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Fisioterapia Artros

FISIOTERAPIA EN UTEBO

02/10/2025

🎥 5 ejercicios para mejorar la estabilidad del complejo articular del hombro 🦾

El hombro es la articulación más móvil del cuerpo humano, pero también una de las más inestables. Su funcionalidad depende en gran medida del adecuado control neuromuscular y de la fuerza de los estabilizadores profundos, como el manguito rotador y la musculatura escapular. ⚙️💪

En este reel te mostramos 5 ejercicios diseñados para:

✅ Mejorar el control motor del complejo glenohumeral.
✅ Activar estabilizadores profundos y dinámicos.
✅ Prevenir disfunciones.
✅ Optimizar la biomecánica en actividades deportivas y funcionales.

👉 Recomendados tanto en fases de prevención como en protocolos de rehabilitación y readaptación deportiva.

26/09/2025

🔍 📸¿Qué estás viendo en esta imagen?

Una ecografía de valoración de una DIASTASIS de los rectos abdominales, una separación natural entre los músculos del abdomen que suele ocurrir durante el embarazo 🤰 y que, en algunos casos, persiste en el postparto.

👩‍⚕️ Con ecografía funcional podemos evaluar con precisión el estado de tu pared abdominal y diseñar un plan de ejercicios seguro y personalizado.

⸻

✨ ¿Por qué es importante?
La diástasis no es solo una cuestión estética. Puede afectar:
▪️ La estabilidad del core.
▪️ La postura.
▪️ La función abdomino-pélvica.
▪️ Aumentar el riesgo de molestias lumbares.
▪️ Problemas digestivos asociados.

⸻

🎥 ¿Te interesa este tema?
Muy pronto subiremos un reel con ejercicios seguros y efectivos para:
✅ Mejorar la diástasis en el postparto
✅ Prevenirla durante el embarazo
✅ Activar tu core sin riesgos

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📍 Si estás embarazada o en postparto y quieres saber cómo está tu abdomen, ¡No te quedes con la duda! .

💬 Escríbenos para agendar tu cita. Estamos para ayudarte a moverte mejor, con confianza y seguridad.🤰🏻

24/09/2025

💡 ¿Te has lesionado y no sabés por dónde empezar tu recuperación?

En nuestro enfoque de readaptación 1 a 1, cada paso está diseñado para acompañarte desde la lesión hasta tu retorno completo a la actividad, con seguridad, control y eficacia.

🔍 Comenzamos con una valoración detallada: usamos herramientas diagnósticas avanzadas como ecografía de apoyo, protocolos específicos y medios digitales para entender tu lesión en profundidad.

🛠️ Luego, diseñamos un tratamiento personalizado, adaptado a tus tiempos, tus objetivos y al tipo de actividad que quieres retomar.

🧩 Incorporamos ejercicios progresivos y un control cuidadoso de las cargas, fundamentales para una recuperación funcional y sostenible en el tiempo.

📈 A lo largo del proceso reevaluamos y ajustamos el tratamiento para optimizar tus resultados y que llegues a tu máximo nivel de rendimiento.

🎯 Nuestro objetivo es claro: ayudarte a volver a tu deporte, entrenamiento o vida diaria con confianza, fuerza y sin limitaciones.

💬 ¿Estás atravesando una lesión? Escríbenos, evaluamos tu caso y diseñamos tu plan de recuperación.

16/09/2025

🗣️ ¡Tu opinión cuenta!

Si has visitado nuestro centro y has tenido una buena experiencia con nuestros tratamientos, nos encantaría que nos dejaras tu reseña en Google ⭐

✨ Tu opinión nos ayuda a seguir mejorando y también a que más personas nos conozcan.

🔗 Solo tienes que hacer clic en el enlace en nuestra bio y contarnos cómo fue tu experiencia 💬🙌

¡Gracias por confiar en nosotros! 💚

12/09/2025

Revolución en el tratamiento de lesiones musculares y tendinosas

👉👉¿Dolor crónico que no mejora con tratamientos convencionales? La Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®) es una técnica avanzada y mínimamente invasiva que acelera la recuperación de tendinopatías, roturas musculares y otras lesiones crónicas.

💡 ¿Qué es la EPI®?
Es una técnica de fisioterapia invasiva guiada por ecografía que aplica una corriente galvánica a través de una aguja de acupuntura directamente en el tejido dañado, provocando una respuesta inflamatoria controlada que estimula la regeneración del tejido.

📈 Beneficios:
✅ Disminuye el dolor
✅ Acelera la cicatrización del tejido
✅ Reduce los tiempos de recuperación
✅ Técnica segura y efectiva

📌 Indicada para:
🔹 Tendinopatía rotuliana, aquilea, epicondilitis
🔹 Fascitis plantar
🔹 Lesiones musculares crónicas
🔹 Pubalgias y más…

📽️ Tratamiento siempre realizado por fisioterapeuta experto y bajo control ecográfico.

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🗓️ Agenda tu valoración con nosotros.
📩 DM o 📞678 164 396

01/09/2025

¡Comenzamos con las INSCRIPCIONES! 📋

🎯 CURSO DE EJERCICIO TERAPÉUTICO 25-26!

💪🏻Mejora tu DOLOR, gana FUERZA y recupera tu MOVILIDAD 🧘‍♀️

➡️PLAZAS LIMITADAS, de MAÑANA O TARDE.
➡️Grupos REDUCIDOS, máximo 4️⃣ personas.

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✅También puedes contactar por teléfono o whatsapp
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🏃‍♀️🏃‍♂️Date prisa que las plazas vuelan!

15/04/2025

📢 seguimos con nuestros talleres de primavera 🌼
🏃🏃‍♀️Nos introducimos en el mundo del corredor de asfalto👟 y de montaña⛰️, con dos talleres esenciales para conocer aspectos clave de la salud y el rendimiento.
👉 el primero de ellos: "El entrenamiento invisible" se centra conocer cómo déficits de movilidad y equilibrio pueden estar detrás de las lesiones más habituales del corredor.
🙌 Aprenderás ejercicios y trucos para mejorar tus adaptaciones.
🧠 Te permitirá conocerte y entender mejor las demandas de tu cuerpo como deportista.

🫵 Apúntate!! Plazas limitadas

13/11/2024

📢 RENOVACION📢
Un año más, renovamos nuestro compromiso como patrocinadores del Club Voleibol Utebo.🏐 y el Club Voleibol Zaragoza
➡️Un proyecto en pleno crecimiento📈, a través de unos valores deportivos dignos de elogio.
Además, este año han puesto nuestro nombre al equipo femenino Alevín A. Muchas gracias 🤗
💪Seguimos apostando por el deporte escolar local, es el futuro!

27/09/2024

CLASES DE EDUCACIÓN MATERNAL:PREPARACIÓN PARA EL NACIMIENTO🤰🏻

🔹 Una adecuada preparación al parto, puede contribuir en mejorar la experiencia de la mujer y sus familias 🧑‍🧑‍🧒en un momento tan especial como es el nacimiento de un bebé.👶🏻

🔹Te ofrecemos un curso donde encontrarás:
✔️Grupo reducido.
✔️Un lugar donde sentirte cómoda y crear vínculo con otras mujeres.
✔️Unas clases en las cuales puedas sentirte libre de expresar y compartir los miedos o preocupaciones.
✔️ UN equipo que te va a aportar experiencia, contenido teórico-práctico actualizado y a favor de un embarazo activo.
✔️Nuestro objetivo, crear una experiencia positiva de embarazo, parto, lactancia y crianza, cambiando el miedo por confianza.

🟣🟣¿QUIERES SABER MÁS?🟣🟣

➖➖➖Ponte en contacto con nosotros ➖➖

➖A través del teléfono 678164396📱
➖Mándanos un DM con tu email y te enviamos toda la información!

¡Te esperamos!

29/08/2024

📣¡¡ En septiembre comenzamos nuestras clases !!
▶️ Si padeces de dolor de espalda, este es tu curso.
▶️ Grupos muy reducidos, para garantizar una atención personalizada 👥.
▶️ Queremos ayudarte y conocer tu caso 👐
▶️ Clases variadas y amenas, con ejercicios de distintas disciplinas terapéuticas, partiendo de unas bases sólidas y seguras. 🏋️
ℹ️ Más información: 678 164 396
✉️fisioartros@hotmail.com

07/06/2024

Este verano, tú eliges cómo cuidarte ☀️😎

Si estás interesado en alguna de nuestras clases, o quieres ampliar información , escribe la palabra INFO aquí debajo y te la enviaremos. ⬇️⬇️⬇️⬇️

También puedes puedes ponerte en contacto con nosotros a través del teléfono 📱678 16 43 96.

Dirección

Avenida NAVARRA 31 1ºA
Utebo
50180

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http://www.fisioartros.es/

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