26/02/2026
¿Sufres dolor y rigidez en el hombro?
La capsulitis adhesiva (hombro congelado) puede limitar mucho tu día a día… pero con los ejercicios adecuados, la recuperación es posible 💪
Nuestro fisioterapeuta Rafael del Castillo te muestra algunos movimientos clave para mejorar movilidad y reducir el dolor.
📍 En Clínica Bemir trabajamos contigo paso a paso.
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