Centroalbizia

Centroalbizia Espacio de formación y oposiciones. Psicopedagogía, psicología infanto-juvenil y adultos, logopedia, intervención familiar, atención temprana, neuroeducación.

Albizia es un centro de atención integral para familias y profesionales, con especialistas en atención perinatal, atención temprana, infancia, adolescencia, adultos y mayores. Oposiciones docentes, formación para profesionales y familias.

𝗢𝗣𝗢𝗦𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦⁣⁣ ⁣⁣⁣🏄‍♀️Matrícula abierta!⁣⁣⁣⁣⁣▪️ Secundaria: 𝗢𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮.⁣▪️ Maestros: 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹, 𝗔𝘂𝗱...
04/09/2025

𝗢𝗣𝗢𝗦𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦⁣⁣ ⁣
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🏄‍♀️Matrícula abierta!⁣⁣
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▪️ Secundaria: 𝗢𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮.⁣
▪️ Maestros: 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹, 𝗔𝘂𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗹𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮𝗷𝗲, 𝗣𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴í𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮.⁣
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¿Necesitas solo el 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 y prepararlo por tu cuenta? Lo tenemos.⁣

También un 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 si buscas acompañamiento individualizado para afrontar el proceso. ⁣

Clases grupales, individuales, correcciones... Pide información y diseña tu itinerario.⁣
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💌 hola@centroalbizia.com
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𝘕𝘶𝘯𝘤𝘢 𝘦𝘴 𝘵𝘢𝘳𝘥𝘦 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘪𝘦𝘮𝑝𝘳𝘦 𝘩𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘳𝘪𝘥𝘰 𝘴𝘦𝘳.⁣⁣

·  𝗧𝗶𝗺𝗲 𝗼𝗳𝗳 ⏳⁣⁣Nos esperan libros, paseos, mar, atardeceres...⁣⁣Y tú, ¿cómo estás pasando las vacaciones? Esperamos que ...
15/08/2025

· 𝗧𝗶𝗺𝗲 𝗼𝗳𝗳 ⏳⁣

Nos esperan libros, paseos, mar, atardeceres...⁣

Y tú, ¿cómo estás pasando las vacaciones? Esperamos que disfrutándolas a tope. ⁣

Volvemos pronto con nuestros proyectos 🔝 y novedades: oposiciones, espacio terapéutico, formaciones, programa de altas capacidades, 1+familia, evaluaciones, y más...⁣

🫂 Si lo necesitas, escribe a hola@centroalbizia.com

·  𝗣𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴í𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹⁣⁣🤰 Los 1000 𝑝𝘳𝘪𝘮𝘦𝘳𝘰𝘴 𝘥í𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘥𝘢 son el período que abarca desde el embarazo hasta los dos años d...
10/07/2025

· 𝗣𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴í𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹⁣

🤰 Los 1000 𝑝𝘳𝘪𝘮𝘦𝘳𝘰𝘴 𝘥í𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘥𝘢 son el período que abarca desde el embarazo hasta los dos años de edad de la persona.⁣

Durante este tiempo, la evidencia científica considera una oportunidad única para cuestiones clave como: plasticidad cerebral, desarrollo integral, nutrición adecuada, atención afectiva, cuidado parental y educación. ⁣

Tuve la suerte de acudir a unas jornadas en las que se habló de este tema y estoy preparando una entrada al blog donde ofrecer una mirada pedagógica que ayude a comprender sus beneficios a nivel familiar y socioeducativo. En nada lo tienes 👩‍💻⁣


➡️ ¿Estás embarazada o piensas ser mamá en breve? Te acompañamos. En Albizia contamos con el 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗔 𝟭+𝗘𝗡 𝗙𝗔𝗠𝗜𝗟𝗜𝗔, con varios bloques:⁣

A. Para futuros papás y mamás -- Talleres de parentalidad positiva. ⁣
B. Para mujeres -- Espacio seguro de bienestar.⁣
C. Para niños y niñas (hasta 36 meses) -- Sesiones en familia y atención temprana. ⁣
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📩 INFO ---- hola@centroalbizia.com⁣⁣⁣⁣⁣

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼  ·  𝙎𝙪𝙢𝙢𝙚𝙧 𝙀𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣  ·⁣⁣¿Tienes pensado prepararte las Oposiciones de 𝗔𝘂𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗹𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮𝗷𝗲 o 𝗣𝗲...
28/06/2025

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 · 𝙎𝙪𝙢𝙢𝙚𝙧 𝙀𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 ·⁣

¿Tienes pensado prepararte las Oposiciones de 𝗔𝘂𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗹𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮𝗷𝗲 o 𝗣𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴í𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 el próximo curso?⁣

Adelanta tu estudio este verano ⛱️⁣

→ Clases en diferido.⁣

Puedes matricularte en todas o en aquellas que necesites, de manera independiente. ⁣

Cada una tiene una duración de 4h en formato de grabación. Se incluyen los materiales aportados como presentación.⁣

❶ 𝗡𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝘆 𝗢𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻: 80€⁣
❷ 𝗣𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀: 80€⁣
❸ 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗶𝗱𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 / 𝗣𝗿𝗼𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮: 80€⁣

• Oferta flash → Las tres sesiones: tarifa 240€ · ahora 180€ (hasta el 16 de julio).⁣

• Alumnado matriculado en Albizia el próximo curso → Las tres sesiones: tarifa 240€ · ahora 140€ (hasta el 16 de julio).⁣

📩 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 → hola@centroalbizia.com


Encabeza la casilla de salida 🦀⁣


¿Te preparas por tu cuenta y solo necesitas el material? Pregúntanos. ⁣

·  𝗢𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗖. 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱⁣⁣¿Te presentaste a   y quieres saber cómo resolveríamos desde Albizia el 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗼 del exa...
25/06/2025

· 𝗢𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗖. 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱⁣

¿Te presentaste a y quieres saber cómo resolveríamos desde Albizia el 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗼 del examen?⁣

Te lo enviamos si sigues estos pasos*:⁣
✔ Síguenos en 👉 ⁣
✔ Comparte en stories esta publicación, etiquetando a ❤⁣
✔ Menciona a un/a opocompi que también lo quiera.⁣

NOTA. Pídelo si te va a servir de aprendizaje. Si ves que puede afectarte en estos momentos de oposición, también puedes pedirlo pero verlo una vez termine todo.⁣

Seguimos 💪⁣


* El algoritmo no nos hace muy visibles. Tu ayuda haciendo esto da valor a nuestro trabajo y dedicación. Gracias ✨

·  𝗢𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗦𝗲𝗰𝘂𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶𝗮.⁣⁣⁣⁣🎱 Mañana es el día y, de mi parte, mi total admiración. ⁣⁣⁣⁣Gracias por estos meses de apr...
20/06/2025

· 𝗢𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗦𝗲𝗰𝘂𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶𝗮.⁣⁣
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🎱 Mañana es el día y, de mi parte, mi total admiración. ⁣⁣
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Gracias por estos meses de aprendizaje, de comunidad, de poner en valor la Orientación educativa, de crear... Somos testigos de que habéis hecho malabares con vuestras circunstancias, tiempo, esfuerzo y dedicación.⁣⁣
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Llegados hasta aquí toca confiar ✨⁣⁣
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Cada minuto dedicado al estudio dice mucho de ti y tus fortalezas. Demuéstralo.⁣⁣
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Y sea cual sea el resultado, no lo olvides: PREPARAR UNA OPOSICIÓN IMPLICA VALORARSE. Creemos en tu potencial enormemente.⁣⁣
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🪴 Como también creemos en nuestro método y en 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼. Siempre me acompaño de los mejores. María, Alba, Javi, Sandra, Itziar, gracias por un curso más. ⁣⁣
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Albizier@s, a por ello 💪⁣⁣
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⁣📩 Si quieres la imagen del muro, escribe "𝘗𝘖𝘚𝘛𝘈𝘓" en comentarios y te la enviamos en formato imagen (yo la uso de marcapáginas).

·  𝗗𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮.Aprovechando que estos días hemos estado a tope con la Feria del libro de Madrid, os quiero hablar de est...
17/06/2025

· 𝗗𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮.

Aprovechando que estos días hemos estado a tope con la Feria del libro de Madrid, os quiero hablar de este libro del neurocientífico 𝗠𝗶𝗰𝗵𝗲𝗹 𝗗𝗲𝘀𝗺𝘂𝗿𝗴𝗲𝘁.

¿Por qué considero 𝘔𝘢́𝘴 𝘭𝘪𝘣𝘳𝘰𝘴 𝘺 𝘮𝘦𝘯𝘰𝘴 𝑝𝘢𝘯𝘵𝘢𝘭𝘭𝘢𝘴 una lectura imprescindible?

🔝 Porque es una base científica sólida para comprender cómo la lectura, además de entretenimiento:

▪️ Potencia las habilidades socioemocionales en niños y niñas, pero también en las personas adultas. Destaco especialmente cómo explica la relación de leer ficción con la empatía y la teoría de la mente.
▫️ Ofrece alternativas para fomentar el hábito de la lectura y contrarrestar el tiempo de exposición a las pantallas.
▪️ Impacta en el vocabulario y la gramática, frente a la pobreza de los medios de redes y demás.
▫️ Estimula el desarrollo integral, configurando la dimensión cognitiva y socioemocional, sobre todo la dimensión verbal de la inteligencia.
▪️ Regala estrategias prácticas para poner en práctica un entorno lector desde edades tempranas, tanto en casa como en el aula.

En palabras del propio Desmurget: 𝘜𝘯 𝘭𝘦𝘤𝘵𝘰𝘳 (yo añado también lectora 😉) 𝘦𝘴 𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘥𝘦 𝘶𝘯 𝘤𝘳𝘦𝘵𝘪𝘯𝘰 𝘥𝘪𝘨𝘪𝘵𝘢𝘭.

𝗙𝗶𝗰𝗵𝗮:
• Más libros y menos pantallas: Cómo acabar con los cretinos digitales.⁣
• Autor: Michel Desmurget.
• Año de publicación: 2024.⁣
• Editorial: Ediciones Península.
• ISBN Epub: 978-84-1100-247-9.

𝗜𝗠𝗣𝗨𝗟𝗦𝗔 𝗧𝗨 𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗢 ☄️⁣⁣¿Buscas un espacio que comprenda y acompañe la neurodivergencia asociada a las 𝗮𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 ...
04/06/2025

𝗜𝗠𝗣𝗨𝗟𝗦𝗔 𝗧𝗨 𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗢 ☄️⁣

¿Buscas un espacio que comprenda y acompañe la neurodivergencia asociada a las 𝗮𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 y fomente un sentido de pertenencia 𝗲𝗻 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗼? Lo tenemos 👇⁣

Un 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗔 en el que hemos contado con el asesoramiento y la formación de 𝘑𝘢𝘷𝘪𝘦𝘳 𝘉𝘰́𝘳𝘯𝘦𝘻 y 𝘔𝘢𝘳í𝘢 𝘈𝘳𝘢𝘨𝘶̈𝘦𝘵𝘦𝘴, especialistas en Altas capacidades que, sumado a la capacitación de las terapeutas del equipo y la metodología propia de Albizia, basada en el enfoque sistémico y el paradigma de buenos tratos, lo convierten en un servicio único. ⁣

✨ 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘭𝘪𝘨𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭. Porque sabemos que las altas capacidades pueden implicar una intensidad emocional única y una forma diferente de sentir y procesar. ⁣
💡 𝘊𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘺 𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯. Estimulamos el pensamiento divergente y la originalidad, con desafíos constantes para evitar el aburrimiento y la desconexión. ⁣
🌱 𝘋𝘦𝘴𝘢𝘳𝘳𝘰𝘭𝘭𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝑝𝘰𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘭. Con un entorno seguro y de confianza donde talentos y habilidades puedan brillar, y cada persona pueda ser quien quiera ser. ⁣

𝗗𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼 𝗮 niños y niñas (desde los tres años) y adolescentes, pero también para ti si eres 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼/𝗮 y tienes este perfil. ⁣

𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 presencial y en streaming, según actividades. ⁣

Y con 𝗹í𝗻𝗲𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀, para adaptarnos aún más a las necesidades detectadas:⁣
- Atención individual. ⁣
- Intervención familiar.⁣
- Evaluación psicopedagógica.⁣
- Asesoramiento a profesionales e instituciones. ⁣

📍 Inscripciones abiertas. ¡No te quedes sin plaza!⁣

Más info ⏩ hola@centroalbizia.com











·  𝗔𝗰𝗼𝗴𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿⁣⁣¿Sabías que 17.000 niños y niñas se encuentran actualmente en centros de acogida en España? 🤯 T...
29/05/2025

· 𝗔𝗰𝗼𝗴𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿⁣

¿Sabías que 17.000 niños y niñas se encuentran actualmente en centros de acogida en España? 🤯 Tremendo, eh!⁣

Te pido que saques un ratito y veas el corto 𝟮𝟰𝗦𝗜𝗘𝗧𝗘, de 𝘚𝘢𝘯𝘵𝘪𝘢𝘨𝘰 𝘙𝘦𝘲𝘶𝘦𝘫𝘰. Es una mirada profunda al 𝘢𝘤𝘰𝘨𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘳 𝘦𝘴𝑝𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘥𝘰 que, como otras modalidades, busca dar a cada niño, niña y adolescente la oportunidad de crecer en una familia.⁣

Enlace a Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=CTmkhskrXIY&t=168s

🪆 De él hemos sacado la frase del muro. Que pasada de producción, que te pellizca por dentro. ⁣

El 𝟯𝟭 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘆𝗼 es el Día Mundial del Acogimiento Familiar. Súmate a darle visibilidad. ⁣

¿Conocías este tipo de protección a la infancia? Hablamos en comentarios 👇⁣







⁣afe ⁣
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⁣⁣🌱  𝗗í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗘𝗗𝗔𝗚𝗢𝗚𝗜́𝗔⁣⁣⁣Mira que hace años que terminé la carrera, pues siempre resuena en mi cabeza una frase que n...
13/05/2025

⁣⁣🌱 𝗗í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗘𝗗𝗔𝗚𝗢𝗚𝗜́𝗔⁣
⁣⁣
Mira que hace años que terminé la carrera, pues siempre resuena en mi cabeza una frase que nos dijo una profe: 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙙𝙖𝙜𝙤𝙜í𝙖 𝙚𝙨 𝙚𝙙𝙪𝙘𝙖𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖. También para la muerte.⁣⁣
⁣⁣
Viendo las estadísticas de esta cuenta, mi mayor audiencia sois mujeres de 35 a 44 años. Por eso, estos días os he compartido contenido de la etapa en la que nos encontramos: la 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 ✨⁣⁣
⁣⁣
Primero, con el fin de ayudaros a sentiros protagonistas de vuestra propia salud emocional y a tomar decisiones sobre vuestro bienestar.⁣ Y segundo, para 𝗱𝗲𝘀𝗺𝗶𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴í𝗮 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗼 𝗹𝗮 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮. ⁣

Ahora que está tan de moda eso de consultar al , adelante, pregúntale* Te lo confirmará; y te dirá también que la 𝗣𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴í𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘀𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮 𝗮𝗹 𝗮́𝗺𝗯𝗶𝘁𝗼 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼, sino que también se aplica en ámbitos como el familiar, social, cultural y laboral. ⁣

Si quieres ampliar, te puedo dar referentes, como Leticia Garcés de , Rafael Bisquerra, el , Mar Romera de , Sandra de (etc., etc., etc..........).
⁣⁣
🙌 Y a quienes tengo más cerca: Ana y ⁣

¿Eres pedagog@ o conoces algun@? Escríbelo en comentarios y hacemos comunidad 👇


*Nota: he googleado cómo referirme al chatGPT y me ha dicho que, de manera consensuada se ha establecido el masculino genérico 🤷♀️⁣

·  𝗗𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮.Hoy os traigo dos libros que juntos aportan una visión integral de la SALUD de las mujeres.📚 𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮...
10/05/2025

· 𝗗𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮.

Hoy os traigo dos libros que juntos aportan una visión integral de la SALUD de las mujeres.

📚 𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹, de Lara Briden, explora la perimenopausia como una "segunda pubertad", explicando los cambios hormonales biológicos y emocionales. Ofrece estrategias nutricionales y hormonales, basándose en investigaciones y años de experiencia clínica. Con su lectura, aprenderás a entender síntomas y abordarlos.


🍎 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗲 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 de Marta Marcè. Recoge de una manera muy acertada lo que divulga a través de sus redes sociales. Es un lujo todo lo que nos regala desde su experiencia personal y profesional (seguidla, sin dudarlo). En este libro ofrece orientaciones en torno a cómo activar tu metabolismo, mantener la energía, las necesidades de proteína y nutrientes esenciales, entre otros. También aborda la microbiota y la salud cerebral a través de la alimentación.


Desde mi punto de vista, ambos libros se complementan a la perfección: Lara Briden ofrece una perspectiva amplia sobre la salud hormonal, mientras que Marta Marcè profundiza más en cómo la nutrición es fundamental para el equilibrio y el bienestar en esta etapa 🌱

Lo dicho, si rondas los cuarenta o más, no dudes en leerlos ;)

¿Has leído sobre el tema? Recomienda lectura y ampliamos la biblio 👇

𝗣𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮 - 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 🧠⁣⁣⁣Nuestro cuerpo y nuestras emociones están profundamente en conexión. ⁣⁣Imagínate en etapas de ca...
08/05/2025

𝗣𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮 - 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 🧠⁣⁣

Nuestro cuerpo y nuestras emociones están profundamente en conexión. ⁣

Imagínate en etapas de cambio como lo son la perimenopausia y la menopausia. Porque amigas, las hormonas importan, y mucho. Y entender esta conexión es clave para nuestro bienestar integral ✨⁣

Por favor, no te dejes siempre en último lugar. Prioriza tu autocuidado, busca información, apoyo especializado si lo necesitas, valida y expresa cómo te sientes en tu círculo de confianza... Te lo mereces ⁣

💪 Dime, ¿por dónde vas a empezar? Te leo en comentarios. ⁣

Por si os sirve, a mi me ayuda mucho hacer pilates (en un espacio en el que me tratan fenomenal ), sacar ratitos para leer (cuelgo reseñas de libros en mi otra cuenta ), y ahora he descubierto lo de pintar por números. ⁣

Descubrí la frase del muro, que es de Frida Kahlo en el libro Encendidas, de (muy 🔝).⁣



Dirección

👣 Calle Santiago Rusiñol, Local 4
Valdemoro

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