03/09/2025
Espero hayas tenido un buen verano.
Si estás pensando a qué apuntarte este nuevo curso. O si quieres probar algo diferente, o quizás cambiar de aires.
Te cuento que a partir de octubre comienzo a dar clases regulares semanales de esta nueva técnica que estoy desarrollando: "Yoga Walking Free".
Una excelente combinación! Yoga Walking es una práctica que combina los beneficios del yoga con el caminar, lo que puede ser una excelente manera de mejorar la flexibilidad, la fuerza y la relajación mientras se disfruta del aire libre.
Mejora los huesos y articulaciones. Nos conecta con nuestra naturaleza. Genera relajación integral. Se crea fuerza muscular. Se usa un alineamiento postural sin igual.
Desarrollaremos como en la sala ejercicios de respiración, meditación, etc, de una manera diferente, para generar relajación mental y entrenamiento corporal, obteniendo un mayor rendimiento y bienestar general.
Cuánto más te concentras en una actividad, menos te distraes con el resto de cosas.
Vamos a disfrutar de algo novedoso con sorprendentes resultados.
Las clases serán los miércoles a las 20:00h. Durarán hora y media aproximadamente.
El punto de encuentro lo iré comunicando sobre la marcha.
Sí quieres más información preguntame lo que necesites.
Estoy ya reservando plazas.
