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Ana Rosa Ruiz Simarro Psicología

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España
Valdepeñas
Ana Rosa Ruiz Simarro Psicología

�Psicóloga
� Infanto juvenil y adultos
Presencial y online

06/03/2026

Los límites ayudan a generar vínculos sanos, si incomodan es porque hay una dinámica familiar que debe revisarse
✨Guarda este post cuando dudes sobre establecer ese límite que necesitas
✨Pide ayuda si consideras que necesitas trabajar en ello.

02/03/2026

Guarda para poder utilizarlas y comparte con quien crees que podría ayudarle

27/02/2026

Muchas personas abandonan no porque no tengan talento, sino porque aprendieron que exponerse era peligroso .
Si te resuena este patrón, no lo veas como un defecto de tu personalidad. Lo que es en realidad es un aprendizaje que sigue activo.
Y los aprendizajes pueden trabajarse

Si ese es tu caso, puedes escribirme y hablamos

25/02/2026

La responsabilidad afectiva también se entrena
✨Guarda por si necesitas leerlo otra vez
✨Comparte con quien creas que lo necesita

21/02/2026

A veces no nos damos cuenta de cuánto nos influyen las palabras que escuchamos durante años.
No porque fuesen ciertas, sino porque nadie nos enseñó a revisarlas.
Crecer también implica preguntarnos "Esto que creo de mi, es mío o lo aprendí?
Y desde ahí aprender a mirarte con más libertad

18/02/2026

Muchas personas no viven con culpa por lo que hacen, sino por lo que creen que deberían haber hecho.
Porque aprendieron a no poder fallar.
A no molestar
A estar para todo el mundo
Pero vivir así pesa muchísimo.
La culpa a veces no actúa como guía, sino como una carga aprendida.
Pero se puede trabajar para que deje de dirigir tu vida.
✨Guarda este post por si lo necesitas más tarde
✨ Compártelo con quien creas que pueda ayudarle

16/02/2026

A veces las personas llegan a terapia pensando que algo va mal y por eso su ansiedad no se va.
Pero la mayoría de las veces lo que ocurre es que nadie les enseñó cómo relacionarse con ella.
La ansiedad no es el problema.
El problema es vivir luchando contra ella.
Si te sentiste identificada, este post es para ti.
✨Guarda
✨Comparte
✨Escríbeme si te apetece empezar a trabajarla en sesión.

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