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Centro de Psicología Sara Caro

Casa
España
Valdepeñas
Centro de Psicología Sara Caro

Atención Temprana, Fobias, Ansiedad, Depresión, Duelo, Talleres para grupos, Terapia de pareja,

10/10/2025

✨ “En el Día Mundial de la Salud Mental queremos recordar que lo que mostramos hacia fuera no siempre refleja lo que sentimos dentro. Por eso, este año quiero resaltar la importancia del apoyo y la comprensión de quienes nos rodean marcan una gran diferencia en nuestro bienestar.

Al mismo tiempo, es importante aprender a cuidar de nuestra intimidad emocional: no todas las personas a nuestro alrededor son un espacio seguro para compartir lo que sentimos. Saber a quién abrirnos y a quién no, también forma parte del autocuidado.

Hablemos más, juzguemos menos y apoyemos siempre que podamos. Porque la salud mental es un derecho y una prioridad para todos.” 💚

18/08/2025

En estos días en los que el fuego arrasa montes, hogares y proyectos de vida, queremos enviar un abrazo enorme a todas las personas que están sufriendo actualmente las consecuencias directas de los incendios en España. 🤍🔥🌲

Sabemos que no solo se quema la tierra: también se encienden la incertidumbre, el miedo y la tristeza.

31/07/2025

📚 Lecturas que este verano tenemos por casa y que quiero recomendar 💛

✨ “Mi miedo y yo” – Una historia preciosa para hablar de los miedos con los peques, desde la empatía y el cariño.

🌬️ “Respira” de Inês Castel-Branco – Un cuento con ilustraciones y ejercicios para aprender a respirar, calmarse y conectar con el momento presente. ¡Nos encanta!

👩‍⚕️ “Cuentos de Lucía, mi pediatra” – Relatos que hablan de salud, emociones y valores reales desde una mirada cercana y respetuosa.

Pequeños grandes libros para acompañar el verano con calma y corazón. 🌞📖

28/06/2025

❤️💛💚💙💜

04/05/2025

Feliz Día de la Madre...A quienes tenemos la dicha de compartir la vida con nuestros hijos y a quienes los llevan siempre en el corazón, estén donde estén.

Hoy celebramos el amor, la entrega y la fuerza que hay en cada maternidad, en todas sus formas.

22/04/2025

¡Nuevo Taller en nuestro centro de psicología!

Taller de Gestión de Emociones en un día sin cole, un espacio donde aprenderás a identificar, entender y canalizar tus emociones de forma saludable.

¿Cuándo?
Jueves 2 de mayo, de 10:00 a 13:00 h

¿Dónde?
En nuestro centro, en Calle Bernardo Balbuena 74, bajo

Si quieres más info o reservar tu plaza, escríbenos por privado o llámanos al 636 829 206.

¡Plazas limitadas!

02/04/2025

“2 de abril - Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 💙

Este lazo de colores me recuerda la primera vez que fui voluntaria en un mercadillo, con una asociación de autismo mientras estudiaba en la universidad. Un día que marcó mi corazón y me enseñó la importancia de la inclusión y el respeto.

Hoy más que nunca, sumemos comprensión, empatía y amor. 💙♾️ ”

08/03/2025

💜 8 de Marzo - Día Internacional de la Mujer 💜

Hoy conmemoramos la lucha de todas las mujeres por la igualdad, el respeto y la libertad.

09/02/2025

🎬 Sesión de cine: “Bajo Terapia” 🎬

Me ha sorprendido gratamente esta película, que con humor y crudeza nos enfrenta a realidades que a veces preferimos no ver.

Porque el amor nunca debe ser sinónimo de miedo, sometimiento o dolor. No todo vale. Y cuando algo duele, no es amor, es violencia.

13/01/2025

La depresión no discrimina, pero tampoco estamos solos en enfrentarla. Si tú o alguien que conoces necesita apoyo, no dudes en buscar ayuda.

Cuidar de nuestra salud mental es un acto de valentía y amor propio. ¡Estamos aquí para ayudarte!

08/12/2024

La Navidad puede ser un momento difícil cuando alguien especial ya no está. La silla vacía en nuestra mesa nos recuerda esa ausencia, pero también es una oportunidad para honrar su memoria con amor y gratitud.
Aquí te dejamos algunos consejos para afrontar estas fechas:
1.Acepta tus emociones: Es normal sentir tristeza, nostalgia o incluso alegría al recordar momentos vividos. Permítete sentir sin juzgarte.

2.Crea un ritual de recuerdo: Enciende una vela, coloca una foto especial o comparte una anécdota durante la cena. Estos gestos pueden reconfortar y fortalecer los lazos familiares.

3. Habla sobre tus sentimientos: Compartir lo que sientes con seres queridos puede aliviar la carga emocional.

4. Cuida de ti mismo: Mantén rutinas saludables.

5. Vive el presente: Aunque la tristeza esté presente, intenta disfrutar de los momentos que esta Navidad pueda ofrecerte.

6. Practica la gratitud: Agradece los recuerdos y el amor que esa persona dejó en tu vida. ❤️

Si necesitas apoyo emocional, no dudes en buscar ayuda.

03/12/2024

Estos meses, quienes habéis pasado por el centro habéis tenido la suerte de conocer a Edson, quien ha estado realizando prácticas de administrativo con nosotros.

Hoy finaliza esta etapa para comenzar una nueva, que estamos seguros disfrutará muchísimo y en la que le deseamos todo el éxito del mundo.

Nos deja con este bonito detalle, por el que estamos muy agradecidos. ¡Muchísima suerte, Edson! ¡ Un abrazo!
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