En Madrid Psicólogos

En Madrid Psicólogos Centro de Psicólogos en el corazón de Madrid. Dedicados a la psicología clínica de adultos, niños y a

15/10/2025

Hoy es el día de la muerte gestacional y perinatal.

Lo primero de todo, os abrazo a TODAS. Sin excepción.

Las que no pudisteis llegar a ver el saquito pero si el positivo.

Madres que no pudisteis escuchar el latido porque todo pasó deprisa.

Las que lo escuchasteis y volvisteis y os dijeron: no hay latido.

Las sangrasteis y esa sangre fue el comienzo de la pesadilla.

Las que, esa pesadilla la vivisteis una y otra vez… como si de una broma macabra se tratase…

Las que lo sentisteis y un día ya no.

Las que hicisteis manejó expectante.

Las que tuvisteis que pararlo “voluntariamente”

Las que utilizasteis las malditas pastillas.

Las que pasasteis por un legrado.

Las que lo paristeis y no pusisteis verlo.

Las que lo paristeis y lo tuvisteis en vuestras manitas o brazos.

Las que no supisteis que hacer porque nadie os acompañó.

A las que os duele el alma cada vez que lo recordáis.

Las que cada vez que sangráis con vuestra menstruación os activáis porque recordáis todo el sufrimiento vivido.

Las que lo vivisteis en silencio, por miedo o resignación.

Las que lo contasteis…

A todas. Sin excepción.

Lo siento con toda mi alma, mi cuerpo y mi corazón.

Vivir esto no se lo deseo a nadie en el mundo, pero somos demasiadas las mujeres que hemos pasado por esto una o muchas veces.

Por mis tres estrellas y mi luna. Y por todas las vuestras.

Hagamos visible lo que tratan de hacer invisible.

Gracias a todas las personas que me acompañaron tan bien 🩵



A veces creemos que lo difícil es atrevernos, pero en realidad también es difícil quedarnos en el mismo lugar.Lo difícil...
11/10/2025

A veces creemos que lo difícil es atrevernos, pero en realidad también es difícil quedarnos en el mismo lugar.
Lo difícil no desaparece, solo cambia de forma.

La vida siempre nos pone frente a dos incomodidades:
la de crecer o la de quedarnos donde ya no encajamos.

Y aunque ambas pesan, una de ellas nos acerca más a quienes queremos ser.

La pregunta no es si va a ser difícil.
La pregunta es: ¿qué difícil eliges tú?

05/10/2025

Todos dicen que está bien.

Ella se ríe cuando toca reírse.
Contesta a los mensajes.
Sale a trabajar.
Publica stories.
Hace planes.

Desde fuera parece que todo está en orden.

Pero lo que nadie ve es que le cuesta levantarse de la cama.
Que algunas noches se queda mirando al techo sintiendo un peso que no sabe explicar.
Que hay días en los que funciona en piloto automático, repitiendo “estoy bien” porque no tiene fuerzas para explicar lo contrario.

La tristeza no siempre llora. A veces sonríe para no preocupar.
Y lo peligroso no es solo sufrir… sino sufrir en silencio.

✨ Si te ves en esto, o si alguien que quieres podría estar atravesándolo, no tienes que hacerlo sola

🩵Estoy aquí para acompañarte.
Agenda tu sesión conmigo en terapia (presencial en Madrid u online) escribiéndome por DM o al 633402093

Pedir ayuda no es rendirse. Es empezar a salir.

04/10/2025

A veces pasa así: en consulta se sientan frente a mí personas que me dicen “es que es mi madre… es mi pareja… es mi mejor amigo de toda la vida… no puedo dejar de estar ahí”.

Y mientras lo dicen, se les humedecen los ojos porque saben, en el fondo, que mantenerse en ese vínculo les está rompiendo por dentro.

Recuerdo una paciente que justificaba cada humillación con un “pero me quiere, solo que no sabe expresarlo”.
Llevaba años con migrañas, taquicardias, insomnio… y aún así se sentía culpable solo por pensar en tomar distancia.

Hasta que entendió algo que nos cuesta mucho aceptar:

👉🏽 El amor, del tipo que sea, no debería dolerle al sistema nervioso.

No debería dejarte en alerta permanente.

No debería hacerte sentir pequeña para poder pertenecer.

El amor (de familia, pareja o amistad) tiene que darte paz, no miedo.

📝 Cuéntame…
¿Te has quedado alguna vez en un vínculo solo por el nombre que tenía?

02/10/2025

Dirección

Valdetorres De Jarama

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Elige la paz interior, elige sentirte bien

Somos psicólogos con amplia formación y experiencia profesional en psicología clínica. Nuestro centro abrió sus puertas en 2007 y desde ese momento la labor que hemos desempeñado ha ido aumentando.

Al igual que en otras profesiones, en la psicología existen diferentes corrientes que tratan de resolver el problema por el que acude el paciente de diferente forma. Seguramente has podido oír hablar alguna vez del psicoanálisis, terapia cognitivo-conductual, terapia gestalt, constructivismo, terapia centrada en la persona, terapia focalizada en la emoción, terapia humanista, terapia sistémica… diferentes términos para diferenciar los distintos tipos de terapia.

Las técnicas que se aplican en nuestro centro han sido contrastadas empíricamente y mostrado su evidencia, es decir, están basadas en estudios científicos que demuestran su validez y fiabilidad y aprobadas por la Asociación de Psiquiatría Americana y la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Nuestra forma de trabajo ha ido creciendo a lo largo de estos años. Trabajamos de forma integrativa, esto quiere decir que hemos ido integrando diferentes técnicas, estrategias y formas de trabajo que han logrado que nuestras terapias sean un éxito. Nuestra base se fundamentó originariamente en la terapia cognitivo-conductual (aquella que trabaja sobre nuestros pensamientos y comportamientos inadecuados) aunque, con los años y nuestra experiencia clínica y la cantidad de avances que se están dando en este mundo tan apasionante, hemos comprobado que era absolutamente necesario incorporar otras técnicas centradas en el aquí y el ahora, la gestión y manejo de nuestras emociones, la expresión corporal, la integración y procesamiento cerebral, etc., y esto ha logrado que el avance y mantenimiento de los logros aumente.