18/08/2025
Cuidarte es una forma de estar presente para ti: escucharte, reconocer lo que necesitas y darte ese espacio sin culpa. No es “arreglar” nada, es sostenerte por dentro para que todo lo de fuera tenga sentido. Es devolver(te) atención, calma y cariño… con la misma generosidad con la que sueles dárselo a los demás.
El autocuidado no es un capricho: es salud, estabilidad y bienestar a largo plazo. Elegir pausas, priorizar tu descanso, cuidar tu piel y tu cuerpo, pedir ayuda profesional cuando la necesitas… también es responsabilidad emocional.
Si te resuena este mensaje y quieres empezar a cuidarte con un enfoque real y personalizado, te esperamos en la clínica de la Dra. Silvina Ciberti. Te acompañamos a construir hábitos y tratamientos que se integren a tu vida y la sostengan de verdad.
¿Hablamos y vemos qué es lo mejor para ti ahora mismo? 📲