Farmacia Optica Valderrobres

15/10/2024

12/09/2024

📝El jueves 19 de Septiembre nos visita la dermoconsejera de Sesderma 👏🏻

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Y si ese día te apetece adquirir alguno de sus productos, tendrás descuentos exclusivos 🤩

23/08/2024

💊Estos días de fiestas aumenta la demanda en la Farmacia de omeprazol con la intención de aliviar las molestias que producen los excesos en comida y bebida. Pero…NO, el omeprazol no es útil en estos casos 🤦‍♀️

Este medicamento evita la formación de ácido en el estómago, pero no quita la acidez que provocan esos excesos.
Además, la acidez del estómago tiene funciones importantes como facilitar la digestión y defendernos de patógenos.
Tomar omeprazol es útil en aquellas patologías en las que la acidez está aumentada, como en el reflujo y la úlceras.

💊Si tienes acidez, trátala con un antiácido (tipo Almax) y no pretendas evitarlo con un omeprazol.

30/04/2024

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Os enseñamos algunas de las últimas novedades y la nueva marca que hemos introducido en la Farmacia ➡️ Zadig&Voltaire 🔝🔝😎😎

27/04/2024

Hola!! 🙋‍♀️

👩‍🍳 Os dejo por aquí unas recetitas ricas por si os sirven de idea para vuestra cocina.

👍🏼 Todas son preparaciones fritas. Sabéis cuál es la forma más saludable de freír? Con abundante aceite de oliva, que esté bien caliente cuando introduzcas el alimento (pero sin que salga humo), sin tostarlo y luego escurriéndolo bien en papel de cocina.

Os cuento:

🌾1️⃣ Seitan rebozado ➡️ el seitan lo rebozamos pasándolo primero por harina de garbanzo, luego por huevo y por último por pan rallado (nosotros siempre compramos el que lleva ajo y perejil).

🧐 Para quienes no conozcáis este alimento, el seitán es un preparado a base de gluten de trigo. Es rico en proteínas y no apto para personas con celiaquía.

📝 Nosotros compramos el seitan ya preparado, y lo adobamos unas horas antes. Lo cortamos en trozos y le ponemos especias (comino, ajo en polvo y pimenton pocante) y un poco de salsa de soja.

🥕2️⃣ Zanahoria rebozada ➡️ la zanahoria la rebozamos igual que el seitan. La cortamos en bastones, la salamos y la pasamos primero por harina de garbanzo, luego por huevo y luego por pan rallado. Al freír la 🥕 siempre bajamos un poco el fuego para que se frían más lentamente y se cocine bien por dentro.

3️⃣ Alcachofas fritas ➡️ simplemente cortarlas, salarlas y freírlas directamente 😋

🐓4️⃣ Pechuga rebozada ➡️ la de toda la vida. Fileteada, salpimentada y rebozada primero con huevo y luego con pan rallado.

🐓5️⃣ Tiras de pollo crujiente ➡️ se corta la pechuga en tiras y se salpimientan. En este caso se reboza primero por huevo (al que se le añade un poco de leche) y luego por copos de maíz triturados (copos 100% maíz que trituramos con el mortero. En la farma tenemos estos cereales ☺️).
Se pueden hacer al horno 20 minutos precalentado a 200 grados, o fritos.
Esta receta es de , de quien más recetas he aprendido 🙏🥰

🥚6️⃣ Tortilla ➡️ En esta casa no se tira nada 😅; así que con el huevo, la harina de garbanzo y el pan rallado sobrante, hacemos una tortillita.

Espero que os gusten 😌 y que comentéis cualquier duda, sugerencia o lo que queráis.

Feliz fin de semana 🤗

11/04/2024

Ampliamos Suavinex, con una gran variedad de productos para los más peques 👶🏻🥰

01/03/2024

🧐La respuesta es: depende. Depende de cada persona. Depende de su apetito, de sus preferencias, de sus patologías, de si está embarazada, de si es deportista, etc, etc, etc. Por lo que la recomendación habría que individualizarla.

🧐La recomendación que se hizo hace tiempo de hacer 5 comidas al día, se hizo con el objetivo de que se evitara ingerir mucha cantidad de comida a la hora de comer y de cenar. Pero la realidad es que esas comidas entre horas se hacen a base de alimentos no saludables.

👍🏼Por ello, lo importante no es tanto el número de comidas, si no la calidad de cada una de ellas. Realiza el número de comidas que quieras o necesites, siempre y cuando sean saludables. Y piensa que, en la sociedad sedentaria actual, generalmente no necesitamos hacer 5 comidas al día.

👨‍👩‍👦‍👦 A mi me sienta bien hacer 3 comidas al día, mis hijos hacen 5 (o 6😅), y mi marido solo 2. Aunque no siempre es así porque depende de muchos factores. Y no lo hacemos con ninguna finalidad en concreto, si no porque es lo que nuestro cuerpo demanda y lo que nos sienta bien a cada uno.

Y tú, ¿Cuántas comidas haces al día?

21/02/2024

👩‍🍳Receta Crema de chocolate para untar👩‍🍳

Os paso nueva receta rica rica 🤤

🌰 Podéis utilizar avellanas u otro fruto seco. Yo a veces mezclo avellanas y nueces.

🥛Podéis utilizar leche de vaca o cualquier bebida vegetal.

🧐 El cacao es puro. 100% cacao

En la Farmacia tenemos avellanas y cacao ☺️

👀 Yo utilizo Sirope de agave porque me resulta cómodo el echo de que sea líquido. Ni mucho menos lo uso porque sea más sano. El sirope de agave contiene 70% de azúcar.
Si preferís podéis sustituirlo por azúcar.
La cantidad es orientativa, pues depende de cada paladar. Si con 30g te parece muy amargo, puedes añadir un poco más.

👍🏼 Cuando hago esta receta suelo hacer el doble de cantidad. Lo pongo en tarros pequeños y lo congelo.

Si la pruebas, me encantará saber si te ha gustado 🥰

15/02/2024

🌱El concepto “detox” está de moda; y nos persigue sobretodo en épocas como después de Navidad y antes del verano.

🚫Se trata de un concepto inventado para hacernos creer que existen dietas, suplementos, batidos, infusiones, etc, que nos van a ayudar a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

👍🏼Pero así no es como funciona el organismo. Y es que para ello tenemos dos órganos que se encargan de hacerlo, y esos son el hígado y los riñones.

👍🏼Y si lo que quieres es ayudar a que estén sanos, lo que hay que hacer es seguir las recomendaciones de siempre, o pedir ayuda para conseguirlo: no fumar, hacer ejercicio y seguir una alimentación saludable 💪🏻

31/01/2024

👩‍🍳 Sois muchas las que me preguntáis por ideas sanas y ricas para cocinar. Por eso he pensado ir compartiendo por aquí las recetas que habitualmente hacemos en casa; por si sirven de ayuda a más gente (que bonito es compartir🩵☺️).

🥞 Hoy os enseño la receta de Tortitas de vainilla, una de nuestras favoritas para desayunar.

🌾Podéis usar cualquier tipo de harina integral. Nosotros solemos mezclar de espelta y de avena. En la farmacia tenemos estas dos, y también de trigo, trigo sarraceno y centeno.

🥚Siempre utilizamos huevos con numeración 0 o 1, lo que implica que las gallinas has sido criadas al aire libre (es el primer número que aparece impreso en el huevo; si son con numero 2 o 3, corresponde a gallinas sin acceso al aire libre).

✅ No todos los aromas de vainilla son iguales. Algunos llevan muuuucho azúcar añadido. Nosotros utilizamos el del Dr Oetker (que encontraréis en cualquier súper), y añadimos una botellita entera.

🥛Podéis utilizar leche de vaca o bebida vegetal.

A mi me encantan así tal cual, pero mis hijos se las comen siempre con crema de chocolate. Queréis que os comparta la receta? Os leo en comentarios 👇👇👇👇☺️☺️

25/01/2024

❤️‍🩹 Os dejo por aquí los síntomas que suelen manifestar las mujeres al sufrir un infarto de miocardio.

❤️‍🩹Cuando pensamos en un infarto de corazón, a todos nos viene a la mente el dolor intenso en el pecho y que irradia al brazo. Pero ese es el síntoma característico del infarto en hombres.

🏥Debido al desconocimiento de estos síntomas, las mujeres pueden tardar más tiempo en acudir a urgencias, aumentando el riesgo de mortalidad o de sufrir secuelas.

Por eso es de vital importancia disponer de esta información, y por eso quería compartirla con vosotras 💪🏻💜

Gracias como siempre a por mantenernos informadas ☺️

11/01/2024

🦷 Balene 🪥

Ya tenemos en la Farmacia los cepillos de dientes que tanto nos habéis pedido 😅

Balene es el primer cepillo que limpia la cara interna y externa de los dientes a la vez.

Ademas, sus cerdas de Tyflex eliminan el 99.9% de las bacterias y duran el doble (6 meses).

¿Te apetece probarlo? Hay para adulto y para peques a partir de 6 años.

Puedes ver los modelos disponibles en la web: www.farmavalde.com