Instituto Castelao

06/04/2026

El pasado Jueves Santo disfrutamos de una salida muy especial a la Torre de Hércules y a la zona de Adormideras, dos de los lugares más emblemáticos de A Coruña.

La Torre de Hércules, con casi dos mil años de historia, no solo es un símbolo de la ciudad, sino también un espacio que invita a parar, observar y reconectar con el entorno. El paseo por Adormideras, con el mar como protagonista, nos permitió compartir tiempo en grupo en un ambiente tranquilo y diferente.

Para nosotros, este tipo de actividades forman parte del proceso. Salir de la rutina, crear momentos compartidos y volver a disfrutar de lo sencillo también es avanzar.

Porque en cada paso, por pequeño que parezca, hay una oportunidad de seguir construyendo bienestar.

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05/04/2026

En Instituto Castelao sabemos que cada sesión terapéutica es un paso importante dentro del proceso de recuperación.

Cada encuentro permite avanzar, comprender mejor lo que está ocurriendo y trabajar de forma más profunda en aquellas dificultades que forman parte del tratamiento.

Llevar un seguimiento de estas sesiones es fundamental, ya que ayuda a observar la evolución, identificar logros, detectar posibles obstáculos y reforzar todo lo que se va construyendo con el tiempo.

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03/04/2026

Hace unos días disfrutamos de una excursión al Pazo de Mariñán, un lugar con mucha historia situado en Bergondo, junto a la ría de Betanzos.

Además de su valor patrimonial, este enclave destaca por su belleza, sus jardines y el entorno natural que lo rodea.

Para nosotros, actividades como esta son una oportunidad para salir de la rutina, compartir tiempo en grupo y disfrutar del aire libre en un espacio diferente.

Porque también en estas experiencias se construyen bienestar, vínculos y buenos recuerdos.

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31/03/2026

En esta ocasión, hemos disfrutado de una salida al Parque de A Capela, un espacio natural perfecto para caminar, compartir y desconectar de la rutina diaria.

En instituto Castelao creemos que actividades como estas nos pueden ayudar a mejorar nuestro bienestar personal y a disfrutar de un tipo de actividades muy gratificantes, con el objetivo de mejorar nuestros hábitos de vida.

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28/03/2026

En la reciente excursión al Aquarium Finisterrae de A Coruña, tuvieron la oportunidad de compartir descubrimientos, sonrisas y conversaciones frente al mar.

Salir, explorar y vivir momentos diferentes también es una parte fundamental del bienestar, ya que estas pequeñas aventuras se transforman en grandes recuerdos que enriquecen el proceso de recuperación. ✨

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27/03/2026

La adicción al alcohol es una enfermedad crónica que afecta tanto a quien la padece como a su entorno familiar. Identificar sus señales es clave para comprender la situación y buscar ayuda especializada cuanto antes.

Puedes leer el post completo aquí: https://bit.ly/4s1uHF0

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25/03/2026

La empatía no es un gesto: es la forma en la que acompañamos cada día.

En el equipo Castelao, el bienestar se construye con escucha, cercanía y cuidado de verdad.

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23/03/2026

Durante estos días, hemos disfrutado de una excursión por Gibralfaro, un entorno privilegiado que invita a caminar, compartir y conectar con el presente.

Actividades como esta forman parte del proceso terapéutico, ayudando a reforzar hábitos saludables, la convivencia y la motivación para seguir avanzando en el camino de la recuperación.

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21/03/2026

A veces pensamos en «bienestar» como algo grande y en realidad se construye en lo pequeño: compañía, rutinas, actividades y tiempo compartido.

Desliza para saber más.

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19/03/2026

La felicidad no es evasión. No es huida. No es algo que se encuentre en sustancias que prometen mucho y vacían por dentro.

En el Día de la Felicidad recordamos algo importante: el bienestar real nace del vínculo, del acompañamiento, de sentirse escuchado y querido.

La felicidad verdadera se cultiva cada día, en lo sencillo, en lo compartido, en el cuidado mutuo.

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18/03/2026

18/03/2026

Cuando una persona con problemas de adicción decide ingresar en un centro de tratamiento, suele comenzar una etapa llena de dudas, emociones y decisiones difíciles para la familia. Es habitual que aparezcan sentimientos de preocupación, incertidumbre o incluso culpa, especialmente cuando no se tiene claro cuál es la mejor forma de actuar para ayudar al ser querido sin empeorar la situación.

Puedes leer el post completo aquí: https://bit.ly/3NtUHuo

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