Kintegral

16/12/2025

🌿 EMOCIONES CONSCIENTES: UNA PUERTA HACIA TU LIBERTAD INTERIOR 🌿
¿Sabías que sentir no es lo mismo que reaccionar?
Las emociones no son obstáculos… son mensajeras poderosas que nos hablan de lo que realmente necesita nuestro corazón y nuestro cuerpo.

Cómo reconocer, escuchar y habitar nuestras emociones con conciencia, sin juicios ni represión. Una invitación para transformar viejas reacciones automáticas en respuestas conscientes y libres.

✨ Descubre en el artículo:
• Por qué las emociones son aliados, no enemigos
• Cómo observarlas sin engancharte en ellas
• La relación entre sentir y elegir desde tu centro
• Prácticas sencillas para abrir espacio a la experiencia emocional

Cuando aprendes a sostener tus emociones con presencia,
dejas de sobrevivir y comienzas a vivir desde tu verdad más profunda.

👉 Lee el artículo completo aquí:
🔗 https://www.holisticoonline.com/emociones-conscientes/

Las emociones forman parte de nuestra vida en todas las áreas, están presentes continua y permanentemente, guiando e influyendo en nuestro comportamiento. Conocer e identificar lo que sentimos, nos da información sobre lo que estamos viviendo y cómo reaccionamos ante ello. Nos hace darnos cuenta...

16/12/2025

🌊✨ VIAJE A ST. MICHEL CON HO’OPONOPONO ✨🌊
Un viaje sagrado hacia la sanación, el perdón y la paz interior.

Hay viajes que no se hacen solo con los pies…
sino con el alma.

Te invitamos a vivir una experiencia transformadora en St. Michel, un lugar de gran poder energético, donde el paisaje, el silencio y la práctica del Ho’oponopono se unen para acompañarte en un profundo proceso de limpieza emocional y reconexión interior.

Durante este viaje tendrás la oportunidad de:
🌿 Liberar memorias y cargas emocionales
🌿 Practicar Ho’oponopono de forma consciente y guiada
🌿 Conectar con la energía del lugar y contigo mismo/a
🌿 Abrir espacio a la paz, el perdón y la claridad interior
🌿 Compartir el camino con una comunidad afín y respetuosa

No es solo un viaje exterior.
Es un regreso a ti.
Un acto de amor, responsabilidad y sanación.

✨ Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo. ✨

👉 Más información e inscripciones aquí:
https://alohahooponopono.com/event/viaje-st-michel-hooponopono/

Plazas limitadas.
Si sientes el llamado, confía… y da el paso.

VIAJE AL MONT DE SAINT MICHEL, CHARTRES, BOSQUE DE MERLÍN Y ABADIA DE MARÍA MAGDALENA EN VELEZAY

16/12/2025

✨ NOVEDAD EDITORIAL ✨
🌿 EL TAROT DEL JARDÍN DE LA BRUJA 🌿
Autoría: Natasha Ilincic & Sasha Graham
Editorial Sirio · Editorial Sirio

Adéntrate en un jardín sagrado donde la intuición florece.
El Tarot del Jardín de la Bruja es mucho más que una baraja: es una guía de campo para explorar la magia del tarot a través de animales arquetípicos, plantas sagradas y energías minerales que despiertan la sabiduría interior.

De la mano de Sasha Graham, autora de varios superventas, este universo ilustrado te invita a recorrer senderos habitados por criaturas mitológicas, estanques encantados y plantas con propiedades simbólicas y espirituales. Aprenderás a interpretar cada carta desde una mirada profunda, integrando asociaciones astrológicas, rituales y tiradas pensadas para acompañarte en todas las áreas de tu vida:
💫 amor
🏡 hogar
🌱 salud
🕯 vidas pasadas
✨ conexión con el mundo espiritual

Una baraja diseñada para brujas modernas, lectoras intuitivas y almas sensibles que saben que la verdadera magia nace desde dentro.

🌙 Porque el tarot está lleno de símbolos… pero la magia eres tú.

🔗 Consíguelo con 5% de DESCUENTO aquí:
https://amzn.to/3XTYRNZ

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16/12/2025

🌿 AYURVEDA Y LAS ESTACIONES: ESCUCHAR EL VAIVÉN NATURAL 🌿

La naturaleza cambia… y nuestro cuerpo también.
El Ayurveda nos recuerda algo esencial: no somos ajenos a las estaciones, somos parte de ellas.

Exploramos cómo el ritmo natural del año influye en nuestro equilibrio físico, emocional y mental, y por qué adaptar nuestra alimentación, hábitos y autocuidado a cada estación es una forma profunda de bienestar consciente.

✨ En el artículo encontrarás:
• Cómo afectan las estaciones a tu energía y tu cuerpo
• La mirada ayurvédica sobre los ciclos naturales
• La importancia de escuchar el vaivén de la naturaleza
• Claves para vivir con más armonía y coherencia interna

Porque cuando dejamos de ir contra el ritmo natural y empezamos a acompañarlo, la vida se vuelve más amable.

👉 Lee el artículo completo aquí:
https://www.holisticoonline.com/ayurveda-y-las-estaciones-el-vaiven-natural/

Varios son los motivos que influyen en nuestro estado, que afectan directamente el cuerpo. El tiempo que pasa, los cambios estacionales, las horas del día, exponen un movimiento que desde fuera incide en nuestro interior. Naturalmente, las estaciones, con sus movimientos y sus características, jue...

16/12/2025

🌸 ¿UN CICLO MENSTRUAL SIN DOLOR ES POSIBLE? 🌸

Durante años nos han enseñado a normalizar el dolor, el malestar y el síndrome premenstrual como parte inevitable del ciclo femenino.
Pero… ¿y si no tuviera que ser así?

Hablamos del Método Aviva, una propuesta consciente que acompaña a las mujeres a reconectar con su cuerpo, regular su ciclo menstrual y reducir —e incluso eliminar— dolores y síntomas premenstruales.

✨ En el artículo descubrirás:
• Qué es el Método Aviva y en qué se basa
• Cómo influye el movimiento consciente en la salud hormonal
• Por qué el dolor no debería ser “normal”
• Una mirada respetuosa y natural al ciclo menstrual

Porque escuchar tu cuerpo, comprender tu ciclo y acompañarlo con conciencia es un acto profundo de autocuidado y empoderamiento.

👉 Lee el artículo completo aquí:
https://www.holisticoonline.com/el-metodo-aviva-un-ciclo-menstrual-sin-dolores-y-sin-sindrome-premenstrual-es-posible/

Si los cólicos menstruales forman parte de nuestro día a día, no necesariamente tenemos que vivir con ellos y aceptarlos, tan sólo porque nuestra madre y abuela también los sufrieran. No es algo de herencia genética, tiene que ver más con los patrones dañinos relacionados con el tema de femi...

15/12/2025

🌟¡No dejes pasar esta oportunidad!🌟
¡¡Últimas consultas online del año!!
Reserva tu consulta online con la Dra. Marilyn Rossner, una de las médiums más reconocidas a nivel internacional.

📅 Fechas disponibles:
Jueves, 18 de Diciembre
17:30h, 19:30h, 20h, 20:30h, 21:30h, 22h

⏳ Duración: 30 minutos
💶 Precio: 90€ (Incluye traducción al castellano 🇪🇸)
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¿Buscas respuestas, guía o simplemente claridad en tu camino? Esta es tu oportunidad para obtener orientación experta y personalizada para transformar tu bienestar.

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¡Las plazas son limitadas, no te quedes sin la tuya! 💬👩‍⚕️

Bienestar Natural y Emocional. Eventos Conscientes. Terapias Complementarias.

15/12/2025

🌱 LA MAESTRÍA DE VIVIR: FLORECER EN TU PROPIO JARDÍN

Llega un momento en la vida en el que dejamos de esperar que alguien venga a rescatarnos…
y empezamos a cuidar de nosotros desde dentro.

En este nuevo artículo reflexionamos sobre el arte de plantar nuestro propio jardín interior: amar sin poseer, soltar expectativas, vivir el presente y asumir la responsabilidad de nuestro bienestar emocional.

Porque cuando dejamos de mendigar flores fuera y empezamos a cultivarlas dentro, algo profundo se ordena.

✨ Un texto para quienes están en proceso.
✨ Para quienes ya no buscan salvadores, sino coherencia.
✨ Para quienes saben que crecer también es aprender a sostenerse.

👉 Puedes leerlo aquí:
https://www.holisticoonline.com/la-maestria-de-vivir-el-arte-de-florecer-en-nuestro-propio-jardin/

Descubre cómo cultivar tu jardín interior y vivir con libertad emocional a través de las enseñanzas de “Y uno aprende”. Holístico SOMO UNO.

15/12/2025

🌿 AGRADECER Y RENACER

✨ Un espacio para pausar, agradecer y renovarte ✨

El sábado 20 de diciembre, de 16:00 a 20:00 h, te invitamos a vivir un encuentro especial de espiritualidad y autocuidado en el Centro de Actividades Beatriz Luengo.

Un espacio cálido y respetuoso para reconectar contigo, escuchar tu cuerpo y tus emociones, soltar lo que pesa y cerrar el año desde la calma y la conciencia.

💚 Durante el encuentro:
🔸 Dinámicas de conexión
🔸 Prácticas de introspección
🔸 Recursos de autocuidado emocional
🔸 Espacios de escucha consciente

🧘‍♂️ Facilita: Alejandro Pérez Zamora
📍 Lugar: Av. Bucaramanga 2, C.C. Colombia (1ª planta)
💶 Aportación: 70 € (aforo limitado)
📩 Inscripción: angelines@nacarino.es

📱 Info WhatsApp: 629 54 15 99

Un regalo para ti —o para alguien especial— antes de las fiestas 🎁

15/12/2025

✨ CUANDO TU PASIÓN SE CONVIERTE EN TU PROFESIÓN… ALGO CAMBIA DENTRO ✨

Hay un momento en el camino en el que ya no puedes seguir separando lo que amas de lo que haces.
Cuando tu vocación llama con fuerza, trabajar deja de ser solo cumplir horarios y empieza a convertirse en una forma de expresión, de coherencia y de servicio.

Reflexionamos sobre ese tránsito profundo —y no siempre sencillo— de transformar una pasión en profesión. Un proceso lleno de ilusión, dudas, miedos… y también de un enorme crecimiento personal.

🌱 En el artículo hablamos de:
• Escuchar la llamada interior (aunque dé vértigo)
• Los retos emocionales de vivir de lo que amas
• La diferencia entre idealizar y sostener un proyecto con alma
• Cómo alinear propósito, conciencia y realidad
• La importancia de cuidarte mientras construyes tu camino

Porque no se trata solo de hacer lo que te gusta, sino de habitarlo con responsabilidad, presencia y sentido.

👉 Puedes leer el artículo completo aquí:
https://www.holisticoonline.com/cuando-tu-pasion-se-convierte-en-tu-profesion/

Tal vez seas una de esas personas que un día se dan cuenta de que aman hacer algo diferente de lo que están actualmente haciendo. A mi me pasó. Después de estudiar ingeniería (y disfrutarlo también, todo hay que decirlo), me di cuenta de que lo que realmente me gusta hacer es estar con la gent...

15/12/2025

🧍‍♀️ TU POSTURA HABLA DE TI (AUNQUE NO DIGAS NADA)
La postura corporal no es solo una cuestión física.
Es un reflejo directo de cómo te sientes, cómo te sostienes en la vida y cómo te relacionas con el mundo.

4 puntos corporales clave que influyen directamente en tu postura, tu bienestar y tu energía diaria. Pequeños ajustes conscientes que pueden marcar una gran diferencia en tu cuerpo… y también en tu estado emocional.

• Qué zonas del cuerpo sostienen tu equilibrio postural
• Cómo una mala postura afecta a tu respiración y vitalidad
• La relación entre cuerpo, emociones y presencia
• Claves sencillas para empezar a habitar tu cuerpo con más consciencia

Porque cuando el cuerpo se alinea, la mente se calma… y la energía fluye.

👉 Lee el artículo completo aquí:
https://www.holisticoonline.com/mejora-tu-postura-4-puntos-claves-corporales/

La palabra postura es sinónimo de actitud; la actitud mental que tomamos para enfrentar algo vital de nuestra vida, hasta la actitud postural qué nuestro cuerpo realiza para poder afrontar nuestros quehaceres diarios. En Osteopatía, desde el punto de vista global, existen cuatro puntos clave corp...

13/12/2025

PREDICCIONES 2026 con la Dra. Marilyn Rossner ✨
¿Qué nos depara el nuevo año?
🌟 2026 llega con una poderosa energía de cambio, transformación y nuevas oportunidades para la humanidad.

Acompaña a la Dra. Marilyn Rossner, reconocida médium, clarividente y conferenciante internacional, en una conferencia especial de fin de año donde compartirá:

🔮 Las energías espirituales y los movimientos globales que marcarán el 2026.
💫 Mensajes canalizados sobre los nuevos tiempos de conciencia y despertar.
❤️ Consejos para mantener la fe, la calma y la conexión interior ante los desafíos venideros.
🕊️ Una meditación guiada para recibir la luz y la claridad del nuevo ciclo.

Un encuentro lleno de esperanza, sabiduría y amor, para prepararte y abrirte a un año de crecimiento y propósito.

📅 Fecha: Sábado 20 de diciembre, 18h (Hora España peninsular)
⏰ Duración: 60 minutos
🌐 Modalidad: Online vía Zoom (en directo)
🎟️ Reserva tu plaza: www.holisticoonline.com/eventos/conferencia_predicciones2026_dra_marilyn_rossner

💖 Invoquemos juntos un 2026 lleno de luz, amor y expansión espiritual.

Bienestar Natural y Emocional. Eventos Conscientes. Terapias Complementarias.

13/12/2025

Máster Profesional en Coaching Transpersonal y Holístico
🌿 Una forma diferente de estar en el mundo

MARI CRUZ SERRANO INNOV-ARTE INSTITUTE presenta un programa único en Europa, creado para quienes desean transformarse en profundidad y acompañar a otros desde una mirada consciente, integradora y espiritual.

🎯 Un máster que une ciencia, consciencia y alma

🔹 Enfoque Holístico y Transpersonal: une la psicología, la neurociencia y la espiritualidad para comprender la experiencia humana en todos sus planos.

🔹 Método Exclusivo: “Elevando Espacios de Consciencia®️”, una metodología creada por Mari Cruz Serrano que impulsa la sanación física, emocional, mental y espiritual.

🔹 Formación Presencial: porque el verdadero crecimiento se vive en la conexión real, en la energía compartida del encuentro.

🎓 Estructura y Certificaciones
✔️ 600 horas de formación presencial.
✔️ Nivel 1: Experto en Coaching Transpersonal y Holístico (300 h).
✔️ Nivel 2: Máster Profesional (300 h, especialización y maestría).

Avalado por ICF (International Coaching Federation) y ASESCO, las máximas garantías de calidad internacional y nacional.

💫 Técnicas que integrarás:
Coaching – Terapia Transpersonal – PNL – Inteligencia Emocional – Hipnosis Ericksoniana y Regresiva – Mindfulness – Meditación y mucho más.

📅 Nueva edición 2026 · Plazas limitadas
Alicante
Nivel 1: De Febrero 2026 a junio 2026
Módulo 1: 14 y 15 de feberro 2026
🌐 www.innov-arte.com
📧 info@innov-arte.com
📞 +34 965 035 217 / +34 658 152 021

💖 Transfórmate. Inspira. Acompaña.
Conviértete en un Máster Coach Profesional Transpersonal y Holístico.

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