Meditar y escribir

27/06/2024

Un cuento tan oportuno para estos polarizados tiempos.

Hernán Casciari nos trae un nuevo cuento a Perros: "Paranoias del nuevo rico". El mercado de la falsificación es el in****no de los superficiales. ...

28/04/2024

La verdadera meditación consiste en ser tierna y al mismo tiempo valiente . Se trata de ir más despacio. Se trata de decir SÍ a nuestros hermosos, rotos y tiernos corazones humanos, SÍ a nuestras imperfecciones y dudas, SÍ a nuestro dolor, tristeza y alegría, SÍ a nuestros cuerpos imperfectos, SÍ a nosotros mismos, exactamente como somos ahora.

La espiritualidad auténtica no se trata de escapar a alguna dimensión superior o sobrehumana, sino de estar más presente, despierta y viva ante el dolor y la alegría, el dolor y la gloria, la tragedia y la comedia de esta preciosa vida humana …”

Jeff Foster

28/04/2024

La verdadera meditación consiste en ser tierno y al mismo tiempo valiente . Se trata de ir más despacio. Se trata de decir SÍ a nuestros hermosos, rotos y tiernos corazones humanos, SÍ a nuestras imperfecciones y dudas, SÍ a nuestro dolor, tristeza y alegría, SÍ a nuestros cuerpos imperfectos, SÍ a nosotros mismos, exactamente como somos ahora.

La espiritualidad auténtica no se trata de escapar a alguna dimensión superior o sobrehumana, sino de estar más presente, despierto y vivo ante el dolor y la alegría, el dolor y la gloria, la tragedia y la comedia de esta preciosa vida humana …”

Jeff Foster

21/04/2024

Nota mental

23/02/2024

Esta es una otra mental que viene bien recordar[me] cada cierto tiempo.

Sobre todo cuando me enrosco en hábitos que no me hacen bien, con patrones, relaciones o situaciones.

Viene bien, hacer un Marie Kondo de lo que ya no aporta o sirve.
Viene bien, reorganizar y hacer espacio

Para que lo nuevo llegue hay que abrirse
Para que lo nuevo llegue hay que soltar peso ✨

[SA]

01/01/2024

Ha sido un año intenso, salvaje. A veces, caótico, pesado y oscuro. A veces, chirriante y absurdo, tan delirante que me dio material para escribir historias tronchantes. Otras veces, fue sorprendente y alucinante como un helado de menta granizada. Y tan suave y amoroso como una mantita de algodón. Escribo desde el privilegio de haber sorteado riesgos y deshecho los nudos acompañada. De sentirme siempre cuidada, amada, sostenida y rescatada.

Este año aprendí, pifié y tuve aciertos.

PRIMERA PARTE

Lo que aprendí
Relativizar. El otro día escuché una charla en la que un neuropsiquiatra decía, que las personas de América Latina somos dramáticas. Yo supongo que el contexto en el que crecemos y la larga historia de novelas que vimos, hace que tengamos una María la del Barrio o Morelia ya incorporada. Mi aprendizaje en esta parada es que todo es relativo, lo mires por donde lo mires. La vida es como los toros: cuestión de distancia y bajarle un poco el volumen al DRAMA.
“Nada es absoluto. Todo cambia, todo se mueve, todo gira, todo vuela y desaparece“ (Frida Khalo)

Habita la duda.
Esta gran sabiduría llegó de la boca de una buena amiga, que por cierto este año fue paciente escuchando toda mi rumiación de pensamientos. Lo esencial es vivirlo todo.
Sé paciente con todo lo que aún no está resuelto en tu corazón
Trata de amar tus propias dudas
en sí mismas
como a habitaciones cerradas o libros escritos en un lenguaje desconocido
Lo esencial es vivirlo todo
vive ahora las preguntas
tal vez así
poco a poco
sin darte cuenta
puedas algún día
encontrar las respuestas (Rainer Maria Rilke)

“Cuanto más quieres controlar tu vida, más pierdes el control. Cuanto más te rindes, más te conviertes en el amo de tu vida. El momento en el que estás a punto de rendirte, es el momento antes que el milagro suceda”
(Sri Sri Ravi Shankar)

27/12/2023

Nuevos ciclos

07/12/2023

Duelo, tristeza, irá, o lo que venga
Nombrarlo le da un lugar ....

29/11/2023