14/11/2025
El cambio es una constante inevitable en la vida. A veces llega de forma esperada, y otras nos sorprende sin avisar. Puede traer oportunidades, crecimiento… o incertidumbre y resistencia.
Hoy vamos a ver qué ocurre dentro de nosotros cuando las cosas cambian fuera; qué sentimos cuando lo que parecía estable empieza a moverse.
Comprenderemos los mecanismos psicológicos que se activan durante los procesos de cambio, por qué incluso algunos cambios positivos pueden generarnos miedo o tensión, y cómo podemos desarrollar una base interna sólida que nos ayude a mantener el equilibrio mientras todo se transforma.
