊🔊Nuestra promo BLACK FRIDAY q tanto nos estabais pidiendo ya está aquí!!!🥳🥳
HIGIENE FACIAL totalmente personalizada , mientras que te hacemos una sesión de PRESOTERAPIA INTEGRAL con nuestra aparatología de última generación NOVAPRESS SMART, y para rematar un masaje de los que se te cae la baba y te despiertas en otro mundo… UN MAR DE SENSACIONES en todo tu cuerpo…Haz un “PORQUEYOLOVALGO” y quiérete o quiere, q es lo mejor 💓💝

08/11/2020

Buenas tardes a todxs!
Debido alas nuevas medidas y restricciones tomadas por la Junta de Andalucía para frenar el Covid, nuestro centro al no ser "actividad esencial", tendrá horario temporal de 9:30 a 13:30 y de 15:00 a 18:00 ya que estamos obligado a cerrar a esa hora.
Todas las personas que tengáis horas dadas de 18:00 a 20:30 os llamaré mañana para poder ofreceros nuevas citas en el horario permitido.
Muchas gracias por todo, y disculpar las molestias que os pudiera ocasionar.
Ahora el pequeño comercio os necesitamos más que nunca, no dejeis de venir!! Buen domingo😊

26/05/2020

MEDIDAS DE HINGIENICAS PARA LA PREVENCIÓN.
💆‍♀️💆‍♂️
⌛️

25/05/2020

VUELVO EL DÍA 1 DE JUNIO!!!!!, CON TODA LA ILUSIÓN DEL MUNDO👏👏👏
*Trabajaré con cita previa y con todas las medidas de protección necesarias para asegurar un espacio seguro.
*Las citas que estaban dadas, serán llamadas por orden debido al confinamiento.
*Las nuevas citas, podeis llamar al TLF: 653548511.

💆‍♀️💆‍♂️

14/03/2020

10/03/2020

PSOAS: EL MÚSCULO DEL ALMA
La importancia del psoas para nuestra salud, vitalidad y bienestar emocional.
El psoas es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano,que afectaba nuestro equilibrio estructural,amplitud de movimiento ,movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen.
Es el único músculo que conecta la columna vertebral con las piernas , el responsable de mantenernos de pie y el que permite levantar las piernas para caminar. Un psoas sano estabiliza la columna vertebral y proporciona apoyo a traves del tronco,formando además un buen estante para los órganos abdominales.

Algunos estudios recientes consideran además al psoas, un órgano de percepción compuesto por tejido bio-inteligente que encarna,literalmente,nuestro deseo más profundo de supervivencia y de florecer. Es decir,es el mensajero primario de nuestro sistema nervioso central ,por lo que es considerado también como un portavoz de las emociones(de las mariposas en la tripa).
Esto es debido a que el psoas está conectado con el diafragma a través del tejido conectivo o la fascia , por lo que se ve afectado tanto en la respiración , como en el miedo reflejo.

Un estilo de vida acelerado y el estres genera adrenalina que crónicamente tensan el psoas,preparándolo para correr, entrar en acción o encogerse para protegernos. Si constantemente mantenemos el psoas en tensión debido al estrés , con el tiempo comienza a acortarse y a endurecerse . Se dificultará así nuestra postura y las funciones de los órganos que habitan en el abdomen , dando lugar a dolores de espalda, ciáticas, problemas de discos , degeneración de cadera, menstruaciones dolorosas o problemas digestivos .

Por otro lado un psoas tenso manda señales al sistema nervioso , interfieren en los movimientos de los fluidos y afecta ala respiración del diafragmática . De hecho el psoas está tan íntimamente involucrado en las reacciones físicas y emocionales básicas , que cuando está tensionado de forma cronica, está enviando continuamente señales de peligro, por lo que puede repercutir en las glándulas suprarrenales y del sistema inmunológico .

20/02/2020

¿QUE ES EL CORE, Y PORQUE ES IMPORTANTE FORTALECERLO?

Podemos definir el CORE como el centro de gravedad de nuestro cuerpo. Está estructura funciona como una caja que contiene vísceras abdominales y pèlvicas.
En la parte baja del tronco,en el abdomen,no tenemos estructura ósea que proteja las vísceras. En este caso el CORE es el encargado de contener está zona.
Cuando hay un buen trabajo del CORE,tendremos un abdomen lo suficientemente estable para contener las vísceras,pero además lo suficientemente flexible para que se pueda mover.
Las funciones de esta estructura son las siguientes:
*Estabilidad del tronco
*Respiración
*Estabilidad de la pelvis
*Sujeción de las vísceras
*Digestión
*Favorecer el retorno venoso y la distribución de la sangre
*Control de presiones;esta función es menos conocida pero de las más importantes. Un buen trabajo del CORE hace que las presiones internas del tórax y del abdomen se puedan compensar. Es necesario para evitar lesiones en nuestro organismo ante gestos como toser, estornudar,defecar o procesos que aumenten la presión dentro del abdomen.
¿QUE PASA SI NO HAY UN BUEN FUNCIONAMIENTO DEL CORE?
Que el organismo pueda empezar a desarrollar diferentes problemas.
Las más frecuentes son:
*Lumbalgias , ciática ,problemas del suelo pélvico..

18/02/2020

5 RAZONES POR LAS QUE HAY QUE ESTIRAR LOS MÚSCULOS TODOS LOS DÍAS.
Se aconseja estirar los músculos todos los días, independientemente de que se haya realizado ejercicios o no.
Solo es necesario invertir 10 minutos diarios para realizar una rutina de estiramientos con la que se notarán mejoras considerables.
*Evitar que los músculos se acorten.
*Evitar una lesión, ya que muchas están provocadas por la falta de movilidad, por lo que estirar hace que los músculos estén más activos.
*Promover la elasticidad de los músculos.
*Se contribuye a mejorar la flexibilidad general del cuerpo y con ello se lucha contra el envejecimiento, ya que la pérdida de flexibilidad, es uno de los signos de senectud. Además, cuanto más flexible es el musculo, más fuerza podrá adquirir.
*Reducir los dolores que se adquieren por las posturas.

17/02/2020

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS? *Aumenta la flexibilidad de los músculos.
*Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos.
*Reduce la probabilidad de lesiones.
*Mejora la coordinación de los músculos agonistas-antagonistas.
*Previene el endurecimiento muscular después del ejercicio.
*Reduce la tensión muscular. ¿PORQUE ES BUENO ESTIRAR? *El objetivo de los estiramientos es producir de forma más o menos importante una elongación y una tensión interna del musculo y /o sus tendones... A través de los estiramientos conseguimos:
Reducir la tensión muscular. Mejorar la coordinación permitiendo un movimiento más libre y más fácil. ¿QUE ES EL ESTIRAMIENTO Y PARA QUE SIRVE? *El estiramiento es el alargamiento del musculo mas allá de la longitud que tiene en su posición de reposo. Son ejercicios suaves y mantenidos que sirven para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y aumentar el rango de movimiento en las articulaciones. ¿QUE PASA CUANDO UN MUSCULO SE ESTIRA? *Estos músculos están unidos a los huesos por los tendones... Cuando un musculo se encoge, tira del hueso que está unido, y provoca su movimiento. Muchos músculos están agrupados por pareja, de forma que para hacer un movimiento, mientras un musculo se encoge, el otro se estira.

11/02/2020

MASAJE VERTEBRAL, (QUIROPRAXIA)

Existe un masaje que se aplica en la columna vertebral.
Ya sabemos que cada región del organismo humano necesita un quiromasaje peculiar.
No es lo mismo dar un masaje en el cráneo que en la cara, ni en el tórax que en el Abdomen, cada parte del cuerpo demanda un particular masaje.
La columna vertebral ha sido y es objetivo de tratamientos utilizando métodos análogos al quiromasaje, aunque la práctica de estos no tiene como el la ventaja de recibir la energía vital dimanante del magnetismo personal del buen quiromasajista vertebral, al que le conviene conocer los puntos que pudiéramos llamar neuralgicos de la columna más susceptibles de recibir quiromasaje vertebral, el que tiene carácter equilibrador y no se contrae ala exclusiva finalidad Estética.
Sabemos por anatomía que la columna vertebral, llamada también raquis, que consta de 33 y en algunos individuos 34 vértebras, distribuidas en 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lumbares y 9 ó 10 pelvicas.
Las cervicales, dorsales y lumbares son vértebras libres, aunque relacionadas unas con otras como eslabones de una cadena. Las pelvicas se sueldan para formar 2 huesos; el sacro y coxis.
Los nervios raquideos que derivan a pares de la médula espinal, mueven y sensibiliza todo el organismo, de lo que se deduce la importancia que tienen estos, que salen atraves de los agujeros de conjuncion, lo hagan con holgura para que la inervación se lleve a cabo con máxima eficacia.
Por esto nacen unas técnicas que aplicadas por manos expertas flexibiliza, suavizan y liberan estas salidas nerviosas, llevando al organismo en su conjunto, a trabajar de forma más eficiente, como mayor ahorro energético, para tener una calidad de vida más elevada.

14/01/2020

TERAPIA MANUAL
Las técnicas de Terapia Manual son técnicas específicas para el tratamiento del dolor y otros síntomas de disfunction neuromusculo-esqueletica de la columna vertebral y de las extremidades, que se caracterizan por ser aplicadas manualmente.
Las técnicas de Terapia Manual tienen como principales objetivos recuperar el movimiento cuando cuando las articulaciones presentan una restricción en el mismo, aliviar el dolor articular, muscular.... Y de forma inmediata mejorar la funcionalidad del individuo..

20/12/2019

ENCARGA TU REGALO!!!
Si no tienes TIEMPO, solo tienes que contactar con QUIROMASAJISTA SUSANA ESTHER tlf:653548511,y te lo tendremos preparado, solo para recogerlo y no tendrás que esperar!!!!



#🎄🎄🎄🎅 ✨🎆🎁

20/12/2019

ENCARGA TU REGALO!!!
Si no tienes TIEMPO, solo tienes que contactar a este tlf:653548511,y te lo tendremos preparado, solo para recogerlo y no tendrás que esperar!!!!



#🎄🎄🎄🎅 ✨🎆🎁

19/12/2019

💆‍♀️💆‍♂️

17/12/2019

Emociones que se convierten en dolor:

Espalda: falta de afecto y apoyo.
Pecho: tristeza, decepción y perdida.
Abdomen: miedo, impotencia, estrés.
Cadera: temor al cambio.
Rodillas: orgullo, egoísmo, miedo avanzar.
Pies: depresión y culpa.
Espalda baja: problemas financieros, falta de apoyo emocional.
Cuello: cargas emocionales excesivas, falta de flexibilidad.
Garganta: problemas de expresión y confianza.
Cabeza: estrés y preocupación en exceso.

16/12/2019

Hoh Hoh hoh!! Ven a nuestro centro y no pienses más en que podrías regalar estas navidades!
Que mejor que bienestar.... Seguro que así acertaras💆‍♀️💆‍♂️.
Podrás hacer la combinación que prefieras de masajes, para aquellas personas que tanto quieres...
Bono de 3 sesiones:
Quiromasaje,M. Relajante, M. Linfático, M. Deportivo
1 sesion:
Quiromasaje, M. Relajante, M. Linfático, M. Deportivo, Lifting facial japonés....






💆‍♀️💆‍♂️