Marta Díez Acupuntura

22/07/2025

El aceite de coco no es solo un ingrediente de tu cocina, es un nutriente utilizado durante mucho tiempo por sus propiedades nutricionales y terapéuticas que te cuento en el post.

Guárdalo si quieres tener a mano todos sus usos prácticos.

Y tú? Para qué lo usas?

17/07/2025

¿Sabías que en tu intestino viven billones de microorganismos que influyen en tu digestión, tu inmunidad, tus hormonas y hasta tu estado de ánimo?

Tu microbiota no sólo digiere alimentos, se comunica con tu cerebro, regula tu inflamación y protege tu salud desde tu centro.

Tu salud empieza en tu intestino.

15/06/2025

¿Tensión muscular? ¿Cansancio inexplicable? ¿Duermes mal y sientes que no terminas de relajarte?

Quizá no te falte fuerza…
👉 Te falte magnesio.

Este mineral participa en más de 300 procesos del cuerpo: desde el sistema nervioso y muscular hasta el equilibrio hormonal, el sueño y la salud intestinal.

Y lo curioso es que muchísimas personas tienen niveles bajos sin saberlo.

En este post te cuento:
🧠 Para qué sirve
🚩 Cuáles son algunos de los síntomas de déficit
💊 Qué tipo de magnesio puedes elegir
🕒 Y cómo tomarlo con sentido

✨ La salud empieza por dar al cuerpo lo que necesita.
Desliza y descubre si el magnesio puede ser tu mejor aliado.

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15/06/2025

04/06/2025

Entrenar en ZONA 2

29/05/2025

Sedentarismo: el enemigo silencioso

20/11/2023

Descubre cómo la acupuntura puede ser tu aliada en este viaje hacia la maternidad!🤰

💖 La FIV ofrece esperanza a muchas parejas, pero el estrés y la ansiedad pueden acompañar este proceso. La acupuntura, ha demostrado ser una valiosa herramienta complementaria.

📍 Puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y equilibrar el sistema hormonal, creando un entorno más favorable para el éxito.

🌈 Contribuye a la relajación física y mental, creando un espacio propicio para el cuerpo durante cada etapa de la FIV.

✨Más allá de los resultados, se centra en el bienestar integral, apoyando tanto la salud física como emocional.

💪 La combinación de la ciencia avanzada de la FIV y la acupuntura ofrece un enfoque integral, ya que aumenta la capacidad de respuesta de los ovarios, los niveles de estrogenos, regula el período menstrual, ayuda a la maduración de mayor número de folículos, mejora la vitalidad de los espermatozoide e incrementa las tasas de implantación.

Si quieres saber más escríbeme por MD o a info@acupunturadiez.com 😉

20/11/2023

Descubre cómo la acupuntura puede ser tu aliada en este viaje hacia la maternidad!🤰

💖 La FIV ofrece esperanza a muchas parejas, pero el estrés y la ansiedad pueden acompañar este proceso. La acupuntura, ha demostrado ser una valiosa herramienta complementaria.

📍 Puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y equilibrar el sistema hormonal, creando un entorno más favorable para el éxito.

🌈 Contribuye a la relajación física y mental, creando un espacio propicio para el cuerpo durante cada etapa de la FIV.

✨Más allá de los resultados, se centra en el bienestar integral, apoyando tanto la salud física como emocional.

💪 La combinación de la ciencia avanzada de la FIV y la acupuntura ofrece un enfoque integral, ya que aumenta la capacidad de respuesta de los ovarios, los niveles de estrogenos, regula el período menstrual, ayuda a la maduración de mayor número de folículos, mejora la vitalidad de los espermatozoide e incrementa las tasas de implantación.

Si quieres saber más escríbeme por MD o a info@acupunturadiez.com 😉

07/11/2023

El insomnio puede afectarnos más de lo que imaginamos, pero la acupuntura puede ser la clave para regresar a un dulce descanso 💤✨

📍Actúa a nivel del sistema nervioso central🧠 y periférico al estimular ciertos puntos específicos en el cuerpo, lo que permite la liberación de neurotransmisores como:

🌿 Endorfinas: alivian el dolor 🤕 al actuar como analgésicos naturales, generan situaciones de bienestar😊 y euforia🥳, y ayudan a contrarrestar el estrés.

💫 Serotonina: desempeña un papel crucial en la regulación del estado de ánimo🤣, el sueño💤, el apetito🍽, y funciones como la memoria 📚y el aprendizaje👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓.

😴 Melatonina: que regula el ritmo circadianl e induce el sueño.

De este modo se consigue promover un sueño más reparador. Si estás interesado en saber más pide tu cite por MD o en info@acupunturadiez.com

08/09/2022

¿PROBLEMAS DE FERTILIDAD?

Se define la infertilidad femenina como la incapacidad de una mujer de concebir después de un año de relaciones sexuales regulares sin emplear métodos anticonceptivos o una mujer que habiendo tenido un embarazo o hijos previos, no consigue tener otro transcurrido más de un año sin tomar medidas anticonceptivas.

La fertilidad masculina depende de una adecuada producción de espermatozoides por los testículos, la ausencia de obstrucciones del tránsito de espermatozoides a través del tracto seminal y la capacidad de fecundar el óvulo.

Hoy en día es cada vez más frecuente encontrar parejas que acuden a su ginecólogo o centros de fertilidad al encontrarse con problemas para quedarse embarazados. Situaciones como la estabilidad económica, sentimental o laboral han ido retrasando cada vez más la edad para tener el primer hijo.

¿Cómo puede ayudarte la Acupuntura?

Restablece el equilibrio natural perdido, siempre que no haya obstrucciones de tipo mecánicas, recuentos muy bajos de espermatozoides o mujeres mayores que tengan que recurrir a ovodonación, en cuyo caso será necesario realizar un tratamiento de fecundación in vitro.

¿Se puede compaginar la acupuntura con tratamiento de fecundación in vitro?

Si, antes y durante. Lo ideal en todos los casos, tanto si se pretende conseguir un embarazo de forma natural o no, es comenzar aproximadamente 3 meses antes del deseo de concebir o de comenzar con el proceso.

La acupuntura aplicada a la fertilidad ayuda a:

- Aumentar la capacidad de respuesta del ovario.
- Regular la menstruación.
- Mejorar el flujo sanguíneo.
- Aumentar los niveles de estrógenos si están bajos, los cuales ayudan a desarrollar el endometrio, a la maduración de más folículos y a obtener óvulos de mayor calidad.
- Potenciar la calidad del folículo y de los óvulos.
- Mejorar la vitalidad de los espermatozoides.
- Reducir los efectos adversos de los medicamentos.
- Incrementar el grosor del endometrio en los casos en que esté demasiado fino.
- Incrementar las tasas de implantación.

Si estas interesad@ en conocer más pide tu cita por e-mail en info@acupunturadiez.com

22/08/2022

AMENORREA

La amenorrea o ausencia de los periodos menstruales puede ocurrir tras dejar de tomar  anticonceptivos orales, periodos de ansiedad o angustia emocional grave, dietas estrictas, etc.

El tratamiento con acupuntura es especialmente efectivo ya que influye de manera directa en el flujo menstrual, el ciclo, la ovulación, el estado emocional y ayuda a restaurar el sistema hormonal.

Si quieres cita escribeme un MD o un email a info@acupunturadiez.com