FisioValdes

FisioValdes Clínica de Fisioterapia Osteopatía y Pilates

FISIOTERAPIA DEPORTIVA💫EN FISIOVALDES CUIDAMOS DE TUS LESIONES!!💫HAS TENIDO O TIENES ALGUNA LESIÓN DEPORTIVA?? ⚽️🏀🥎⚾️🏐🏉🏈...
10/03/2026

FISIOTERAPIA DEPORTIVA

💫EN FISIOVALDES CUIDAMOS DE TUS LESIONES!!💫

HAS TENIDO O TIENES ALGUNA LESIÓN DEPORTIVA?? ⚽️🏀🥎⚾️🏐🏉🏈

NO SABES CUANDO RETOMAR TU ACTIVIDAD?? 🤷‍♂️

DESDE FISIOVALDES TE AYUDAMOS!!🥰

ANTES DE VOLVER A TU DEPORTE NO PODEMOS OLVIDAR CADA UNO DE ESTOS ELEMENTOS:

-RANGO OPTIMO DE MOVIMIENTO (ROM)🤸‍♂️
-FUERZA Y RESISTENCIA 🏋‍♀️
-NO PADECER DOLOR NI INFLAMACIÓN
-LA COORDINACIÓN Y EL GESTO DEPORTIVO🤾‍♂️

REALIZAMOS UNA VALORACIÓN EXHAUSTIVA DE CADA LESIÓN Y SU MEJOR TRATAMIENTO PARA QUE VUELVAS A LA ACTIVIDAD LO ANTES POSIBLE!!

☎️LLÁMANOS AL 654664724 y TE AYUDAREMOS!!

PILATES SUELO…Pilates es un método de ejercicio terapéutico basado en la concentración, la respiración, la estabilizació...
05/03/2026

PILATES SUELO…

Pilates es un método de ejercicio terapéutico basado en la concentración, la respiración, la estabilización, el control del movimiento, pero a la vez la fluidez del mismo.

Los beneficios son mejoras en:

Concentración 🧘‍♀️

Respiración 🌬️

Postura

Equilibrio ⚖️

Flexibilidad

Movilidad de las articulaciones

Fuerza muscular 💪

Tono muscular

Utilizamos accesorios como aros, fitball, softball, rulo, cajón, pesas, lastres, gomas, sliders, etc.

Si quieres hacer ejercicio en un grupo reducido y guiado por un fisioterapeuta experto en ejercicio, este es tu sitio!!!

☎️ LLÁMANOS AL 654664724

MARÍA EXTREMO… fisioterapeuta y creadora de FisioValdes, un proyecto humilde que nació de su afán constante de ayudar a ...
26/02/2026

MARÍA EXTREMO… fisioterapeuta y creadora de FisioValdes, un proyecto humilde que nació de su afán constante de ayudar a la gente...los que la conocéis bien, lo sabéis. No ha dejado de formarse desde que acabó la carrera en 2004 para dar lo mejor y lo más actual a sus pacientes

Especialista en Fisioterapia Traumatológica, Terapia Manual, Dolor Crónico, Terapia Miofascial, Terapia Craneosacra y Osteopatía. Tratamiento de Cólico del Lactante. Ejercicio Terapéutico y Pilates suelo

Si quieres concertar una cita en FisioValdes,

llámanos al ☎️ 654664724

ANA RECIO....es nuestra podóloga favorita.Lleva con nosotros casi desde el primer día y actualmente viene a la clínica l...
24/02/2026

ANA RECIO....es nuestra podóloga favorita.

Lleva con nosotros casi desde el primer día y actualmente viene a la clínica los jueves por la mañana. Simpática y profesional como la copa de un pino, todo el que prueba repite.

Realiza sobre todo SERVICIO DE QUIROPODIA:
• Corte y fresado de uñas
• Eliminación de durezas (hiperqueratosis)
• Helomas (callos)
• Fisuras en talones
• Tratamiento de uñas encarnadas (onicocriptosis)
• Reconstrucción ungueal
• Tratamiento de uñas engrosadas
• Hongos en las uñas (onicomicosis)
* Papiloma plantar

Si quieres concertar una cita con ella,
☎️ LLÁMALA AL TELÉFONO: 654 77 01 43

CRISTINA LOBATO es una de nuestras fisios.Llego hace casi 2 años y tanto los pacientes como nosotras estamos encantados ...
18/02/2026

CRISTINA LOBATO es una de nuestras fisios.

Llego hace casi 2 años y tanto los pacientes como nosotras estamos encantados con ella. Empática y agradable, le apasiona su trabajo y eso se transmite en los resultados.

Especialista en Fisioterapia Traumatológica, Terapia Manual, Ejercicio Terapéutico, Dolor Crónico, Redcord
Active, Pilates suelo y Pilates máquinas

¡Gracias por estar con nosotros!

Si quieres agendar una cita con ella, o cualquiera de las demás fisios, llámanos:

☎️654 66 47 24

LAURA SANZ es una de nuestras fisios. Ya lleva un año en la clínica y tanto los pacientes como nosotras estamos encantad...
16/02/2026

LAURA SANZ es una de nuestras fisios. Ya lleva un año en la clínica y tanto los pacientes como nosotras estamos encantados con ella!

Además de simpática y extrovertida es una muy buena fisio. Implicada con los pacientes, sus patologías y los resultados de sus tratamientos.

Especialista en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva . Terapia Manual. Drenaje Linfático. Fisioestética-Rejuvenecimiento Facial con Indiba. Pilates suelo y Pilates máquinas.

¡Gracias por estar con nosotros!

Si quieres agendar una cita con Laura o con cualquiera de las demás fisios, llámanos:
☎️654 66 47 24

ENTRENAMIENTO PERSONAL! 💪Si eres de los que no te gusta ir al gimnasio ni a clases dirigidas o tienes una patología espe...
09/02/2026

ENTRENAMIENTO PERSONAL! 💪

Si eres de los que no te gusta ir al gimnasio ni a clases dirigidas o tienes una patología específica y quieres hacer algo individualizado y adaptado a tus necesidades, este es tu sitio!!

Las clases de entrenamiento personal se ajustan a tus necesidades después de una valoración exhaustiva, así como los objetivos en cuanto a mejora de movilidad, de fuerza o de dolor.

Adaptado a tu nivel

Enfocado a tus objetivos

Supervisado por fisioterapeutas

¡¡Porque entrenar BIEN es entrenar SEGURO!! ✅

☎️ LLÁMANOS AL 654664724
O si lo prefieres, INFÓRMATE SIN COMPROMISO

08/02/2026

Hace unos días estuvimos dando otra charla en el aula de cultura para las mujeres de la Asociación Fuentenueva. Esta vez la temática fue BENEFICIOS DEL EJERCICIO, enfocado específicamente en la MUJER

Nuestra compañera Cris, especializada en Ejercicio Terapéutico les explicó magnificamente los cambios relacionados con la menopausia y los beneficios del ejercicio cardiovascular y de fuerza 💪🏼
Bravo Cris!!👏🏼🤗
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07/02/2026

🎪🎭 Dias de fantasía, bailes,desfiles y compartir con amigos esa creatividad e imaginación que tienen nuestros pequeños.

30/01/2026

Ayer estuvimos en el Aula de Cultura para hablar de Suelo Pélvico a las mujeres de la Asociación Fuentenueva. Raquel, especialista en Fisioterapia de Suelo Pélvico les explicó la anatomía, funciones, disfunciones y tratamiento
Pasamos un rato estupendo, esperamos que os haya gustado la experiencia tanto como a nosotras!!
Muchas gracias a la Asociación Fuentenueva y al Ayuntamiento dé Valdestillas.

LA TERAPIA MANUAL 🤲 es un conjunto de técnicas que el fisioterapeuta realiza con sus manos para:-Relajar la musculatura-...
29/01/2026

LA TERAPIA MANUAL 🤲 es un conjunto de técnicas que el fisioterapeuta realiza con sus manos para:

-Relajar la musculatura

-Aliviar el dolor

-Mejorar la movilidad

-Disminuír la inflamación

-Acelerar la recuperación

Se incluyen entre otras ✍️:

-Masaje descontracturante

-Masaje circulatorio / antiinflamatorio

-Drenaje linfático

-Movilizaciones pasivas

-Estiramientos

-Terapia miofascial

-Tu cuerpo habla, nuestras manos escuchan!! ✨

☎️ LLÁMANOS AL 654664724

EL DOLOR CRÓNICO NO ES PARA SIEMPRE!! ✍️⏰El dolor tiene una función biológica de alarma y protección: por ejemplo, si to...
21/01/2026

EL DOLOR CRÓNICO NO ES PARA SIEMPRE!! ✍️

⏰El dolor tiene una función biológica de alarma y protección: por ejemplo, si tocamos un radiador caliente, el dolor nos avisa para que quitemos la mano ya que se ha producido un daño real (quemadura) o potencial (si no quito la mano aparece una quemadura)

Pero a veces el organismo interpreta peligro, funciona en modo de alerta-protección (cree que hay daño y refleja dolor, aunque no lo haya)
Como en el caso del “Dolor del Miembro Fantasma”, no hay daño (porque no hay pie), sin embargo, puede doler el pie si el organismo interpreta peligro⚠️

Los tejidos tienen un tiempo de curación de 3-6 meses, así que a partir del mismo se considera DOLOR CRÓNICO O PERSISTENTE (dolor más allá de la curación de los tejidos)
El tejido ha curado, ya no hay daño, pero sigue el dolor porque el organismo sigue interpretando peligro. También hay veces que nunca ha habido daño…pero duele y encontramos musculatura muy sobrecargada (en modo escayola). De nuevo el organismo en modo “alerta-protección “ 🛡️

Para el tratamiento, hay que detectar las CREENCIAS del paciente acerca del dolor (artrosis, medicación, colchón, almohada, posturas, etc.), las CONDUCTAS DE MIEDO-EVITACIÓN (lo que hago o dejo de hacer por miedo a que me duela cuando en realidad no hay daño ni peligro) y promover el MOVIMIENTO LIBRE

Además, pasa lo mismo con otros síntomas donde no hay daño como cefaleas, migrañas, mareos, vértigos, acúfenos, síndrome de piernas inquietas, fibromialgia, etc.

Toda esta información ya la tenemos en el Sacyl, que lleva trabajando los últimos años, al igual que nosotros con pacientes de dolor persistente, consiguiendo resultados increíbles. 💯

Si por razones laborales u otras, no puedes hacerlo con ellos, ¡¡con nosotros estás en buenas manos!!

Tras una exhaustiva entrevista y valoración, procederemos a elaborar un programa de 8 sesiones para abordar ese dolor persistente o cualquiera de los otros síntomas
☎️PARA MÁS INFORMACIÓN, LLÁMANOS AL 654664724

Dirección

Calle Real, 97, Valdestillas (Valladolid)
Valdestillas
47240

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 12:30
16:00 - 20:00
Martes 09:30 - 12:30
16:00 - 20:00
Miércoles 09:30 - 12:30
16:00 - 20:00
Jueves 09:30 - 12:30
16:00 - 20:00
Viernes 09:30 - 12:30
16:00 - 20:00

Teléfono

+34654664724

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