28/01/2026
Cada vez vemos más adolescentes ansiosos, desconectados y emocionalmente saturados.
No es casualidad. El problema no es el móvil en sí, sino cuando sustituye a la experiencia real.
No se trata de demonizar la tecnología, sino de recuperar el equilibrio.
📖 En el artículo explico qué está pasando y qué sí funciona en casa. https://www.terapia-breve-estrategica.es/mas-mundo-menos-pantalla-movil-y-salud-mental-en-adolescentes/
💬 ¿Esto también ocurre en tu familia?