Narei Pilates

01/10/2025

Yo también me he equivocado muchas veces.
Y sé lo duro que puede ser mirar atrás y sentir que uno no estuvo a la altura. Durante mucho tiempo pensé que castigarme era la manera de evitar volver a fallar.

Pero descubrí que eso solo me hacía más pequeño y más frágil. Lo que realmente me ayudó fue aprender a mirar mis errores con compasión y a entender que, detrás de cada tropiezo, había una semilla de crecimiento.

Quiero decirte algo que ojalá me lo hubieran recordado hace años: perdonarte no borra tus errores, pero sí te libera de cargar con ellos. Y en esa decisión encuentras la fuerza para seguir adelante más ligero y con más amor hacia ti mismo.

💭 ¿Te das espacio para equivocarte y aprender, o todavía tiendes a castigarte cuando fallas?

Qué importante es aprender a perdonarse a uno mismo… y también a perdonar a los demás.

30/07/2025

🌸 Aquí tienes el enlace al blog

✨ Prepara tú cuerpo, mente y alma para leerlo

🕯️ Y recuerda que siempre puedes convertir las dificultades en oportunidades

https://www.nareipilates.com/cancer-el-despertar-de-una-nueva-conciencia/

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03/07/2025

En ocasiones las personas más cercanas, debido a su falta de consciencia, miedos y sufrimiento quieren bloquear la libertad que nos corresponde para elegir lo que consideramos mejor para nosotras.

Así, sin darnos cuenta, podemos tomar decisiones condicionadas y manipuladas por el exterior.

Reforzar nuestra autoestima, quitarnos el peso de la culpa y de otras tantas cosas que no nos corresponden, se hace muy necesario para vibrar en esa paz y claridad que dentro de cada una de nosotras estan esperando a ser reconectadas ✨

Conocer la verdad que hay en nuestro corazón para ser auténticas, es sin duda lo más hermoso que podemos experimentar en esta vida 🤍🤍🤍

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Sometimes, due to their lack of awareness, fears, and suffering, those closest to us try to block the freedom we have to choose what we consider best for ourselves.

Thus, without realizing it, we can make decisions that are conditioned and manipulated by others.

Strengthening our self-esteem, removing the burden of guilt and so many other things that don't belong to us, is essential to resonate with that peace and clarity that are waiting to be reconnected within each of us. ✨

Knowing the truth within our hearts, in order to be authentic, is undoubtedly the most beautiful thing we can experience in this life. 🤍🤍🤍

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02/07/2025

El camino de la presencia….

Iniciar un camino de autoconocimiento supone una gran responsabilidad que solo unas pocas personas asumen.  Profundizar en nuestras heridas es muy doloroso y dejar a un lado al gran ego que nos acompaña no es para nada sencillo.

A veces este camino puede ir acompañado de mucha incomprensión y soledad, ya que las personas más cercanas, ajenas a su propia consciencia, no entienden nada de lo que estamos vivenciando.

Con la evolución llega la comprensión de que nuestro antiguo comportamiento y forma de relacionarnos ya no nos es válido. Y a veces, es necesario tomar grandes decisiones para salvaguardar nuestro bienestar y marcar límites muy potentes.

Se habla mucho de la empatía y de la compasión hacia los demás, pero siempre sin olvidarnos de lo más importante, NOSOTRAS MISMAS.

Muy a menudo se toman decisiones por miedo, compromiso o el que dirán, pero lo cierto es que no importa lo que opine el resto del mundo, lo más importante en realidad es que aprendas a escuchar y seguir tu corazón.

 
Te dejo un par de mantras para cuando sientas que alguien cercano quiere hacerte pequeñita:

SOY MI PROPIA AUTORIDAD, LA SEGURIDAD Y LA PROTECCIÓN ESTÁN DENTRO DE MÍ.

SOY IMPORTANTE Y NECESARIA PARA MÍ, NO PARA NADIE MÁS

Haz que tu corazón crezca cada día 💞💞💞

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13/06/2025

El equilibrio hormonal es clave en el bienestar de las mujeres y desde mi experiencia y opinión no es algo que se pueda alcanzar a través de medicamentos y protocolos estándar.

Si solo se centra la atención en un resultado se está cayendo en el error de hacer una mirada reduccionista sobre algo que es muy complejo.

No es fácil ni rápido realizar un abordaje integrativo para alcanzar una buena salud hormonal, pero podemos tomar la opción de no conformarnos y asumir que podemos hacer mucho por nosotras y nuestros ciclos.

El exceso de estrógenos puede generar bastantes incomodidades e incluso a veces condicionar nuestra vida, pero para poder jugar un buen partido no solo se trata de atacar a los estrógenos con un solo jugador. 

El verdadero balance llega cuando te haces con un buen equipo y tienes en cuenta diversos factores: hígado, microbiota, sistema inmune, neurotransmisores, glucosa, estrés, consciente e inconsciente para liberarnos de creencias, bloqueos, heridas, memorias…

Hoy comparto contigo uno de esos recursos que la naturaleza nos regala:

El Vitex, también conocido como Sauzgatillo, nos aporta un equilibrio natural gracias a su efecto para reducir estrógenos y elevar progesterona. 

Al favorecer la ovulación y mantener adecuados niveles de progesterona en la fase lútea, evita o atenúa todos esos síntomas propios del síndrome premenstrual como la tensión mamaria, dolor pélvico, distensión abdominal, irritabilidad, acné, etc.

Atención: el consumo de esta planta ha de hacerse siguiendo unas indicaciones concretas.

PUEDES ESTAR EN PAZ CON TUS CICLOS, NO TE CONFORMES, INVESTIGA

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12/06/2025

SANAMOS AL HABLAR 💭

https://www.soylauradominguez.com/

10/06/2025

Atravesar una operación forma parte de los momentos más intensos que podemos enfrentar en la vida.  La inquietud además aumenta si le sumamos que esta se produzca para afrontar un cáncer.

Incorporar las Flores de Bach a tu vida, te ayudará a sentirte sostenida y a mantener la calma ante la ansiedad que puedes experimentar en una situación como esta.

Aquí tienes algunas de las Flores de Bach que puefen ayudarte,, especialmente si tienes cáncer de mama.

ATENCIÓN: Las flores no funcionan por arte de magia, funcionan por vibración, por lo que necesitas aumentar tu consciencia para permitirlas hacer su trabajo.

Cada fórmula es personalizada y puede incluir unas flores u otras, según la necesidad de cada persona. 

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Undergoing surgery is one of the most intense moments we can face in life. The anxiety increases even more if we add that it's related to cancer.

Incorporating Bach Flowers into your life will help you feel supported and stay calm in the face of the anxiety you may experience in a situation like this.

Here are some Bach Flowers that can help you, especially if you have breast cancer.

ATTENTION: Flowers don't work magically; they work by vibration, so you need to raise your awareness to allow them to do their work.

Each formula is personalized and may include certain flowers or others, depending on each person's needs.

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07/06/2025

Durante mucho tiempo he estado llena de dudas… Han sido 41 años de trabajo a muchos niveles para entender que el verdadero valor de una persona no se mide por sus estudios, ni por su posición social, ni economía, que la seguridad material está vacía si no hay seguridad emocional.

La verdad verdadera es que existe una abundancia que solo se encuentra en un lugar y es en el interior de cada una de nosotras.
Para llegar a esta verdad, claro que hay que formarse, leer e investigar, pero no de la manera que nos han contado...

Me siento muy agradecida por todo el recorrido que he realizado hasta llegar aquí, de haber abierto las puertas a cada una de las formaciones e informaciones que se presentaban ante mí para que todo pudiera encajar, tener sentido y por fin, haber encontrado mi lugar.

Hoy comienza una nueva aventura, más sabiduría, intuición, paz, amor y equilibrio.

Gracias, Gracias, Gracias 🕯️

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Fo a long time, I've been plagued by doubts... It's taken 41 years of work on many levels to understand that a person's true value isn't measured by their education, social standing, or finances; that material security is empty if there's no emotional security.

The true truth is that there is an abundance that can only be found in one place, and that is within each of us. To reach this truth, of course, you have to educate yourself, read, and research, but not in the way we're told...
I feel very grateful for the entire journey I've taken to get here, for having opened the doors to each of the training courses and information presented to me so that everything could fit together, make sense, and finally, for having found my place. Today begins a new adventure: more wisdom, intuition, peace, love, and balance.

Thank you, thank you, thank you 🕯️

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06/06/2025

Al contrario de lo que muchas personas creen e incluso pretenden (con todo su amor) puedes tener cáncer y estar tranquila, despreocupada y también por supuesto, sentir que tú energía aumenta cada día.

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Contrary to what many people believe and even pretend (with all their love), you can have cancer and be calm, carefree, and of course, feel your energy increasing every day

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05/06/2025

Cuando te abres a recibir, permites que aparezcan en tu vida personas y regalos que llegan en el momento adecuado, para ofrecerte su ayuda y protección ♥️

Cuando te abres a ver, terminas dándote cuenta de que todo tiene un sentido profundo en la vida y por fin dejas de creer que las cosas te suceden por mala suerte ☘️

Este precioso jaspe rojo ha llegado en un momento muy especial...un momento de renacimiento en el que siento la fusion con mi verdadero ser y que, desde la tranquilidad y seguridad en mí misma, me libero de una vez por todas de que haya personas que no entiendan y que a veces tampoco respeten mi camino 🕯️

Abrirse a la sabiduría del corazón y asumir la responsabilidad que tenemos sobre lo que nos sucede en la vida, no es algo que todo el mundo esté dispuesto a transitar, por eso, desde la ignorancia, muchas personas se empeñan en hacerte cambiar.

Estamos ante una nueva era astrológica, un período de liberación y transformación. El sistema obsoleto que engaña, limita y juega con el miedo ya no es válido para las personas conscientes y valientes que nos atrevemos a ver la vida de una forma diferente.

Con mi jaspe rojo colgado y unida a su fuerza y sostén, decreto que mi etapa de continua aprendiz y grandes inseguridades ha finalizado, a partir de ahora me abro al mundo tal y como soy y libremente me declaro mujer salvaje, mujer medicina ✨

Así es, hecho está, gracias, gracias, gracias 🌸

30/03/2025

El miedo en proporciones elevadas es un veneno para el organismo y la palabra cáncer está llena de el.

Miedo a la muerte, miedo a las operaciones, a los tratamientos, el miedo que meten los médicos, que también es mucho. Cuando te diagnostican un tumor maligno es como si cayera sobre ti una losa que te catapulta a sentirte enferma y hecha polvo si o si.

Y es que claro con tanto miedo alrededor es muy fácil sumergirse en estados vibracionales bajos.

Pero existe una realidad muy distinta, una a la que llegas habiendo realizado un profundo trabajo de consciencia

Descubrir partes de tí que desconocías te da la claridad necesaria para afrontar el proceso con más calma y te aporta fortaleza para tomar tus propias decisiones.

Si tienes cáncer, aprender a ser fiel a tí misma deberia estar en tu lista de prioridades. No olvides nunca que tú eres tú gran salvadora 🩷

08/03/2025