ABEHSERA medicals

06/08/2025

¿ Estornudos en verano? No todo es gripe 🤧

La rinitis alérgica estacional se dispara en esta época por el polen, el polvo y el uso de aires acondicionados.

En caso de presentar síntomas, contacta con la Unidad de Alergología y solicita cita previa con el Dr. Oliver Muñoz Daga 🔗 https://www.abehseramedicals.com/pedir-cita/

03/08/2025

Aunque suele pasar desapercibida, la resistencia a la puede ir acompañada de signos que vale la pena conocer, especialmente en adolescentes y jóvenes con sobrepeso:

✔ Acantosis nigricans: zonas oscurecidas en cuello y axilas.
✔ Hiperandrogenismo: exceso de hormonas masculinas, que en chicas puede provocar aumento de vello en cara, abdomen o espalda, menstruaciones irregulares o cambios puberales antes de tiempo

Un diagnóstico a tiempo evita complicaciones metabólicas a largo plazo. En ▪ Abehsera Medicals ▪ contamos con un enfoque multidisciplinar para abordarlo desde varias unidades médicas.

02/08/2025

🎾 El pádel es adictivo para much@s, pero también exigente: requiere reflejos, fuerza, coordinación y cambios de ritmo constantes.

De ahí que se produzcan lesiones comunes, aunque evitables.

✔ Epicondilitis (codo de tenista).
✔ Lumbalgias.
✔ Esguinces de tobillo.

Desde el área de ▪ Fisioterapia▪ de Abehsera Medicals, te ayudamos a prevenir antes que tratar, con planes de trabajo personalizados de la mano de Bastian Pávez, que mejoran tu movilidad, estabilidad y técnica corporal.

31/07/2025

🤷🏼‍♀️ Un mioma extrauterino, también conocido como leiomioma extrauterino, es un tumor benigno que se origina en el músculo liso del útero (miometrio) pero que se encuentra fuera de este.

🧐 Identificarlo no siempre es sencillo ya que puede confundirse con otras patologías, por lo que es importante diagnosticarlo con pruebas como ecografía o resonancia magnética.

〰 Aunque pueden ser asintomáticos, también pueden causar signos como sangrado, dolor pélvico y molestias urinarias o intestinales, entre otros.

31/07/2025

🫀 ¿Tensión arterial alta… solo en invierno? Falso.

El calor puede descompensar a pacientes hipertensos, sobre todo si interrumpen su tratamiento en vacaciones.👨‍⚕️ En Abehsera Medicals, controlamos y ajustamos medicación si es necesario gracias a nuestra unidad de Medicina Familiar.

Encuéntranos en ✔ calle Romero Pozo 2, en el centro de Vélez-Málaga.

26/07/2025

🎁 If your daughter, friend or sister is pregnant... What better gift than the preparation to live these stages in a positive and healthy way!

👶🏼 Request this bonus and give the maternal education classes as a gift with the specialist Beatriz Gálvez:

✔ Preparation for childbirth.
✔ Newborn care.
✔ Emotional support.
✔ Resources for breastfeeding.
✔ Early baby stimulation.

More information on 📲 951 55 50 50 or visiting us at Romero Pozo Street 2, in the historical center of Vélez-Malaga.

🎁 Si tu hija, amiga o hermana está embarazada... ¡qué mejor regalo que el de la preparación para vivir estas etapas de manera positiva y saludable!

👶🏼 Solicita este bono y regala las clases de educación maternal con la especialista Beatriz Gálvez:

✔ Preparación para el parto.
✔ Cuidados del recién nacido.
✔ Apoyo emocional.
✔ Recursos para la lactancia.
✔ Estimulación temprana del bebé.

Más información en el 📲 951 55 50 50 o visitándonos en calle Romero Pozo 2, en el centro histórico de Vélez-Málaga.

25/07/2025

❌ ¿Qué es la foliculitis?

☑️ Se trata de una inflamación o infección de los folículos pilosos (los pequeños sacos donde crece el vello), causada generalmente por bacterias, aunque también puede tener origen por hongos, virus o irritación mecánica.

☑️ Se manifiesta como granitos o pústulas que pueden picar, doler o generar enrojecimiento en la piel y puede aparecer por afeitado o depilación, uso de ropa ajustada o poco transpirable, exceso de sudor o humedad o sistema inmune debilitado.

☑️ Suele aparecer en cuello y nuca, axilas, glúteos, ingles, piernas, pecho y espalda.

24/07/2025

🌞 La vitamina D es mucho más que la 'vitamina del sol'...

✔️ Favorece la absorción de calcio, fortaleciendo huesos y dientes.
✔️ Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico.
✔️ Participa en la salud muscular y en el equilibrio hormonal.
✔️ Ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis, infecciones respiratorias y, según estudios recientes, podría influir en el estado de ánimo.

Es importante realizar controles periódicos mediante análisis de sangre y, si es necesario, iniciar una suplementación guiada por un profesional. En 🥼 Abehsera Medicals te ayudamos a evaluar tus niveles de vitamina D y prescribir un tratamiento adaptado a tus necesidades.

23/07/2025

🤕 La amigdalitis es una inflamación de las amígdalas, dos masas de tejido ubicadas al fondo de la garganta, que ayudan a combatir infecciones. Cuando se inflaman, suele ser a causa de una infección viral o bacteriana. Es más común en niños.

Los síntomas más frecuentes incluyen...

✅ Dolor de garganta intenso.
✅ Dificultad al tragar.
✅ Fiebre.
✅ Ganglios inflamados en el cuello.
✅ Mal aliento.
✅ Enrojecimiento y placas blancas en las amígdalas.

📍 En Abehsera Medicals contamos con atención médica integral y análisis clínicos para diagnosticar con precisión este tipo de infecciones. Infórmate en el 📱 951 55 50 50

20/07/2025

👶 Desde recién nacidos hasta adolescentes, nuestra unidad de Pediatría está preparada para acompañar cada etapa del desarrollo de tu hijo.

✔ Controles de crecimiento y desarrollo.
✔ Control de vacunas y seguimiento nutricional.
✔ Diagnóstico y tratamiento de enfermedades agudas y crónicas.
✔ Atención de urgencias pediátricas.

📍 Visítanos en calle Romero Pozo 2 en Vélez-Málaga y solicita cita previa con la Dra. Andrea Bailén en el 951 55 50 50.

19/07/2025

🌞 Con el verano, las piscinas son el plan favorito de grandes y pequeños, pero… ¿sabías que el cloro puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas? 💧

🔍 Los síntomas más comunes son...
• Irritación en ojos y piel.
• Tos o dificultad para respirar.
• Congestión nasal.
• Enrojecimiento o sarpullido después del baño.

Ante esta situación es importante enjuagarse con agua limpia y tibia, usar cremas calmantes o antihistamínicos (si es leve) y acudir el centro médico si hay dificultad respiratoria o hinchazón.

👩‍⚕️ En Abehsera Medicals te ayudamos a identificar si se trata de una alergia al cloro u otra afección. ¡Llámanos al 951 55 50 50!

18/07/2025

☀️¡Verano saludable y con una alimentación equilibrada! 🍉 Estos son algunos consejos para disfrutar del calor sin descuidar tu dieta:

🥗 Llena tu plato de color: frutas y verduras de temporada como sandía, melón, tomate o pepino son frescas, hidratantes y llenas de nutrientes.

💧 Hidrátate constantemente: toma agua, infusiones frías o aguas saborizadas naturales son tus aliadas este verano.

🥙 Elige comidas ligeras: opta por platos frescos y fáciles de digerir: ensaladas, gazpachos, pescados, legumbres frías...

🍦 Cuida los antojos: prueba polos caseros con fruta natural o yogur.

🕒 Horarios y moderación: come despacio, en horarios regulares, y evita los excesos, especialmente al mediodía.

🌞 Come bien, siéntete mejor y ¡disfruta de cada rayo de sol con energía!