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14/12/2025

La lactancia materna está rodeada de mitos que pueden generar dudas, culpa o inseguridad… pero la mayoría no tienen base científica.
Este carrusel reúne algunos de los mitos más comunes y la verdad detrás de ellos para ayudarte a amamantar con confianza, información y tranquilidad 🤱✨
Recuerda:
🌿 Cada lactancia es única.
🌿 Tu cuerpo sabe lo que hace.
🌿 Buscar apoyo profesional puede marcar la diferencia.
Si estás amamantando o planeas hacerlo, estás haciendo un trabajo increíble. Tu leche es valiosa, tu decisión es importante y tu bienestar también cuenta 💛
Déjame en comentarios:
¿A ti también te dijeron alguno de estos mitos? 👇

31/10/2025

🌸 Vacunarte tú es protegerle a él 💕

🤰 Durante el embarazo, tu sistema inmunitario cambia, y por eso la gripe puede afectar más de lo habitual.
La buena noticia es que vacunarte es seguro y muy beneficioso tanto para ti como para tu bebé.

💉 Vacuna antigripal en el embarazo:
• Se recomienda en cualquier trimestre, especialmente durante la temporada de gripe.
• Te protege a ti de complicaciones respiratorias y fiebre alta.
• Y lo más bonito… ❤️ protege también a tu bebé, ya que los anticuerpos que tú generas pasan a través de la placenta.

👶 Así, tu bebé nace con defensas naturales frente a la gripe durante sus primeros meses de vida, cuando todavía no puede vacunarse.

🕒 La protección del bebé dura 2-3 meses después del nacimiento.
Y tú estarás más tranquila sabiendo que lo estás cuidando desde antes de tenerlo en brazos 🤍

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✨ Vacunarte en el embarazo es un acto de amor y prevención.
Cuídate tú, cuídale a él 🌷

28/10/2025

Os presento a la pelvis 😜

24/10/2025

Tu bebé no siempre llora por hambre, y de hecho, el llanto suele ser una señal tardía. Antes de llegar a ese punto, tu pequeño te da muchas pistas. Aprender a identificarlas te ayudará a responder a tiempo y a fortalecer el vínculo entre ambos 🤱💞
🌱 Señales tempranas de hambre:
👄 Mueve la boca o hace gestos de succión.
👅 Saca la lengua o se chupa los labios.
🖐️ Se lleva las manos a la boca o intenta chuparse los dedos.
👀 Gira la cabeza buscando el pecho (reflejo de búsqueda).
🌼 Señales intermedias:
🌀 Se mueve más, está inquieto o hace sonidos suaves.
🙃 Se retuerce o abre la boca repetidamente.
🔔 Señal tardía:
😭 Llanto.
Cuando el bebé ya llora, puede estar más alterado y le costará un poco más prenderse al pecho o al biberón.
✨ Consejo: observa a tu bebé cuando está tranquilo. Con el tiempo, aprenderás a reconocer sus señales únicas. Cada bebé tiene su propio “lenguaje del hambre”.
🤍 Responder temprano a las señales de hambre ayuda a una lactancia más relajada y a un bebé más satisfecho.

06/09/2025

✨ Cosas que me hubiera gustado saber como matrona al ser mamá ✨

💡 Hoy quiero compartirte aprendizajes que viví en primera persona y que muchas veces se normalizan en la lactancia, pero en realidad son señales de que algo no va bien:

👶 La retrognatia en los bebés no es normal → puede ser signo de anquiloglosia.

👶 El callo de lactancia tampoco es normal → suele indicar mal agarre.

👶 Que el bebé duerma con la boca abierta no es normal → puede señalar anquiloglosia o hipotonía muscular.

👶 Que el bebé haga ruidos tipo "cerdito" no es normal → es una señal para valorar estructuras como el paladar.

⏳ Tomas muy largas y cansancio excesivo → antes se pensaba que era normal, hoy sabemos que suele ser por una toma poco eficaz.

🌪️ Cólicos y gases → tienen múltiples causas, pero no deberían normalizarse como “es lo que toca”.

😖 Dolor en el pecho → no, la lactancia no debe doler. Yo misma normalicé el dolor, las grietas, la irritación… y abusé de lanolina y cremas pensando que era lo habitual.

🔥 También pasé por ingurgitaciones y mastitis, y en su día me parecían parte del proceso.

💜 Pero a pesar de todo, disfruté de 30 meses de lactancia materna con mi peque.

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👉 Normalizar no es lo mismo que naturalizar.
👉 Si algo duele o preocupa, pide ayuda. La lactancia puede y debe ser una experiencia positiva

FELIZ LACTANCIA

04/05/2025

💪🌊 Día de la Madre
Hoy no celebramos a la madre perfecta (porque no existe), sino a la mujer real.
A la que se transforma, se adapta, se fortalece.
A la que da vida y también se cuida.

En el agua vemos a muchas de ellas:
Riendo, moviéndose, compartiendo miedos y logros.
No son heroínas de película, son mucho más.
Son mujeres valientes que se permiten sentir, crecer y respirar.

Desde SusMatronas celebramos a todas las madres que se mojan (literalmente) por ellas mismas.
Feliz día, compañeras de camino. 💙

07/02/2025

🌟INTERCAMBIO DE MANTRAS 🌟

Cada mujer tiene un manta, una frase que se repite una y otra vez en momentos difíciles, en momentos donde tenemos que dar un poco más de nosotras mismas.
Quiero pediros cuál es el vuestro y así intercambiamos frases bonitas.

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