Sâdhana Dharma

Sâdhana Dharma Associació dedicada a la preservació i difussió del Yoga i d'altres tècniques tradicionals a Tarragona. Professorat reconegut internacionalment.

Sessions i cursos de Hatha Ioga, Ioga Tibetà i Tai Chi Chi Kung. Tècniques de Meditació i Relaxació, en un centre plural, relaxant i agradable, al bell mig de Tarragona. A la Rambla Nova 25, un lloc on desconectar, reafirmar el cos i la ment amb calma, amb atenció personalitzada. Xavier Montserrat , professor de Ioga i Meditació des de 1982, director del centre des de 1984.

12/07/2025
31/12/2024
Cel rogenc, pluja o vent
06/12/2024

Cel rogenc, pluja o vent

MEDITACIÓN ANALÍTICA: La Muerte como estímulo para no perder la oportunidad de aprovechar la existencia humana.MEDITACIÓ...
01/11/2024

MEDITACIÓN ANALÍTICA: La Muerte como estímulo para no perder la oportunidad de aprovechar la existencia humana.

MEDITACIÓN SOBRE EL PROCESO DE LA MUERTE: Enfocar la mente en las disoluciones físicas y mentales del proceso de la muerte para alcanzar el Nirvāna cuando surja la Luz Clara.

"Sesiones de Meditación" - Preliminares- Breve charla introductoria - Sādhana (1a. Parte)- Meditación con objeto- Sādhan...
07/10/2024

"Sesiones de Meditación"
- Preliminares
- Breve charla introductoria
- Sādhana (1a. Parte)
- Meditación con objeto
- Sādhana (final)
- Preguntas y comentarios

"Meditación de Otoño" en este privilegiado entorno, a las afueras de Tarragona. El inspirador bosque fresco con su energ...
29/09/2024

"Meditación de Otoño" en este privilegiado entorno, a las afueras de Tarragona. El inspirador bosque fresco con su energía especial.

El Hatha Yoga correctamente ejecutado, con los movimientos corporales (asana), la respiración canalizada (pranayama), co...
05/09/2024

El Hatha Yoga correctamente ejecutado, con los movimientos corporales (asana), la respiración canalizada (pranayama), con la relajación dirigida(pratyahara), actúa como prácticas preliminares para enfocar la mente hacia la Concentración unipuntualizada (mindfullnes/shyamata) y otras formas de Meditación.

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01/09/2024

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Actividades Sâdhana Dharma temporada 2024-25 en Tarragona

Dirección

Rambla Nova 25, Entresol
Tarragona
43003

Horario de Apertura

Lunes 19:00 - 21:00
Martes 18:00 - 21:00
Jueves 18:30 - 21:00

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