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FitnessZone es un tienda online y dos tiendas físicas de suplementacion deportiva, donde encontrarás los mejores productos de nutrición deportiva y al mejor precio. Disponemos, además, de complementos para fitness ( guantes, cinturones, muñequeras...) Trabajamos, entre otras, con marcas como Muscletech, ON, BSN, Dymatize, Amix, scitec, Gaspari, Usp Labs, Nutrytec...
Encuéntranos en Calle Francisco Villaespesa nº 12 de Madrid y en la Calle Del Comercio nº 51 en Tres Cantos, Madrid.

24/11/2025

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La Black Week está a punto de aterrizar en FitnessZone… y este año viene más cargada que nunca 👀🔥Del 24 al 30 de noviemb...
23/11/2025

La Black Week está a punto de aterrizar en FitnessZone… y este año viene más cargada que nunca 👀🔥
Del 24 al 30 de noviembre tendrás una semana entera para hacerte con tus favoritos al mejor precio del año 🛒⚡

Aún no podemos desvelarlo todo, pero ya puedes ir preparando tu lista: proteína, creatina, vitaminas, snacks, accesorios… lo que necesites para cerrar el año a tope 💪✨

Atento a las próximas publicaciones.
Lo bueno empieza YA.

21/11/2025

¿Se pueden aumentar los receptores androgénicos? Sí.
Fuerza intensa + buena comida post-entreno = más sensibilidad hormonal 💥
La carnitina tartrato ayuda a subir la densidad de receptores 💪
El ginseng coreano también puede sumar, aunque con menos evidencia.

Carnitina Ginseng FitnessZone EntrenaFuerte

¡Potencia tu salud con superalimentos! 🌱🍫🫐La chlorella es rica en proteínas y desintoxica el cuerpo. El cacao puro mejor...
21/11/2025

¡Potencia tu salud con superalimentos! 🌱🍫🫐

La chlorella es rica en proteínas y desintoxica el cuerpo. El cacao puro mejora el ánimo y la circulación. Y los arándanos, cargados de antioxidantes, protegen tu salud celular. ¡Añádelos a tu dieta y disfruta de sus beneficios!

18/11/2025

Así viven su viaje tus productos en FitnessZone 🏋️‍♂️📦

Desde el momento en que haces clic en “comprar”, nuestro equipo selecciona cada artículo con precisión 🔍, lo revisa y lo prepara con mimo 💪.
Cajas limpias, etiquetas alineadas y un empaquetado pensado para proteger lo que te hará rendir mejor 🎯.
Todo listo para salir ese mismo día hacia tu puerta 🚚✨

Rapidez, cuidado y calidad en cada envío.
Porque en FitnessZone, los detalles también cuentan. ⚡

🌍 Los nutrientes más deficientes en el mundo⚠️ No siempre falta comida… muchas veces faltan nutrientes clave.1️⃣ Hierro ...
16/11/2025

🌍 Los nutrientes más deficientes en el mundo
⚠️ No siempre falta comida… muchas veces faltan nutrientes clave.

1️⃣ Hierro → anemia y fatiga.
2️⃣ Vitamina D → huesos + inmunidad.
3️⃣ Yodo → tiroides y desarrollo.
4️⃣ Vitamina B12 → energía + sistema nervioso.
5️⃣ Calcio → huesos fuertes.
6️⃣ Vitamina A → visión + defensas.
7️⃣ Zinc → inmunidad + cicatrización.
8️⃣ Magnesio → energía + corazón.
9️⃣ Omega-3 → cerebro + corazón.

💡 Clave: más alimentos ricos en estos nutrientes y, cuando haga falta, suplementación inteligente.

15/11/2025

¿Sabías que no se trata solo de tener testosterona circulando? 🔬 La clave real para ganar músculo está en la cantidad de receptores androgénicos que tienes en el propio músculo. Son ellos los que permiten que la señal anabólica funcione de verdad y se traduzca en masa muscular 💪🔥.
La ciencia lo deja claro: la densidad de estos receptores puede influir más que tus propios niveles hormonales en sangre (PMID: 30356739) 📚.
En la parte 2 te cuento cómo aumentar estos receptores, así que síguenos y no te lo pierdas 🚀✨.

¿Sabías que tu postura influye en tu energía diaria? ⚡ 👉 Una postura erguida mejora la respiración y oxigenación. 👉 Redu...
12/11/2025

¿Sabías que tu postura influye en tu energía diaria? ⚡
👉 Una postura erguida mejora la respiración y oxigenación.
👉 Reduce tensiones y previene dolores.
👉 Aumenta tu concentración y confianza 💪.
La próxima vez que te sientas cansado, revisa tu postura… puede ser el primer paso para recuperar bienestar y vitalidad ✨

Varios estudios han demostrado que aplicar el mind-muscle connection 🧠💪, es decir, concentrarse de forma consciente en e...
09/11/2025

Varios estudios han demostrado que aplicar el mind-muscle connection 🧠💪, es decir, concentrarse de forma consciente en el músculo que se está trabajando, aumenta significativamente su activación durante el entrenamiento. Investigaciones como la de Calatayud et al. (PMID: 26700744) y Kristiansen et al. (PMID: 30137029) muestran que cuando los atletas enfocan su atención en un músculo concreto durante ejercicios como el press de banca, la actividad electromiográfica de ese músculo se incrementa, sobre todo con cargas moderadas (20-60 % del 1RM). Este mayor reclutamiento de fibras se traduce en un estímulo más eficiente, lo que a medio y largo plazo puede favorecer un mejor desarrollo de la fuerza y el crecimiento muscular 📈.

07/11/2025

La creatina no es magia, es ciencia. 💥
Es uno de los suplementos más estudiados y con mejores resultados para ganar fuerza, potencia y rendimiento. Ayuda a tus músculos a recuperar energía más rápido entre series, mejora la capacidad de entrenamiento y, a largo plazo, favorece el aumento de masa muscular.

No necesitas complicarte: una dosis diaria de 3 a 5 gramos es suficiente. Constancia > cantidad.

💪 Ideal para cualquier persona que entrene fuerza, CrossFit o deportes de alta intensidad.
📈 Resultado: más repeticiones, más energía, más progreso.

El fenogreco es mucho más que una simple planta 🌿.Sus principios activos han demostrado tener efectos muy potentes en el...
29/10/2025

El fenogreco es mucho más que una simple planta 🌿.
Sus principios activos han demostrado tener efectos muy potentes en el organismo:

✅ Hipoglucemiante → ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
✅ Hipolipemiante → contribuye a mejorar el perfil de grasas y colesterol.
✅ Anabólico → favorece la ganancia de masa muscular y la recuperación.
✅ Antiinflamatorio y antioxidante → protege frente al estrés oxidativo y la inflamación crónica.

💡 Un aliado natural para la salud metabólica, el rendimiento deportivo y el bienestar general.

👉 ¿Lo conocías?

Descansar 30 segundos o 2 minutos… ¿qué cambia? 🤔La ciencia muestra que el crecimiento muscular es similar con descansos...
26/10/2025

Descansar 30 segundos o 2 minutos… ¿qué cambia? 🤔
La ciencia muestra que el crecimiento muscular es similar con descansos cortos o largos.
💡 Pero ojo: descansos muy cortos reducen tu rendimiento en la siguiente serie.
Y aunque aumenten de forma aguda las hormonas como la GH, eso no significa más músculo.
👉 Entrena inteligente: descansa lo necesario para rendir en cada serie.

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