Lunes 10:00 - 19:00 Martes 10:00 - 19:00 Miércoles 10:00 - 14:30 Jueves 10:00 - 19:00 Viernes 10:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 14:30

TorreNatura Centro de Bienestar Natural

Casa
España
Vélez-Málaga
TorreNatura Centro de Bienestar Natural

Naturopatía. Técnicas y Terapias Naturales. Abordaje integral de la Salud y el Bienestar

https://www.torrenaturacentrodebienestar.com/nueva-p%C3%A1gina7199c15c

En se entiende el cuerpo como el conjunto de un todo, con su parte física, química, emocional y energética. Todas las disfunciones del cuerpo son multifactoriales, es decir, una disfunción física lleva consigo una alteración química, una emocional y otra energética, en mayor o menor medida. Montse Cisneros :
Mi propósito es transmitir un estilo de vida, con hábitos sanos y de lo más Natural. Mi objetivo es restaurar tu salud y Bienestar a través de un enfoque holístico, de forma global, atendiendo a tus demandas físicas, químicas, nutricionales, energéticas y emocionales. Te acompañare a integrar hábitos en tu estilo de vida para conseguir el Equilibrio general. Las Técnicas Naturales que aplicamos no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios. No tratamos enfermedades. Nos acercamos al origen , a la causa que provocó el desequilibrio, reajustando los distintos sistemas del cuerpo. El cuerpo es quien activa su capacidad de autorregulación. Por favor no creas nada de lo que lees en este muro. INVESTIGA, CONVÉNCETE y EXPERIMENTA por ti mismo. La consciencia actúa como un principio organizador dentro de las células y ellas responden a tus creencias, no a lo que te aconseja alguien más (a menos que lo vuelvas tu creencia). Si no comprendes lo que haces y cómo funcionan los procesos de tu cuerpo, no te servirán estos consejos. Con amor , Montse ❤️

29/03/2026

Una mezcla poderosa que une naturaleza y ciencia.

Combina una selección cuidada de superalimentos, adaptógenos y compuestos activos desde Cordyceps, Melena de León y Reishi hasta Spirulina, Chlorella, colágeno marino y flor de saúco, elegidos para apoyar la energía, el equilibrio, la digestión, la inmunidad y una piel radiante.

Cada ingrediente trabaja en armonía para ayudarte a sentirte más enfocado, con energía y equilibrado día tras día. Porque el verdadero bienestar comienza desde dentro.

Información y pedidos⤵️
TorreNatura Centro de Bienestar
646 40 83 30

26/03/2026

El Suplemento de Vitamina D, debe tomarse con grasa saludable.
También el Magnesio es clave para activar y transportar la Vitamina D.

En te atendemos de forma personalizada e individual.

Nuestro Suplemento de Vitamina D es Liposomado, proviene del Liquen y de Hongos medicinales.

Siempre elegimos suplementos de calidad sin aditivos perjudiciales para la salud.

Tu salud, tu bienestar : nuestra prioridad
💚

TorreNatura Centro de Bienestar
646 40 83 30

25/03/2026

Para que el organismo sintetice y active Vitamina D a través del Sol, es imprescindible un buen estado de la Epidermis, adecuado colesterol, higado y riñones sin sobrecarga.
De no ser asi, habrá deficit de Vitamina D

25/03/2026

¿Qué es sanar?
No es dejar de tener síntomas.
Es recuperar el equilibrio.

Sanar no es ahora, ya está..
Sanar es un proceso que se construye atendiento tu cuerpo.

Sanar es volver a la calma , después de un episodio continuo en estado de alerta.
Sanar es volver a sentirte bien, verte bien en ti.
Sanar es llegar a la serenidad.

TorreNatura Centro de Bienestar
646 40 83 30

24/03/2026

Equilibrio Neuro-Músculo-Tendinoso ENMT
¿Cuidas tu Sistema Músculo Esquelético?

Nuestro complemento alimenticio actúa como bioregulador para ayudar al equilibrio neuro-músculo-tendinoso.
○Ayuda a a recuperación y reparación muscular.
○Está formulado a base de plantas, aminoácidos, ácido palmitoiletanolamida (PEA), metilsulfonilmetano (MSM) y magnesio.

Beneficios y propiedades:
●Apoyo como Neuro-relajador y Neuro-regenerador.
●Ayuda en la interacción entre las fascias, músculos y tendones.
●Contribuye a establecer una unidad de anclaje energético que define el equilibrio tensional dinámico.
●Colabora aportando efectos sobre la matriz celular, ayudando a garantizar la integridad de la red de colágeno.

Componentes principales :
➡️ L-Glutamina
Esencial en la producción y consumo de energía a nivel muscular, así como en la recuperación y reparación muscular. Estimula la liberación de la hormona del crecimiento y protege los tendones. Contribuye al transporte y metabolismo de ácidos grasos esenciales, generando energía limpia en el ciclo de Krebs. Mejora el metabolismo lipídico y la función cardiovascular.

➡️ L-Citrulina-DL-Malato
Facilita la transferencia de energía mitocondrial al citoplasma, regulando el metabolismo de la urea y mejorando la perfusión muscular a través del óxido nítrico.

➡️ L-Carnitina L-Tartrato
La carnitina, derivada de aminoácidos esenciales como la lisina y la metionina, es esencial para el transporte y metabolismo de los ácidos grasos esenciales. Actúa en el ciclo de Krebs, generando energía limpia. Además de mejorar el metabolismo lipídico y apoyar la salud cardiovascular, la carnitina contribuye al rendimiento deportivo, la resistencia y la recuperación post-ejercicio. Sus efectos antioxidantes reducen el estrés oxidativo y promueven la adaptabilidad del sistema músculo fascial y tendinoso.

➡️ Esquisandra, Schisandra chinensis
La esquisandra proporciona propiedades adaptógenas y antioxidantes, reduciendo la fatiga muscular y apoyando el sistema inmunológico.

➡️ Santa hierba de California
Contribuye al equilibrio neuro-muscular a través de propiedades relajantes y adaptogénicas, beneficiando la función nerviosa y muscular.

➡️ Bambú
Fuente de silicio, esencial en la formación y mantenimiento del tejido conectivo, mejorando la elasticidad y resistencia de las estructuras musculotendinosas.

➡️ Bacopa, Bacopa monnieri
Las propiedades nootrópicas y adaptógenas de Bacopa monnieri, conocida como bacopa, pueden influir positivamente en la coordinación del sistema ENMT. Esta planta, utilizada en la medicina tradicional ayurvédica por sus posibles beneficios para la salud cerebral y nerviosa, ha sido objeto de investigación centrada principalmente en sus efectos en la función cerebral y cognitiva. Sin embargo, estas propiedades también podrían tener implicaciones positivas en las disfunciones neuromusculares.

➡️ Malato de magnesio
El malato de magnesio es esencial en la relajación muscular, la transmisión nerviosa y la regulación del calcio, contribuyendo a un sistema neuromuscular equilibrado.

➡️ Vitamina B6
La vitamina B6 participa en la síntesis de neurotransmisores y la regulación hormonal, contrarrestando el estrés simpaticotónico y promoviendo la respuesta de relajación.

➡️ Ácido palmitoiletanolamida (PEA)
Contribuye a la regulación de la respuesta inflamatoria y alivio del dolor, apoyando la funcionalidad del ENMT. La palmitoiletanolamida (PEA) es un compuesto lipídico natural que se encuentra en el cuerpo humano y en ciertos alimentos. Ha sido objeto de investigación debido a sus posibles propiedades antinflamatorias, analgésicas y neuroprotectoras que pueden ser beneficiosas en el contexto de enfermedades y disfunciones neuromusculares.

➡️ Metilsulfonilmetano (MSM)
Aporta azufre orgánico esencial para la formación y reparación de tejidos conectivos, beneficiando la unidad neuro-músculo-tendinosa.

No contiene aditivos perjudiciales para la salud. La clave de un suplemento es que no contenga ningún ingrediente tóxico.

Cuida tu bienestar con nuestros suplementos 🌿
Recuerda: es un complemento alimenticio y no sustituye una dieta equilibrada, ni tratamientos médicos.
Nuestros suplementos van enfocados en fórmulas terapéuticas innovadoras para la salud integral.

Información y pedido
☎️646 40 83 30
TorreNatura Centro de Bienestar

23/03/2026

¿Sientes rigidez en tu cuello TODO el día … como si llevaras un peso encima que no se va?
No es solo “mala postura”…
es que tus músculos del cuello están trabajando más de lo que deberían .
Y lo peor…
ni siquiera te das cuenta hasta que aparece 👇
😖 dolor constante en cuello y hombros
💥 tensión que sube hacia la cabeza
🤯 dolores de cabeza frecuentes
📉 limitación al girar o inclinar el cuello
Esto pasa porque músculos como el trapecio, escalenos o esternocleidomastoideo…
se sobrecargan por estrés, pantallas y malas posiciones.
Y claro…
sigues con tu día normal…
mientras la tensión se acumula
Pero aquí está la clave:
No es solo estirar por estirar…
es entender qué músculo estás cargando y cómo liberarlo.

Empieza a cuidarte:
●Masajes
●Respiracion consciente
● Movimientos lentos de movilidad (sin forzar)
● Relaja hombros antes de mover el cuello
● Pausas, si pasas mucho tiempo en el celular o PC
●Y por supuesto Sol, alimentación sana.

Pequeños cambios… grandes resultados 💪✨

Recuerda esto:
Tu cuello no se tensa solo… es el reflejo de cómo estás viviendo tu día.
Si no lo sueltas, tu cuerpo lo seguirá acumulando.
Empieza hoy a liberarlo…
y vas a notar la diferencia.

646 40 83 30
TorreNatura Centro de Bienestar

22/03/2026

El cuidado facial tambien es bienestar y salud.

El primer paso para el cuidado facial es el Drenaje Linfático.
Ayuda a eliminar toxinas, desinflamar el rostro y activar la circulación, apoya la producción de colágeno, dejando tu piel más luminosa y saludable 💖

Salud en tu Piel.
Belleza Natural
Inteligencia Corporal

Regálate ese momento

¿Qué diferencia hay entre botox y Facialismo?
El Botox limita expresion.
El Facialismo activa tu belleza natural .

646 40 83 30

21/03/2026

Tu cuerpo registra todo lo que vives. Cada experiencia va dejando una huella, una memoria.
Cuando eliges cuidarlo con regularidad, le recuerdas como estar bien.

15/03/2026

Akkermansia muciniphila
es una de las bacterias más frecuentes en el intestino
humano. Estudios han demostrado su papel clave en el mantenimiento de la barrera intestinal y su
relación con el síndrome metabólico, la diabetes y la obesidad.
Esta bacteria gramnegativa representa entre el 3 % y el 5 % de la microbiota intestinal y coloniza el intestino poco después del nacimiento, alcanzando niveles similares a los de un adulto en el primer año de vida, posiblemente debido a su presencia en la leche materna.

A. muciniphila es anaerobia y se alimenta de la capa de moco intestinal, favoreciendo su regeneración y estimulando la producción de células epiteliales productoras de moco, fortaleciendo así la barrera intestinal.
Además, contribuye al equilibrio microbiano al nutrir bacterias beneficiosas como Faecalibacterium prausnitzii, que produce butirato, un metabolito esencial para la salud intestinal.

Su deficiencia podría aumentar la permeabilidad
intestinal, facilitando el paso de lipopolisacáridos (LPS) al torrente sanguíneo y favoreciendo la inflamación.
La complementación con A. muciniphila ha mostrado
reducir la inflamación y mejorar la función hepática, además de inducir pérdida de peso sin cambios en la dieta o el ejercicio. Diversas intervenciones han confirmado que su incremento reduce triglicéridos en sangre y regula el metabolismo de la glucosa y el tejido adiposo, mostrando una relación inversa con enfermedades metabólicas y cardiovasculares.

03/03/2026

Vivir con contracturas no es normal. Es una alerta del cuerpo, que de no cuidarse puede limitar movilidad y cronificarse.

TorreNatura Centro de Bienestar

01/03/2026

EL LADRÓN MITOCONDRIAL. 💊⚡

Estatina para reducir el colesterol.
Muchas personas reportan los mismos síntomas misteriosos: dolores musculares profundos (Mialgia), piernas pesadas, fatiga crónica y niebla mental.
Esto se debe a un agotamiento de nutrientes con la toma de la estatina.
La Vía del Mevalonato

Para entender el dolor, tienes que entender la química.
Las estatinas funcionan bloqueando una enzima en el hígado llamada HMG-CoA reductasa. Esto detiene con éxito la producción de colesterol en el hígado.
Pero la biología es compleja. Esta misma ruta biológica es responsable de producir otra cosa vital: La Coenzima Q10 (CoQ10).
Cuando bloqueas el colesterol, accidentalmente bloqueas la CoQ10. Las estatinas pueden reducir los niveles de CoQ10 de tu cuerpo hasta en un 50% en solo dos semanas.

¿Qué es la CoQ10?
La CoQ10 es la "bujía" de tus células, la chispa. Se asienta dentro de las mitocondrias y es absolutamente esencial para generar ATP (energía vital).
Los órganos que requieren más energía (tu corazón, tu cerebro y tus músculos esqueléticos de las piernas) están repletos de CoQ10.
Cuando un medicamento con estatinas agota esta molécula, tus células musculares literalmente se asfixian. No pueden generar suficiente energía para funcionar. Se acalambran, duelen y sufren daños microscópicos. Si se ignora, esto puede provocar una degradación muscular grave.

Estás tomando una pastilla para salvar tu corazón, pero estás matando de hambre inadvertidamente al músculo cardíaco al robarle la molécula exacta que necesita para latir.

En TorreNatura Centro de Bienestar te ayudamos
646 40 83 30

○Estudio BioNutricional
○Limpieza del terreno biológico
○Alimentación adecuada
○Suplementación Ortomolecualar
○Test del Cabello
○Iridología

23/02/2026

Si no cambias lo que inflama, desregula y agota tu cuerpo, el síntoma vuelve.
Y casi siempre… vuelve y peor.

No es que el medicamento falle,
es que el problema nunca estuvo ahí.
Las pastillas no corrigen biología. Solo silencian señales.

La raíz está en tu estilo de vida:
– lo que comes
– cómo duermes
– cuánto te mueves
– en qué estado vive tu sistema nervioso

Ahí se decide si tu cuerpo:
se defiende o se repara

Dormir mal, comer mal y vivir estresado, mantiene al organismo en modo supervivencia. Y en ese modo, no hay sanación posible.

La verdadera medicina no tapa alarmas.
Cambia las condiciones.

Cuando alimentas bien, te mueves, descansas y bajas la inflamación:
– la microbiota se equilibra
– las hormonas se regulan
– el sistema inmune se reorganiza

Tu cuerpo necesita coherencia biológica.
Y eso viene en las decisiones que repites cada día.

Hazte responsable de ti 💚

Dirección

Calle SAN ANDRES, 76, BAJO 2
Vélez-Málaga
29740

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:00
Martes	10:00 - 19:00
Miércoles	10:00 - 14:30
Jueves	10:00 - 19:00
Viernes	10:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 14:30

Página web

http://torrenaturacentrodebienestar.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando TorreNatura Centro de Bienestar Natural publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.