Concienciatranspersonal

16/12/2025

🌸 ¿UN CICLO MENSTRUAL SIN DOLOR ES POSIBLE? 🌸

Durante años nos han enseñado a normalizar el dolor, el malestar y el síndrome premenstrual como parte inevitable del ciclo femenino.
Pero… ¿y si no tuviera que ser así?

Hablamos del Método Aviva, una propuesta consciente que acompaña a las mujeres a reconectar con su cuerpo, regular su ciclo menstrual y reducir —e incluso eliminar— dolores y síntomas premenstruales.

✨ En el artículo descubrirás:
• Qué es el Método Aviva y en qué se basa
• Cómo influye el movimiento consciente en la salud hormonal
• Por qué el dolor no debería ser “normal”
• Una mirada respetuosa y natural al ciclo menstrual

Porque escuchar tu cuerpo, comprender tu ciclo y acompañarlo con conciencia es un acto profundo de autocuidado y empoderamiento.

👉 Lee el artículo completo aquí:
https://www.holisticoonline.com/el-metodo-aviva-un-ciclo-menstrual-sin-dolores-y-sin-sindrome-premenstrual-es-posible/

Si los cólicos menstruales forman parte de nuestro día a día, no necesariamente tenemos que vivir con ellos y aceptarlos, tan sólo porque nuestra madre y abuela también los sufrieran. No es algo de herencia genética, tiene que ver más con los patrones dañinos relacionados con el tema de femi...

15/12/2025

🌟¡No dejes pasar esta oportunidad!🌟
¡¡Últimas consultas online del año!!
Reserva tu consulta online con la Dra. Marilyn Rossner, una de las médiums más reconocidas a nivel internacional.

📅 Fechas disponibles:
Jueves, 18 de Diciembre
17:30h, 19:30h, 20h, 20:30h, 21:30h, 22h

⏳ Duración: 30 minutos
💶 Precio: 90€ (Incluye traducción al castellano 🇪🇸)
Consulta ONLINE vía Zoom

¿Buscas respuestas, guía o simplemente claridad en tu camino? Esta es tu oportunidad para obtener orientación experta y personalizada para transformar tu bienestar.

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¡Las plazas son limitadas, no te quedes sin la tuya! 💬👩‍⚕️

Bienestar Natural y Emocional. Eventos Conscientes. Terapias Complementarias.

15/12/2025

🌱 LA MAESTRÍA DE VIVIR: FLORECER EN TU PROPIO JARDÍN

Llega un momento en la vida en el que dejamos de esperar que alguien venga a rescatarnos…
y empezamos a cuidar de nosotros desde dentro.

En este nuevo artículo reflexionamos sobre el arte de plantar nuestro propio jardín interior: amar sin poseer, soltar expectativas, vivir el presente y asumir la responsabilidad de nuestro bienestar emocional.

Porque cuando dejamos de mendigar flores fuera y empezamos a cultivarlas dentro, algo profundo se ordena.

✨ Un texto para quienes están en proceso.
✨ Para quienes ya no buscan salvadores, sino coherencia.
✨ Para quienes saben que crecer también es aprender a sostenerse.

👉 Puedes leerlo aquí:
https://www.holisticoonline.com/la-maestria-de-vivir-el-arte-de-florecer-en-nuestro-propio-jardin/

Descubre cómo cultivar tu jardín interior y vivir con libertad emocional a través de las enseñanzas de “Y uno aprende”. Holístico SOMO UNO.

15/12/2025

🌿 AGRADECER Y RENACER

✨ Un espacio para pausar, agradecer y renovarte ✨

El sábado 20 de diciembre, de 16:00 a 20:00 h, te invitamos a vivir un encuentro especial de espiritualidad y autocuidado en el Centro de Actividades Beatriz Luengo.

Un espacio cálido y respetuoso para reconectar contigo, escuchar tu cuerpo y tus emociones, soltar lo que pesa y cerrar el año desde la calma y la conciencia.

💚 Durante el encuentro:
🔸 Dinámicas de conexión
🔸 Prácticas de introspección
🔸 Recursos de autocuidado emocional
🔸 Espacios de escucha consciente

🧘‍♂️ Facilita: Alejandro Pérez Zamora
📍 Lugar: Av. Bucaramanga 2, C.C. Colombia (1ª planta)
💶 Aportación: 70 € (aforo limitado)
📩 Inscripción: angelines@nacarino.es

📱 Info WhatsApp: 629 54 15 99

Un regalo para ti —o para alguien especial— antes de las fiestas 🎁

15/12/2025

✨ CUANDO TU PASIÓN SE CONVIERTE EN TU PROFESIÓN… ALGO CAMBIA DENTRO ✨

Hay un momento en el camino en el que ya no puedes seguir separando lo que amas de lo que haces.
Cuando tu vocación llama con fuerza, trabajar deja de ser solo cumplir horarios y empieza a convertirse en una forma de expresión, de coherencia y de servicio.

Reflexionamos sobre ese tránsito profundo —y no siempre sencillo— de transformar una pasión en profesión. Un proceso lleno de ilusión, dudas, miedos… y también de un enorme crecimiento personal.

🌱 En el artículo hablamos de:
• Escuchar la llamada interior (aunque dé vértigo)
• Los retos emocionales de vivir de lo que amas
• La diferencia entre idealizar y sostener un proyecto con alma
• Cómo alinear propósito, conciencia y realidad
• La importancia de cuidarte mientras construyes tu camino

Porque no se trata solo de hacer lo que te gusta, sino de habitarlo con responsabilidad, presencia y sentido.

👉 Puedes leer el artículo completo aquí:
https://www.holisticoonline.com/cuando-tu-pasion-se-convierte-en-tu-profesion/

Tal vez seas una de esas personas que un día se dan cuenta de que aman hacer algo diferente de lo que están actualmente haciendo. A mi me pasó. Después de estudiar ingeniería (y disfrutarlo también, todo hay que decirlo), me di cuenta de que lo que realmente me gusta hacer es estar con la gent...

15/12/2025

🧍‍♀️ TU POSTURA HABLA DE TI (AUNQUE NO DIGAS NADA)
La postura corporal no es solo una cuestión física.
Es un reflejo directo de cómo te sientes, cómo te sostienes en la vida y cómo te relacionas con el mundo.

4 puntos corporales clave que influyen directamente en tu postura, tu bienestar y tu energía diaria. Pequeños ajustes conscientes que pueden marcar una gran diferencia en tu cuerpo… y también en tu estado emocional.

• Qué zonas del cuerpo sostienen tu equilibrio postural
• Cómo una mala postura afecta a tu respiración y vitalidad
• La relación entre cuerpo, emociones y presencia
• Claves sencillas para empezar a habitar tu cuerpo con más consciencia

Porque cuando el cuerpo se alinea, la mente se calma… y la energía fluye.

👉 Lee el artículo completo aquí:
https://www.holisticoonline.com/mejora-tu-postura-4-puntos-claves-corporales/

La palabra postura es sinónimo de actitud; la actitud mental que tomamos para enfrentar algo vital de nuestra vida, hasta la actitud postural qué nuestro cuerpo realiza para poder afrontar nuestros quehaceres diarios. En Osteopatía, desde el punto de vista global, existen cuatro puntos clave corp...

13/12/2025

PREDICCIONES 2026 con la Dra. Marilyn Rossner ✨
¿Qué nos depara el nuevo año?
🌟 2026 llega con una poderosa energía de cambio, transformación y nuevas oportunidades para la humanidad.

Acompaña a la Dra. Marilyn Rossner, reconocida médium, clarividente y conferenciante internacional, en una conferencia especial de fin de año donde compartirá:

🔮 Las energías espirituales y los movimientos globales que marcarán el 2026.
💫 Mensajes canalizados sobre los nuevos tiempos de conciencia y despertar.
❤️ Consejos para mantener la fe, la calma y la conexión interior ante los desafíos venideros.
🕊️ Una meditación guiada para recibir la luz y la claridad del nuevo ciclo.

Un encuentro lleno de esperanza, sabiduría y amor, para prepararte y abrirte a un año de crecimiento y propósito.

📅 Fecha: Sábado 20 de diciembre, 18h (Hora España peninsular)
⏰ Duración: 60 minutos
🌐 Modalidad: Online vía Zoom (en directo)
🎟️ Reserva tu plaza: www.holisticoonline.com/eventos/conferencia_predicciones2026_dra_marilyn_rossner

💖 Invoquemos juntos un 2026 lleno de luz, amor y expansión espiritual.

Bienestar Natural y Emocional. Eventos Conscientes. Terapias Complementarias.

13/12/2025

Máster Profesional en Coaching Transpersonal y Holístico
🌿 Una forma diferente de estar en el mundo

MARI CRUZ SERRANO INNOV-ARTE INSTITUTE presenta un programa único en Europa, creado para quienes desean transformarse en profundidad y acompañar a otros desde una mirada consciente, integradora y espiritual.

🎯 Un máster que une ciencia, consciencia y alma

🔹 Enfoque Holístico y Transpersonal: une la psicología, la neurociencia y la espiritualidad para comprender la experiencia humana en todos sus planos.

🔹 Método Exclusivo: “Elevando Espacios de Consciencia®️”, una metodología creada por Mari Cruz Serrano que impulsa la sanación física, emocional, mental y espiritual.

🔹 Formación Presencial: porque el verdadero crecimiento se vive en la conexión real, en la energía compartida del encuentro.

🎓 Estructura y Certificaciones
✔️ 600 horas de formación presencial.
✔️ Nivel 1: Experto en Coaching Transpersonal y Holístico (300 h).
✔️ Nivel 2: Máster Profesional (300 h, especialización y maestría).

Avalado por ICF (International Coaching Federation) y ASESCO, las máximas garantías de calidad internacional y nacional.

💫 Técnicas que integrarás:
Coaching – Terapia Transpersonal – PNL – Inteligencia Emocional – Hipnosis Ericksoniana y Regresiva – Mindfulness – Meditación y mucho más.

📅 Nueva edición 2026 · Plazas limitadas
Alicante
Nivel 1: De Febrero 2026 a junio 2026
Módulo 1: 14 y 15 de feberro 2026
🌐 www.innov-arte.com
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📞 +34 965 035 217 / +34 658 152 021

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Conviértete en un Máster Coach Profesional Transpersonal y Holístico.

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12/12/2025

🌿✨ Panchakarma: el arte ayurvédico de purificar cuerpo, mente y energía
En Ayurveda, la salud no es solo ausencia de enfermedad: es equilibrio, claridad y vitalidad profunda.
Panchakarma, su terapia estrella, es un proceso de purificación integral que libera toxinas acumuladas, calma la mente y restablece la energía esencial del cuerpo.

A través de masajes terapéuticos, preparación digestiva, oleaciones y técnicas de depuración, Panchakarma nos devuelve a un estado de ligereza y presencia.
Un verdadero “reset” holístico que transforma desde dentro.

👉 https://www.holisticoonline.com/la-gran-purificacion-ayurveda-panchakarma/

Ayurveda ofrece recursos terapéuticos diferentes de lo que habitualmente se emplean en la medicina que conocemos en occidente. Son recursos terapéuticos únicos que curan enfermedades, tanto leves como crónicas e incluso enfermedades que son diagnosticadas como incurables por la medicina actual. ...

12/12/2025

🌿✨ ¿Y si el equilibrio que buscas empieza en tus pies?
En un mundo que corre sin pausa, muchas veces olvidamos que el bienestar nace de lo más simple… incluso de lo que pisamos cada día.
La reflexología podal es una técnica suave, profunda y sorprendentemente transformadora que ayuda al cuerpo a relajarse, liberar bloqueos y recuperar su armonía natural.

A través de la estimulación de puntos reflejos en los pies, esta terapia impulsa el equilibrio físico, emocional y energético.
Un descanso para el cuerpo. Un reset para la mente. Una invitación a volver a ti.

👉 https://www.holisticoonline.com/busca-tu-equilibrio-a-traves-de-la-reflexologia-podal/

“Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir” Esta sencilla afirmación del genial Jim Rohn, encierra una gran enseñanza, algo que todos sabemos, pero no somos conscientes de su importancia hasta que nuestro organismo comienza a dar señales de alarma a través de la enfermedad. E...

11/12/2025

✨ ¿Truco o magia?
Lo que ves ahí fuera depende, siempre, de cómo decides mirar.

Este nuevo año puede ser una repetición automática…
o una apertura consciente a lo extraordinario.
La vida no cambia sola: cambia contigo.

Si estás en ese punto donde todo te invita a elegir de nuevo,
este artículo puede darte la sacudida suave que estabas necesitando.

Te leo dentro 🧡👇
👉 https://www.holisticoonline.com/el-truco-o-la-magia-tu-decides/

La vida te muestra lo que eliges ver. Este año puedes repetir patrones… o abrirte a la magia. Una reflexión profunda para comenzar el año con consciencia.

10/12/2025

🌫️ El abismo de la lucidez: cuando ver demasiado te vuelve un extraño

“El que ve demasiado, termina por no encajar en ninguna parte.” — Nietzsche

Hay momentos en los que ver con claridad despierta algo profundo dentro de ti:
la verdad de tus relaciones, tus patrones, tus límites…
y también te hace sentir diferente… incluso solo.

Ver más allá no es superioridad.
Es autenticidad.
Es dejar atrás lo que te anestesiaba.
Es descubrir que la vida se vive con más intensidad, más verdad… y también más desnudez emocional.

Si alguna vez has sentido que ya no encajas donde antes encajabas…
si has empezado a ver con más claridad y eso te ha cambiado por dentro…
este artículo está hecho para ti.

👉 https://www.holisticoonline.com/el-abismo-de-la-lucidez-cuando-ver-demasiado-te-vuelve-un-extrano/

Explora cómo la lucidez —el despertar profundo a la verdad interior y la realidad— puede alejarte de lo convencional, generar una soledad íntima y, al mismo tiempo, abrirte hacia una autenticidad más profunda. Una reflexión para quienes sienten que “ver demasiado” cambia tu mundo. | Hol....