Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

http://www.moalapsicologia.com/

Moala Psicología, Calle Miguel Hernández 1, Valdemoro (2025)

24/10/2025

✨ Taller de Mindfulness en Moala Psicología ✨
¿Te gustaría aprender a vivir con más calma, presencia y bienestar?

Te invitamos a participar en un taller en el que descubrirás cómo el mindfulness puede ayudarte a conectar contigo y con el momento presente.
📅 Fecha: Sábado 8 de noviembre a las 10:30h
🧘‍♂️ Impartido por: Javier García— Psicólogo en Moala Psicología
📍 Lugar: Moala Psicología. Calle Agustina de Aragón 6, Valdemoro.
⏰ Duración: 2 horas
💶 Precio:
• Pacientes de la clínica: 15 €
• No pacientes: 20 €

⚠️ Plazas limitadas

En el taller aprenderás:
🌿 Qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo
🌬️ Respiración consciente y atención al presente
💫 Conciencia corporal y amabilidad hacia ti mism@
🧩 Recursos prácticos para llevar el mindfulness a tu día a día

📞 Puedes pedir información o apuntarte en la recepción de nuestro centro, por teléfono o correo electrónico.

A veces no es solo cuestión de tiempo, sino aprender a estar presentes con el que ya tenemos.
Regálate una pausa. 🍃

16/10/2025

✨ Taller de Mindfulness en Moala Psicología ✨
¿Te gustaría aprender a vivir con más calma, presencia y bienestar?

Te invitamos a participar en un taller en el que descubrirás cómo el mindfulness puede ayudarte a conectar contigo y con el momento presente.
📅 Fecha: Sábado 8 de noviembre a las 10:30h
🧘‍♂️ Impartido por: Javier García— Psicólogo en Moala Psicología
📍 Lugar: Moala Psicología. Calle Agustina de Aragón 6, Valdemoro.
⏰ Duración: 2 horas
💶 Precio:
• Pacientes de la clínica: 15 €
• No pacientes: 20 €

⚠️ Plazas limitadas

En el taller aprenderás:
🌿 Qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo
🌬️ Respiración consciente y atención al presente
💫 Conciencia corporal y amabilidad hacia ti mism@
🧩 Recursos prácticos para llevar el mindfulness a tu día a día

📞 Puedes pedir información o apuntarte en la recepción de nuestro centro, por teléfono o correo electrónico.

A veces no es solo cuestión de tiempo, sino aprender a estar presentes con el que ya tenemos.
Regálate una pausa. 🍃

30/07/2025

Verano no siempre es sinónimo de descanso.

A veces, cuando por fin paramos, nos encontramos con emociones que habían quedado silenciadas durante el año.

Y si además hay cambios de rutina, niños en casa, muchas expectativas o cansancio acumulado… no es raro sentir que las vacaciones se vuelven abrumadoras.

🧠 En Moala Psicología te acompañamos también en verano. Porque el cuidado emocional no tiene temporada.

Cuéntanos en comentarios: ¿para ti el verano es más descanso… o más caos?

17/06/2025

✨ A veces, lo que llamamos “síntoma” es solo la forma que tiene alguien de decir “mírame, entiéndeme, acompáñame”.

La Psicoterapia Familiar no busca culpables, busca conexiones que sanan.
Porque cuando alguien se siente visto, el cambio se vuelve posible 💬❤️

Jorge Gallardo, Psicólogo y Psicoterapeuta Familiar Sistémico del equipo de Moala, nos habla sobre cómo y desde dónde entiende y realiza las sesiones de terapia familiar.

11/06/2025

✨ ¿Crees que tener autoestima es sentirse bien todo el tiempo? Puede que estés creyendo algunos mitos que, sin darte cuenta, te están alejando de una autoestima más real y saludable.
En este post desmontamos algunas ideas comunes que muchas personas dan por ciertas. 🧠💬

👇 Cuéntanos en los comentarios:
¿Con cuál de estos mitos te identificas más?

16/05/2025

Tener un espacio terapéutico es un compromiso contigo mismo y con tu proceso de crecimiento personal. ❤️‍🩹
Cuando no puedes asistir, avisar con anticipación también es parte de ese compromiso. ⏳

Cada sesión está pensada con intención, preparada con cuidado, y reservada exclusivamente para ti.
Cancelar con tiempo no solo muestra responsabilidad, también permite que otra persona aproveche ese momento de cuidado y escucha. 💜🧠

Cuidarnos incluye ser conscientes del valor de nuestro tiempo y del tiempo de quienes nos acompañan en este camino. 🫂

Gracias por tu compromiso y confianza!!

14/05/2025

Desmontando los mitos del amor romántico ❤️‍🩹

Nos han enseñado que amar es sufrir, celarse, aguantar... Pero eso NO es amor.
El amor sano no duele, no controla, no anula.
Es respeto, libertad y cuidado mutuo.

🧠 A Amar también se aprende
♥️ Elige relaciones que sumen, no que te resten

Que mitos conoces?
Que red flag 🚩ves en las relaciones y que Green flag 🟩 podemos observar ?

# relacionesSanas

06/05/2025

✨ Nuestras relaciones no son fruto del azar… Detrás de cada vínculo hay una historia que comienza en la infancia.
🌱El apego que desarrollamos con nuestras figuras de cuidado nos enseña cómo amar, confiar y gestionar nuestras emociones . Si creciste en un entorno seguro, probablemente hoy te relaciones desde la calma. Pero si tus necesidades no fueron atendidas, es posible que vivas los vínculos con ansiedad, distancia o confusión.

Lo importante es saber que no estamos condenados a repetir patrones. A través de la terapia 🛋️ podemos comprender nuestro estilo de apego, sanar heridas y aprender a construir relaciones más sanas y conscientes 🫂

07/04/2025

🌞 ¡Talleres de verano diferentes en Moala Psicología!
¿Buscas algo más que un campamento urbano? Desde Dando Pasitos (área infanto-juvenil de Moala Psicología), los peques de 6 a 10 años se divertirán mientras aprenden a gestionar sus emociones, fortalecer su autoestima y mejorar sus habilidades sociales.

🎨 Juegos, dinámicas, música y creatividad en un entorno seguro y con enfoque psicológico.
🧠 ¡Diversión y crecimiento emocional van de la mano este verano!

📍 Grupos semanales/quincenales | Julio y agosto | Grupos reducidos
📲 Plazas limitadas – Reserva ya: 614 10 29 61 / 644 531 215

01/03/2025

🎭 Carnaval, Carnaval... 🎶Emociones quiero

Las emociones son como un filtro de colores 🎨 que nos hace humanos, pero a veces se disfrazan ocultando su verdadero significado.

😠➡️😢 Cuando la tristeza se disfraza de enfado:
Nos sentimos heridos, decepcionados, pero en lugar de aceptar la tristeza, aparece el enfado como mecanismo de defensa.

🔍 ¿Por qué ocurre esto?
🧩 Dificultad para identificar emociones.
😰 Miedo a la vulnerabilidad y presión social.
🛡️ Mecanismos de defensa para protegernos del dolor.

💡 No hay emociones buenas o malas, todas cumplen una función:
😊 Alegría: Nos impulsa a disfrutar.
😨 Miedo: Nos protege del peligro.
😢 Tristeza: Nos ayuda a reflexionar y pedir ayuda.
😠 Enfado: Nos alerta de injusticias.
😏 Envidia: Nos motiva a conseguir lo que deseamos.
🫥 Soledad: Nos recuerda la importancia del vínculo.
😳 Vergüenza: Nos alerta sobre nuestra imagen pública.

🔎 Ser conscientes de nuestras emociones nos ayuda a gestionarlas mejor. No se trata de eliminarlas, sino de aprender a escucharlas y utilizarlas a nuestro favor. 💛

Si quieres saber más sobre como se disfrazan las emociones no dudes en leer el artículo completo en nuestro blog (link en la bio).
🧐 ¿Con qué emociones te sientes más cómodo y con cuáles más incómodo?
📩 Cuéntanos en comentarios.

24/02/2025

¡Feliz día de la Psicología! 🎉😊

Los psicólogos escuchamos mucho esto de “necesito herramientas” 🛠️, “necesito pautas” 📋. Y, aunque es verdad que algunas damos, no siempre hay un X para un Y 🤷‍♀️🤷‍♂️. No suele ocurrir que si esto, lo otro.
Los psicólogos acompañamos a los pacientes en un proceso de autoconocimiento , de preguntas y respuestas. En un proceso de descubrir, de darse cuenta, de cambio, a veces de transformación 🦋. El psicólogo da la mano, es presencia, te entiende, te acompaña en tu proceso. Te mira y te ve, te siente ❤️.

El psicólogo no para la tormenta, el psicólogo a veces es tabla, para que te agarres mientras está lloviendo fuerte. Otras veces te ayuda para que puedas atravesarla.

El psicólogo está contigo mientras lloras, gritas, te enfadas , te caes , te levantas , sin juicio 🙌.

¡Qué suerte tenemos de tener la profesión más bonita del mundo! 😍 ¡Y qué suerte este equipo de Moala 👏💪

¡Feliz día de la Psicología! 🎊

18/02/2025

Tomar decisiones no es fácil. Muchas veces, el miedo a no tomar la decisión ‘’correcta’’ nos lleva a duda, a postergar…
📌 Dudar es normal, nos hace plantearnos qué riesgos puede haber o qué beneficios podemos tener cuando tomemos esa decisión.
📌 En nuestras sesiones de terapia tenemos claro que tomar decisiones es una habilidad que podemos entrenar desde…
🫂 La autoestima
🤯 Gestionando nuestras emociones.
💡Aprender estrategias para enfrentarnos a tomar la decisión
Y tú… 💭 ¿Hay alguna decisión has estado postergando?
Déjamelo en los comentarios. ⬇️

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